牧草千島優格
材料 $ n0 U- d @6 l* ~' H" F0 y
牧草心．．．．．．．３００公克（狼尾草）
- L0 |6 u9 z$ P9 f. z" i5 t原味優格．．．．．．５００公克
- e3 l. c, }* _2 ]) w甘藷．．．．．．．．８０公克) m+ i5 L9 j& b) K
熟玉米粒．．．．．．５０公克+ X* x8 @- P( J& e8 {, |
苜蓿芽．．．．．．．３０公克 1 N2 r4 j+ a7 }9 u! [
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調味料
: ?5 [& K0 ~3 i& Z# Z! A! ~. D |" ?蕃茄醬．．．．．．．１５公克
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作法
- m! u' n% d( Z& p牧草心可以毛豆仁代替
- C2 x# v8 [" e, h# t１．牧草心、甘藷切丁，入水川燙熟，玉米粒、苜蓿芽洗淨，備用。9 I) @. k, Y- V+ q" _/ c W9 z
２．原味優格加調味料拌上全部材料，即可食用。
