水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 - b! c2 R, e4 f8 l
麵包 ... 4個(長條型)
1 w- {! q- n1 F0 l蘋果 ... 1/2個 ) h+ E/ q) \4 j8 Z4 t: f
水蜜桃 ... 1片 3 Z! n; b" d' V: R3 p6 C
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
: F9 J. O. r9 J: {- L通心粉 ... 4匙(不加亦可) " D0 H& m6 _6 ]
葡萄乾 ... 少許
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調味料
1 _+ G" a- f# M" R: z) `0 x* t沙拉醬 ... 100公克3 v6 F- {) L& d7 n/ X' G
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作法$ s- t0 @7 S: A( p# w) b
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
0 G" \" _7 f% F  ]/ B蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。
( n: r1 \# K$ A' j# d0 `9 a在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
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備註5 g9 g7 ?8 ~0 ]  P8 Y; }) s
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。