水果沙拉堡、鮮果汁奶
材料 F# z, v8 t- j% `" M' _
麵包 ... 4個(長條型)
" w1 d" T( n: w5 P6 i7 c) b蘋果 ... 1/2個
5 Y% o, u" ]9 _* n7 p水蜜桃 ... 1片 8 o9 T- N+ Z4 o2 M, N
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
- k% O% ?) l, F5 v9 M: M通心粉 ... 4匙(不加亦可)
3 Q* a% d) G4 Y葡萄乾 ... 少許
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調味料
0 a9 T( X! y/ A3 D) Q+ }& m沙拉醬 ... 100公克
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作法! V {7 q! v4 F! e. B! A
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。+ g$ y$ \% h3 G- L( l
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片,與通心粉、沙拉醬拌勻,包入長條型麵包。
$ C; V' `9 w& t# z8 {! X, H4 i在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。, B: t) j- @- Z* H
, b# y: i/ H, f9 R' s3 x6 q# Q備註
% {" |/ ~. k+ l3 W( @水果沙拉不宜久放,故一次不要做太多。多切出來的水果,可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。