水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 : Y+ ^, f- r8 w
麵包 ... 4個(長條型) 0 R" d. {& u  ^) c2 s$ ?# {
蘋果 ... 1/2個 # t( R6 p- r2 ?) y0 D. b
水蜜桃 ... 1片 . d: E- j8 m1 H- i0 ~5 {
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) 2 k' e3 ^; ^1 Y6 r; J( ^
通心粉 ... 4匙(不加亦可) 1 H  k1 N0 d# ^9 t
葡萄乾 ... 少許5 q% S5 Q  N$ v1 r6 ^3 E( m

0 a" |% D# S, E# q3 i. E1 N調味料/ H3 s& y2 D. m3 ~% B# s
沙拉醬 ... 100公克3 z0 S1 B+ j' _

6 F, R  p" K1 G作法+ i# u5 Z/ _% ]3 y6 t
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。( P! q- Q1 @, C1 ]+ m4 t
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。
7 e0 h: l# a$ |" o+ I在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。2 ^, \+ p3 I, [: i& p8 d

6 V* Z, ~) E/ {8 v. q- t) `& P備註
7 L8 D3 v6 N: ^0 V水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。