水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 , R2 H% W  ]  j2 c. w" J- M' v9 U+ O
麵包 ... 4個(長條型) 3 ]9 p0 G' {6 T# l# C$ j  z( G: v
蘋果 ... 1/2個
0 v. a/ t4 j* N, _3 E  w水蜜桃 ... 1片
, f7 v3 A, ?- g& ^2 P1 }' C蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) # \( x+ F8 [3 z3 ^1 T2 A/ d# h
通心粉 ... 4匙(不加亦可) / r% x* m" c6 `; w
葡萄乾 ... 少許8 z2 N* u' E9 ]' }  X' I" O* J# j; w% F
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調味料/ ~. A% l6 N- A* m' ]. `7 J
沙拉醬 ... 100公克
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* c6 d0 k8 B& w; j, H作法
7 @- ^2 l2 J+ ?7 V! |: k7 g通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
+ e$ V( @4 P5 J蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。7 z. w- W- n% y' p
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
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6 T3 I% S9 d# Z1 t+ N備註
+ ~- V" C0 T* }5 G水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。