水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 + l$ ?' N) o& P
麵包 ... 4個(長條型)
; T: q3 O3 d8 F# O2 `& p蘋果 ... 1/2個
! k4 s% X: [: f# F) i( n水蜜桃 ... 1片
" W# k8 \" E& n) Q蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) . Q$ R6 c1 o8 }1 K- g
通心粉 ... 4匙(不加亦可)
3 ?2 U" @. h0 |7 q& [3 _0 A9 ^葡萄乾 ... 少許+ o* B2 _1 I* N

5 N- a3 ]% H* i/ K8 u, _! O調味料
, _! ^  l3 p  B: j$ d沙拉醬 ... 100公克+ |% S# r) K; w; [/ h4 @* c: q8 Z
+ t1 M8 m: V3 I1 B4 F
作法( F7 q7 W( Z) _! M8 K: H) C
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。* @+ w# [) N1 Z6 ?8 ^
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。* A$ {+ Y* e; d3 g& R* m, ~6 ]; F
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。4 t/ B) v5 b) U* u6 y
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備註  o" Y+ S1 T4 m8 f  o; o! P
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。