嘴破和落枕的處理方法
/ h% [/ R/ v+ }) l( D嘴破怎麼辦??
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用啤酒漱口 也很有用
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# p/ R- t" [% u6 C6 P# z) C' A嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,
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; p) m4 h5 o& k- p吃東西時真是痛苦萬分;
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有的人試著補充維他命 C 及 B 群,有的人塗抹進口藥膏,
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' S% [, R5 [- S9 F1 _1 J有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。
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3 F' Y) k/ p' b5 _( l/ {其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,
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- E) o7 @+ c8 y4 J2 W" _6 f6 e2 Y造成免疫力低落而引起的。
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! P& i( c+ @( l" n如能 每天睡個三∼四十分鐘 的午覺,
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; k+ J5 [/ @* k晚上十點上床睡覺 ,
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1 X4 s3 X9 Q5 _$ H三餐都有水果 ,
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以及每 天早晚五分鐘的體操運動 ,
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0 j% Q" \8 L# g4 C就可迅速痊癒。
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! W! L7 G2 R3 s5 e體力透支引起嘴破時,
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若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ,
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. U$ r" |+ G1 O1 U- o另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 (一天量 2000c .c.以上),
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0 ~4 _' a$ v, F" t z8 o就可以迅速好轉。
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奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ;
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' Y( W' @' z9 t7 E7 o J葡萄汁能滋補血液、增力氣 ;
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$ a. w& q/ S, e4 }/ V6 b/ \# C而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,
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8 N" N: W* ~: I, j2 Z' k; u* L因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,
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可以有效地清理嘴角的火氣。
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假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,
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購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。
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落枕
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& T) q2 Z1 p U您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
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/ u9 J8 R* l$ v嚴重一點的,自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .
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( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )
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幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,
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是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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現在,恭禧你,收到這個訊息。
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一旦落枕時, 只要將你的腳擡起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,
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慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,
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# @$ }$ l4 S! y6 \9 b* P- A9 B( D則您的落枕,將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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8 {1 o) W' F" @. f& T' B; V記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,
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2 ]; C3 W" J7 ^雖 然腳丫有點薰鼻啦 … …
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/ E, n B- ], k. j但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,
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! }! |# T( p4 r0 ~2 w2 l2 F有助於預防您脖子的傷害。
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