嘴破和落枕的處理方法
% ^" z# _) o \: C4 m
嘴破怎麼辦??
0 W8 L2 c: G4 |3 c# a" [" d5 p
用啤酒漱口 也很有用
1 U @# o4 f1 | |6 W7 ?
3 n( [9 g% A- {, W) v2 O嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,
6 r; Q" U& {1 z* Z; d
- c& p2 _6 ]% C0 a! S! W
吃東西時真是痛苦萬分;
+ ^2 T3 k0 I; c' m9 P
8 g: I$ ~1 W5 p; F4 j有的人試著補充維他命 C 及 B 群,有的人塗抹進口藥膏,
% i$ u" T5 B" A; D" r, t
( y; L* R$ P4 f5 U' L2 p/ E
有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。
6 p- g: M- D+ j( }3 {$ g
( _9 r4 h4 s% J+ X
其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,
1 C( V z8 f0 @5 B$ @
9 F: H1 W/ @ u+ u造成免疫力低落而引起的。
2 [- S/ ~" g9 w( N" D, v4 z5 q/ H6 _2 S# X3 x2 b( i
如能 每天睡個三∼四十分鐘 的午覺,
4 `" J; D$ N6 p; [- C2 e
/ \. w; S: h( s/ o晚上十點上床睡覺 ,
* n ~. ^. Z& B# {
4 U, [5 L7 J) C x& {5 t( s9 ]. X1 V三餐都有水果 ,
+ s! p* d, h6 e3 F. ?3 r' q( Z6 ~# c
以及每 天早晚五分鐘的體操運動 ,
+ w& S% }# u; B: T* v: V V9 d( `' t$ F7 j4 K2 v
就可迅速痊癒。
4 k$ ?8 B. p4 B- k$ q. q$ i8 r) S; s+ N% h6 B0 \# m
體力透支引起嘴破時,
% i* P) R. T8 u5 B( `9 L
' `( ?" r7 I4 m4 _/ \( y+ A若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ,
0 X z* l6 d" y7 z
- H. F, f1 b1 i( @; d5 l. S另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 (一天量 2000c .c.以上),
/ M' S; [" J( L( ^7 G/ S
( ]; X$ O8 x% u$ ^6 ~1 J. x n7 j, H就可以迅速好轉。
' g' ^3 ]2 p& Q; h7 f
9 l4 y) i/ C d" _6 j8 D% q M, K E奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ;
6 k4 [# S9 |- {1 m3 \- z' T6 z. F" B) c0 x# r9 c* j
葡萄汁能滋補血液、增力氣 ;
+ r8 F3 G: f) `. M" g
1 I1 C$ [% F' u而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,
+ }, g8 _; H) i Y' E1 Q% @; R9 R6 c2 @& K# N; ~) G0 v6 X4 p
因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,
" u( K G# e& U# q- w
9 R5 e8 ] o/ {' G0 C! s- h可以有效地清理嘴角的火氣。
5 P- n& f p9 l, `4 L$ m! K
: @ k, \2 G" C9 i假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,
; o* x6 N+ K1 f% ?
O9 w& L& ^% y6 O( C購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。
Y5 t h/ U, T+ N. G
落枕
! o; o# S) r) U$ F9 o
4 w/ m) ?4 P o您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
' `5 [1 n* d c1 g& n- C& u8 t X" c
嚴重一點的,自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .
& r2 J. `. N# K4 M5 B v
9 ?) ~! A* S* F; C* d9 s5 V5 C, R. c( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )
0 ]: W4 R+ r4 N* o: E. {5 j) k6 ]
' p2 d) k. e8 ] t P3 M% j% _
幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,
& {& \) b# T; X
' S/ S9 N) X# z; b0 b& X是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
5 \" l4 Y4 J7 k0 N4 w9 X" A4 {; z: N
0 f4 ?% F' e: k; n現在,恭禧你,收到這個訊息。
1 B6 n$ P* Q* \+ e& n
0 t9 {, o# W+ ^' n; u6 a9 {一旦落枕時, 只要將你的腳擡起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,
. n- z) o+ z; J; N- z4 V6 i; P7 j- r7 T: Q3 Z# ~0 ?8 Y) e' E
慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,
' I6 A" \& y( v F% s- I- {6 X5 i
則您的落枕,將獲得最大的修復。
3 T) W& K& |) X9 Q0 U% ^5 Z$ f( ^6 t- x' b* e' [+ }
如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
$ N5 [4 p. ~% J! T
9 u2 F W5 z4 b0 O9 N# `
記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,
% t( Y+ T: K5 j2 N+ _2 S+ E% N
+ ~( V t7 p+ s" H' `雖 然腳丫有點薰鼻啦 … …
$ I) M G( B- a& b5 W* p
/ {9 a& U( |, A t但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,
. S, h; y9 r1 k9 D/ r) C" y
$ W- C3 F; u- b
有助於預防您脖子的傷害。
6 \7 P' v9 j) T3 J3 G8 ?4 C$ Y+ r) Q/ C/ p/ r+ P' h