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出國旅遊如何調整時差問題

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我還是單身貴族

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~五毒教-教主~

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樓主大中小發表於 2008-6-13 00:59 只看該作者

出國旅遊如何調整時差問題

有出國旅遊卻被時差問題困擾的經驗嗎？你可以試試以下方法： 2 m* U, y- f6 K/ k. i3 p- Y
上機後先將手錶上的時間由搭機時間調整為當地時間。
利用眼罩遮光，據說可以調整時差。 % d4 ^- W! o5 F+ M
機上即使想睡覺也要忍到晚上才睡 1 Q) r: ~- ~2 ^, P) y+ X
到達目的地之後不管晚上還是白天，都應抑制住睡意到晚上再睡。 E" S. J: s, w8 |
到了夜晚應消除身體的緊張及疲勞，放比平常更熱一點的洗澡水，讓身體的放鬆；也可以喝一點酒或牛奶，按當地時間輕鬆的就寢。
一覺好眠醒來後，時差的問題就不存在了。! c( P0 m0 r" Q5 _3 V: ?

[發帖際遇]: 小雪小雪在饅頭店賣饅頭賺到遊戲幣57.$ m/ e7 U+ @' G+ S' t: V

北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮)，粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮)，參天武聖贊靈安(四湖參天宮)，落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮)，開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ，青山一脈震天下(全台青山王)，文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)

拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節

五毒教搶劫集團~招收幫眾中~要加入者點我

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                                 下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                    愛你所以幸福 ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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