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100元派對料理/沙拉》蘋果沙拉

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100元派對料理/沙拉》蘋果沙拉
: v/ K- C! G4 p& A( [2 ?創意達人/鍾莉婷 Sammi   B8 j, P  |$ R1 R
這回達人示範的5道PARTY FOOD,平均每道菜花費在百元以內,可供應4∼6人;不但創意十足、色鮮味美,取材也很容易,隨手輕鬆拈來,100分鐘以內就可以漂亮上菜! 7 r5 u1 b3 {) K9 y/ ]+ i
●創意達人/鍾莉婷 Sammi(法國藍帶廚藝學校畢業,桃園龍潭烏樹林餐廳主人,電話:03-409-2665)
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" l- t' z: q' \7 r- ?沙拉/蘋果沙拉 40元 / r8 a- j) Z/ D; c. m! Y
創意材料:金蓮花花瓣及葉
2 @5 H7 r+ b/ h1 S一般材料:蘋果1顆15元、四季豆150g約12元、西洋芹100g約5元、美乃滋30g約5元、檸檬半顆約3元
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1.蘋果、西洋芹切丁。
8 z4 c$ b6 q- T; M+ E& _* s0 }2.四季豆切段汆燙後過冷水保持色澤鮮嫩。以上材料混合,再拌入美乃滋。
( g: T4 f% u" h, ]# u. {* |3.加鹽、胡椒、檸檬汁調味拌勻,若怕酸者,可加一點粗糖。
/ i! }5 J4 O$ N+ f4.加入金蓮花配色,即可盛盤。

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★TIPS:金蓮花現正盛產,是春天的香料花,因帶點辣味,又稱為「芥末花」,不只增色,口感也很搭;它是野花,有些也栽種在庭園裡,市場買不到;若無,也可用甜椒或番茄丁替代。

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[發帖際遇]: 阿寶寶開車超速被罰款遊戲幣3850.
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