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100元派對料理/沙拉》蘋果沙拉

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100元派對料理/沙拉》蘋果沙拉
7 w6 K& a& S# W$ h8 n+ P* Q創意達人/鍾莉婷 Sammi
4 F5 N% _9 X+ E. H這回達人示範的5道PARTY FOOD,平均每道菜花費在百元以內,可供應4∼6人;不但創意十足、色鮮味美,取材也很容易,隨手輕鬆拈來,100分鐘以內就可以漂亮上菜! 4 b$ c& r" N8 L% O  M+ Y2 k- ]- {8 Y' D
●創意達人/鍾莉婷 Sammi(法國藍帶廚藝學校畢業,桃園龍潭烏樹林餐廳主人,電話:03-409-2665)

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沙拉/蘋果沙拉 40元 & ~! Z9 ~7 X, e- _8 d
創意材料:金蓮花花瓣及葉
& M1 t" n9 L1 ?  |$ O" K一般材料:蘋果1顆15元、四季豆150g約12元、西洋芹100g約5元、美乃滋30g約5元、檸檬半顆約3元
5 F% L; O+ l8 r( i做法:
, _1 U1 m) a' o$ v  M1.蘋果、西洋芹切丁。
2 N2 n& ]1 T$ L+ E9 @2.四季豆切段汆燙後過冷水保持色澤鮮嫩。以上材料混合,再拌入美乃滋。
. p- E+ j; d8 }+ B3.加鹽、胡椒、檸檬汁調味拌勻,若怕酸者,可加一點粗糖。 3 x, m5 K' s7 D# G
4.加入金蓮花配色,即可盛盤。

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" L# U: f0 X2 {) J: N★TIPS:金蓮花現正盛產,是春天的香料花,因帶點辣味,又稱為「芥末花」,不只增色,口感也很搭;它是野花,有些也栽種在庭園裡,市場買不到;若無,也可用甜椒或番茄丁替代。

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[發帖際遇]: 阿寶寶開車超速被罰款遊戲幣3850.+ C: g5 u2 T0 w

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