發新話題
打印

芥蘭鮮蠔煲

芥蘭鮮蠔煲

芥蘭鮮蠔煲
9 e1 s, C% T$ E0 v) r; w# b: N
# C( J0 U: _: C0 b! T2 G6 t
. h' h8 {( v/ a* j; D" L6 y7 K4 ]. k$ L) j1 H' w5 i+ K
3 ]# E9 o" d' h) i
  1 f" n2 M$ V2 j
【材 料】' {5 r: \9 B2 `" k$ E& F/ T
# J7 [2 x) C+ H: F
A.芥蘭菜  300公克( l2 c0 W9 ]" B( M, F, b3 d5 C
5 r- l: l1 D/ D( i9 ]* W2 O, O
 淡菜  400公克) L/ I: u: S' G, t8 Y; }* q
& G; g0 Z" q8 r, Z
B.豆豉  20公克4 r8 Z" E) L0 v5 ]6 F0 D0 [1 A
: R; h0 w  k" ~
 蒜末  20公克
# D: G6 Y1 h+ U" l- L ' @( {7 ~$ D" ^
 薑末  30公克
) u. b7 U; i. _$ R( v4 i
* e! L: a- `/ ~& I 辣椒片  15公克
# y0 l/ L8 c5 _1 e9 B( }! {
$ y0 v3 z" N: U& D5 ^ 蔥花  30公克0 @7 X6 ~: P! u( S! ~

9 m: R) T. ~6 s5 x! c【調味料】* v2 [6 F( G; M) x5 \4 R
+ f4 k, e* z7 E9 V! T2 ?% m
醬油  2大匙5 f0 V9 s" Y, J5 \& l7 J

- Q' o5 g: J/ c8 g4 e6 g; Q9 D糖  1大匙% U* t; Z4 D. `5 `$ b7 y( }7 a* w

, K: l" p( M5 h! z( h8 E- ^香菇精  1/2小匙" G1 y# ^% L* [+ l# ]# @

+ q! x/ t& w: [8 C米酒  2大匙+ |) f1 i% h! U- s; }) T0 k! ^

, Q/ d5 E, ?% b6 A' z! v水  600㏄3 X) G: m# [* u; d1 X8 A

8 m# \5 m/ R7 `1 w5 Y【做 法】
* U8 P& L( o; l; b; _3 Y) R1.取一砂鍋,放入洗淨的芥蘭菜與淡菜,備用。+ [5 W* E5 T4 X- L9 p- c

9 K9 g+ |7 l; c; X! W% f: l7 \* B2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入材料A爆香,再加入所有調味料煮至沸騰。
( k. [0 O5 \  ], h# w , ]: W. b% t7 w3 Q1 l2 x  f; c: T
3.將作法2倒入作法1的砂鍋中,蓋上鍋蓋以中火燒至湯汁剩1/3即可。$ k1 D4 N1 a4 ]$ m

2 h% }  ?8 A5 r3 Z, `
[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣459.
; r5 Y8 `+ I# \

TOP

發新話題