發新話題
打印

夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍- G! [, G9 B' G9 e% U
1 {; \: x, S" R/ ~# o" H8 F
3 {+ K  q- l; [- g& k6 }6 B9 `

; C  F  e6 E& f) f' d4 G* r4 G, |: }+ p% k' {
  & S6 l8 H& U3 h0 l" I4 d
【材 料】
) V$ d1 F( g, N6 v  c
4 D/ t- t( \/ @1 ^茭白筍  3支& n: n/ B& a2 F2 F, T# l! W; \
* L& K: c" k7 M0 i! n1 d, P
絞肉  80公克
) V! Z# ?4 y$ z- j; Z/ U, ^4 G' q8 W : e" p$ Q$ i- J
魚漿  60公克
6 g3 u, b/ Z; V0 T( M! i; U3 ` 6 s  w& B1 }+ {9 B2 B5 K
蒜末  10公克
5 s) N( D* h) T: q
+ f# P$ M& t3 A: b$ x% D& E蔥末  5公克$ U7 y" @. Z) H: T- \6 B
6 K2 a2 Q) s1 s" z. p
洋蔥末  5公克5 c# K! T) l. V9 a" l+ r1 q" z
: V* D% y% P$ v' q: R5 [$ G
紅蘿蔔末  10公克
, G, S: _% k/ L. [$ u, L, b. P
* N9 L0 o3 z3 u) D7 [' o; r& V蔥段  10公克' C/ V; L  l) N' v' v, M$ _

4 C, d  Q2 }3 ~( A1 B: V8 g3 |/ _辣椒片  10公克
0 E' s+ D& V! U9 {# m( }9 O
& x3 f) s0 o1 _- G) E2 y肉臊滷汁  100㏄& A. [; ]1 w8 X4 b! b4 [) E% P) e

3 ^1 Q. R: t, t% H# a太白粉  少許
! L, B/ z( ^8 \) o 0 H1 J" ]9 D5 H0 k9 I- q7 Y
太白粉水  少許: T: w  ~  O2 b
( ^7 T1 x3 K4 A5 i) i  y
【醃 料】; V2 a0 Q  A* c* C
( d# A% k$ k8 o- V5 B) s4 z
糖  少許' {( y, K1 x' J9 E/ H
: f4 w' ^- Z+ b3 Z2 `5 I% i
鹽  少許; M' _, d7 N, \! W% l  z4 w2 m- [
+ n3 r; z' {9 h1 V4 _. Y; k$ K
白胡椒粉  少許
* Q+ p$ ^/ \! @8 _5 E8 i! C * n* p( D8 P* B' h+ E
【做 法】 ) F1 j0 V* }( W
1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
' e0 C) ~( i5 L " p6 D& u0 [% `5 W
2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。5 W: S  P+ \( d( z$ m

  j, r) q7 r' L: {/ A3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。1 [1 O: h/ b" k8 q. N
4 M& H3 ?5 ^. ]  d# A. h
4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
/ k) w" h0 q* O" _8 u8 \8 Q& i: e) { 8 @3 n+ _8 v. O  Q. r1 a
5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。, B( X9 t9 `) u) k

( J7 ~# E$ k: h* r6 A) g
[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
, _$ ~7 p" O( @% z

TOP

發新話題