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夾心茭白筍

夾心茭白筍

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【材 料】
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, q9 Y! V0 H* K4 ]# a茭白筍  3支' n, m! G% ]& H

% d. x% ~. e8 ?2 G絞肉  80公克
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魚漿  60公克0 F! L3 c: H  }" a
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蒜末  10公克" f, R9 c0 R: {* V
) ]* ]( I/ R" u3 x9 t. R
蔥末  5公克
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洋蔥末  5公克$ `& [$ N' m/ m# V& r) l2 A
' R% z4 n* g# [, J( D! f  V
紅蘿蔔末  10公克
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6 \. S6 B/ o9 N- W) ~, w蔥段  10公克1 R+ |* }* q: j* ^1 O
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辣椒片  10公克( k# k. v# i& d+ }# r: C& W5 f

- L: D! X4 q6 Z# k9 C. c. q肉臊滷汁  100㏄! f# z) \' @; G# H! ?& e% W

4 G- _  F  C  f" W9 [太白粉  少許
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太白粉水  少許) V: A' e* m5 z
  O$ y: B& d" z, f4 i3 _8 j  N1 |
【醃 料】3 B- c6 G- p. g8 U* @5 b

1 ]9 P) b( B1 @/ h0 {糖  少許
7 D: K9 p7 H, \& z, R9 a* d8 V
9 k" y, g: O7 a5 m5 ^* B鹽  少許
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; u7 e2 m+ Z) J. f/ o! |6 m( N白胡椒粉  少許
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【做 法】
) B$ M! V+ W8 V- x1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
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% t7 ~: k8 U$ p8 Q' }" r4 S2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
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- E& d# n  E9 @3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。& x- e2 C9 q1 L3 v, x+ ^

9 j: L9 O+ C; |, ^5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
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