發新話題
打印

夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍) C2 |9 ~' X1 }' {( y& Q( f
, w$ D  S- D/ O# h8 o5 d% S0 v; A

: Q) D, u) I: p( d, n0 A7 v3 s( D+ B* f: S
0 u3 E7 s2 K* q& W3 c0 z
  
! O5 P' Z4 {, \# \1 @$ d$ c【材 料】# F' ~. k" W# Y4 L$ o: N

3 b9 y3 k" R, U* W茭白筍  3支
- }* r1 F9 C/ ]0 l0 u
# v! G0 b- b& S5 l" `絞肉  80公克
: q1 D7 U6 o) j$ y7 S# q5 p, z . Z. `" B- {3 p7 q1 N& _. E( v; N) ?
魚漿  60公克$ ]+ r' N7 q( V
3 Z* c' p  h8 l+ T* R) ~; J( T
蒜末  10公克: W% N, U( C+ S/ d. ]

+ d  L, r) J9 o# Y  l蔥末  5公克
$ s; H& C0 [' b' g8 q + I) K- k! L7 n. X; [; k+ w% p
洋蔥末  5公克; T' f! E8 q3 j+ G
4 g# T% j4 `- _6 M# @0 R
紅蘿蔔末  10公克3 B- W  n% Z. h' L

5 `+ c: H9 i+ A/ @- N+ n蔥段  10公克
) s& n8 L% R; s+ T
. a1 j4 T+ G: }$ x+ @辣椒片  10公克: K0 p8 Y+ d& O6 V( Q5 b

' Q% X& h( q, L: h肉臊滷汁  100㏄9 }* T, _2 Y. F9 u& ~1 Z3 L) x5 Y
, W' T6 N0 e7 I8 x# F
太白粉  少許
0 X2 n# l1 {$ G# U2 [
- s. r4 t1 k! G' v$ {3 M太白粉水  少許
. T6 o: t$ ]# ^, a6 x+ R; g/ v: w
$ H' i$ n/ b5 o# S5 p【醃 料】
5 d9 W# ?6 m6 H2 H$ x) m 8 Q1 A/ }6 }0 o/ O
糖  少許
2 i9 ~0 T+ k3 c  s+ {
6 k3 \3 v  a1 q& E7 h鹽  少許
" P* P4 q: S$ M& F8 }$ A7 ` - V/ z: e  Z% Y0 H5 ~
白胡椒粉  少許7 d' Y8 G0 J: a: ^+ x# G  p
' |2 s0 o+ x" C
【做 法】
2 F: Y$ }- z9 h" E- w( v1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。3 I' s2 v5 D  d8 v0 n

" C% o& R- u2 @) i# P4 P8 V5 w2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
" S& i' u( l# Q
: M6 M6 E0 r# R: n' g1 y( z* q3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
0 I! e1 W3 V- P9 ^9 q : K, U5 a: a% F; V6 y
4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。3 }1 h# y; u7 }' d
3 b( ]: s( g/ z" k* v7 w
5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
: L/ a" h7 N3 m. k- G3 p- c4 n' |- h# J0 B( O4 R: F0 A
[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.. Q; {- a9 {) y

TOP

發新話題