都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕( n" |# F7 m9 `2 x% K
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。
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% o) S4 F, Q& [: _# L* s他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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6 F5 z6 S9 ~# P1 U% o" W0 ~4 X3 d有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。( @) U" t! \1 ~9 V
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1 B( u8 g K+ ^( W; l1 X6 V8 C: _$ g( F當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，: r! p6 K* R- t/ V# K
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但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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$ [/ ^' K) y8 p5 Q等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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. Z6 {4 Z5 v1 x0 v接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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/ K( \, S0 M5 D7 B" \( A＊婚姻食之無味棄之可惜？$ q Y1 ?$ h" k3 y) Y
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，5 x* F1 _$ K7 H1 n6 E2 _/ N3 i
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。' f d- |: @; q4 d( B; o
( G6 H; y9 a! N' o5 x; H! {兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，/ }1 ]' a' p O1 t% o5 Q1 h: l7 J# ?
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雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。. ]) l |& Z8 A& W3 H
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。" |8 V8 T, F+ D' o0 Z
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喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。% |. ~, K- B) Z( N9 _! }+ ]
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。& I8 Q1 b4 V( j6 \4 Y$ ]
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。1 c, M: ?4 p" B
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聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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. r* L1 h6 R, z: a$ A8 H＊步步下降的夫妻關係
5 j8 i! ]" L9 t1 k3 I諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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( K& k, F2 z9 N( @ @6 L兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。8 x4 h# B, O0 Z/ a$ O
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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2 }6 A, W7 t/ l9 r一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，) T' g/ T ]8 ^" H8 d7 K
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。
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6 K# d/ j5 s ~9 I) |" f+ G夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，; v" e/ a5 t+ g. R( ?# \0 H
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 ( N# @0 F5 j9 A
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) Z- G- P5 x4 }＊吃一頓 補一年？
9 k& g. W' c5 Y4 e" u+ ?+ m7 {- a% k/ a有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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0 q% H7 \$ X) l- B$ q, I& i% v這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。& \* v. U5 x3 _9 N
6 _8 |; u. k: ^" V; _行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，. X, e( A9 l2 S7 j
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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6 B! u% n6 d1 r) h頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 0 c6 g: _ l7 L- Z
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＊積短成長
. h% A1 m% q9 A& o: Y8 M \「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：8 o i; P' G' }
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: {+ x* F1 p; I3 m! j4 h) c1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。% }3 n: T" |7 M' L3 ~5 Q
" h& ?( e! m% E: v8 P" s3 E: e/ K陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。 2 ~: u% s4 |8 s6 {5 |. @
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。 n! v# N" n( ]1 a. [
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，4 `9 g& i; _9 _1 o: Y+ @
+ @% u" j# y! z一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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0 f; }, x! p7 R4 O2 `3 A8 x, s覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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# H G+ V! b! U0 C注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，# t2 I4 e p; a2 w
/ B- E% f8 C" H走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。9 W, h8 e+ U& W- ~9 ?( m
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。8 o, B$ d. o4 Q! {* v( A+ C
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。# B$ E# ~6 ~, x" b
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。. T' W, U' b( A$ n" [# _+ m
+ M9 n# O( b# V' T" T$ z" j3 V老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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$ S3 Z5 J7 }" [/ c, d; S不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。+ P8 M' y) ?: W9 t c) ]$ C
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/ C6 E/ q; i1 I: u* T$ f+ U1 f有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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) Z9 `0 G( S* i' S這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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7 j, C% Z S% t- m2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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& f' x! f: k1 X+ z2 O9 |可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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1 k' [' d& l# v! Q0 Y3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。
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" M' r4 V* E3 [" K6 `老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。( g3 a5 x8 W+ b) y. _3 p5 {- n
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。; m, i: I6 F: T |. I8 v8 m+ w
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" u2 e5 K; |8 I. z4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ 2 x% ]/ c! A3 J9 R: J
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＊沒時間招待「沒時間」
' `% Z9 y+ X2 B n機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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2 Z7 D1 U' c: W信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，9 u: `2 p/ {# `# s2 }+ J
# s8 _5 K% Q5 t0 J" v8 r不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
