生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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& h$ ?9 v! v/ `' G批評你、羞辱你，你會怎樣？# H) P& x$ l4 \! b9 C: a4 \! e' J

% {9 |) `0 @0 q  w/ n- W& k你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，2 r2 D' o$ {5 u8 H. L5 O2 n# ^

* M7 Q5 v- t' i( W或是忍氣吞聲地強壓下來？6 H$ {$ ?0 x. M. L$ i. w- [

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然後呢？你是否會愈想愈氣，
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7 a: G% _! t$ R* l) t6 M整個情緒都大受影響？
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- E) |! N& q9 I; u% O; {" D9 o' {有天，佛陀行經一個村莊，
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，
( ], P3 e8 I( }6 Z# p0 {# B9 q3 K; U8 Z" m4 n
甚至口出穢言。 . Z$ n! ]3 u! o& Y- Y; t
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佛陀站在那裡仔細地、7 k& N, v; Y( c3 f4 _) S

* ^0 p5 g7 J5 ?$ c9 v& S1 v靜靜地聽著，然後說：1 t" e' j" J- L9 N5 V6 ^# R$ m
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「謝謝你們來找我 ，
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6 h" w( A& ~$ n  H6 a. V不過我正趕路，下一村的人還在等我，
1 R+ h6 \5 C& c3 _# t: `$ k1 |
6 s& d' X. M6 {# |  I2 k我必須趕過去。 2 T- d5 r( i$ ~) H" u9 [
+ H6 Z1 d9 q. V3 H1 e0 f1 Q
不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
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# x, G, b* d3 N6 p) K到時候如果你們
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還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？* ^) _6 [: X+ g, N1 D: j
7 L$ i9 @% r% ?2 U/ c& E; W
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，8 E2 s3 L/ f" |3 k8 P

; R! b, l  N/ ?  K5 B/ ^8 c$ g和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
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其中一個人問佛陀：+ i* E% }3 M' [8 y: |

3 J1 F8 F& T* p; G4 K: e: _- O「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
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" }* t4 S2 `: |* L! Z, I5 l3 L; E我們把你說得一無是處，
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你卻沒有任何反應！」 ! R) M9 L+ c  b( d2 }
; k$ ~5 ^# n; A- _0 H( V
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，/ W0 Z0 z" N" _& z1 e
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，% p5 I  q6 W$ ]2 ?: \9 N$ K
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那時的我就會有所反應。
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9 K; q- p/ |4 o0 k! q4 T然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，7 K7 V" i2 T- V& |: q4 `5 G, D
' U. c4 g0 ?* q, [) D, O
我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
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( l9 f3 I2 \0 A# s+ P$ w1 l9 P# P我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；# t0 o, m# I# T/ ]# p+ ~

4 Q6 F  l% e% U9 M! A( S6 E如果他侮辱你，那是「他的」問題；# z, l% P" S2 p# B
* }7 F; w9 }$ {% o; h
如果他粗暴無禮，
* I! W. Y# B8 r- W- m7 O8 F2 R6 e5 J! G' T$ M$ @) a
那仍是「他的」問題。+ M5 w0 r( I9 O8 O+ d
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因為他要怎麼說，怎麼做，# p3 V' z6 v( f4 A7 k3 E

& U% `, n) @7 o, T$ i6 a5 q8 U那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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) j' v' O3 ^( M/ s% U( N讓我再重複一遍佛陀所說的：* I$ Q/ Q& Y. Q* b/ Y% {% {1 B; p
4 t9 h% q) r  s1 j4 J+ ~
「我己經不再被別人所控制，
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我己經不再是個奴隸，7 M( A. W7 l% ]& B* X5 k0 i

& k2 X: X" J: H' n. J9 l我是自己的主人。 1 Y5 A: D4 _. G, x% t
/ R& ^! A; A$ Y& I7 W8 m6 e
我是根據自己在做事，8 Q& L$ k* ]9 ~$ c# J5 D; }  z
6 J4 D5 v- W+ u; O1 J6 w
而不是跟隨別人在反應。」
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$ n( [$ m4 I5 G) K7 l: M7 R: }你是情緒的主人，而不是奴隸。 ( A4 b5 [, b3 y2 H7 `7 W

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1 K- k: B3 t2 S6 w: R. \, Z曾聽過一則故事─
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，. [7 V- |/ h- n( _) x& J" i: L
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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+ f2 T4 e- d- R/ U- l每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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' ^$ t5 q6 }, I6 v# H. i% p/ p" G有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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「他每天賣東西都是這種態度嗎？」2 B6 T% w9 H1 q1 F; a0 G

& }+ v$ u! K: [; O「是的。」
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「那你為什麼還對他如此客氣？」
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& r' A8 [( C: L2 d' b$ J+ j' X那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
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4 }9 v' J7 e! q! i是啊！
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' Z# C/ S3 D( B# e( G我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ ) ^1 {" M( I4 s/ S! I

" |  Z; {  Z1 k如果有人侮辱你，1 L- z4 v! x5 V5 F! F
5 Z. Q$ g9 y, n3 }
你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。9 v7 X4 E/ m3 U4 T$ E+ w

% N& u- g* H, e  v; y4 X9 {如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，1 i' f( j- [' C1 s  C$ i

) z# n* k# C8 O3 J, Q1 n那麼你又怎會受到侵犯呢？7 `9 `" @; l. m

0 W- u, K/ j, J, A) _你的氣要從何而生？ , \+ W" i* D  b7 T3 U( d
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如果你不「隨風起舞」，. X4 I4 E2 H+ V, u

, i  M) m9 x$ e. P8 @8 T: ?你的情緒又怎麼會起伏不定呢？( O5 [* g7 f! L) i% C0 U

: e% o1 a( H- F" C" F7 E) F某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？7 m: g" Y7 O  Z; W

% v7 e0 I  @5 R8 u' H你怎麼能說他是罵呢？
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7 j9 t3 f8 Y* j* l" M7 \當你的認知改變，整個品質也就不同。 ; w+ J& v( A9 o1 d
4 R" B, p7 ]: |, ^' r
你也許會反過來感激他那麼關心你、# A2 w: Z- M- v8 |& c, v, a; G

8 k' Y& H# d6 w+ x) y$ k+ \在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」
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  i: T4 E* y" A3 n( ?' D$ f這時「罵」還是「罵」嗎？
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它己不存在了。6 a1 l" C. w* X; M) [

9 T0 x& C6 B+ B- C' f1 B" ?不是嗎？