生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，% ?8 `% m* C3 K( O
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批評你、羞辱你，你會怎樣？
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，
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/ x% i1 o! M) ~或是忍氣吞聲地強壓下來？% j: w  [- ~) [4 g( Z

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) t, t- q2 u) `  }* J然後呢？你是否會愈想愈氣，
( E* d2 }4 i# Y4 [% l5 E% Z6 [; P9 }( V( S. k, X9 ~5 }
整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，4 Z* O/ Z- [0 K  h9 r3 f) u
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甚至口出穢言。
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3 k' t/ T* Q7 d* d7 ~- R佛陀站在那裡仔細地、
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靜靜地聽著，然後說：
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「謝謝你們來找我 ，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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+ ~5 b! d: J; I* {5 p' l1 v我必須趕過去。
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9 b: [+ W: a# ?, z8 k1 L5 F不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
. O  N5 C5 r3 r+ Q7 z- M; J
; S6 i1 U0 F+ c0 J到時候如果你們/ G$ ?5 G2 {, c/ f

! }& L8 R. B3 Q" `4 [9 v8 i% \5 }還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
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1 m( D! {3 \; C那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，% |' T! H. `  P0 Y1 r9 ^& x4 S

3 z* J' Q* h: w2 g和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
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; {' }+ T7 u8 L! g+ f其中一個人問佛陀：1 c) \' }1 z7 [) B5 m8 E
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？  y% m5 |+ R+ y* u$ A

: s: S+ o7 m2 n- z/ e6 k+ O我們把你說得一無是處，6 n1 X9 H- F! b# a$ q
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你卻沒有任何反應！」
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' |- U4 B! t) F0 X6 \' \# m" F佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，% z! D" e; ~; ~1 y; n

, A0 o& o; t1 r1 [. e6 }4 k/ U4 f% G2 H那你來得太晚了，你應該十年前就來的，. o! ~) @+ D+ R6 q  J4 u  e9 i
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那時的我就會有所反應。$ I( s1 |4 Y1 t* k$ z) j. H

% U6 @( N  Q8 ?! u$ }+ n+ c然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
9 D& Z# h' Z' i# N4 Z" }# J
; B$ g) M3 O. H8 e& T% c" i+ C2 u我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
* x# D1 I1 ]0 |' H& ]% H8 M. h6 Q+ j/ k% W5 `, w! h& n' B/ D4 X$ ^
我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
- d/ m5 V7 q! ]
4 S. r" D+ k" F) X# o7 w6 D5 v% O7 }
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
, ^* e- V* C9 H+ J
8 y" X# l! S6 h9 E- w如果他侮辱你，那是「他的」問題；4 t* `& \, _- S+ B  P. Z8 C0 k
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如果他粗暴無禮，/ p. Z- r# y+ @2 c3 g; u( D: S
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那仍是「他的」問題。- X9 X5 c7 G0 ^8 |5 g( X
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因為他要怎麼說，怎麼做，
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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9 J8 b- Q' A: a2 R$ a讓我再重複一遍佛陀所說的：& r3 _9 _" ]- N: @; M

0 Z# ^6 G& A9 a" ?+ X) F「我己經不再被別人所控制，
1 @; k0 T1 A8 m& [  V& ]1 S, T3 Q/ K1 N: c: j3 m/ N
我己經不再是個奴隸，* b3 V' @4 r' `" N9 N# G- N: j" w
4 _3 Y- d. {1 e; E" P% \, }
我是自己的主人。
4 }' W- b& r- H! y& v3 p( J) c0 C0 S5 {7 S% ]9 X
我是根據自己在做事，4 [  }1 A1 f- f$ C8 J
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而不是跟隨別人在反應。」+ w0 l4 A4 z1 j" W) o
% j+ K) M! ^* i3 ?' v% S# \6 X
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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: P% _0 y! R6 I曾聽過一則故事─
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，# b/ \, k9 Q9 L3 {: F
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是. j7 i. }. i5 j( B+ N7 j
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每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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9 z# U% H# q/ u& I有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
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「是的。」
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; M& s, c+ f$ c4 d「那你為什麼還對他如此客氣？」: s, n( ?9 Q$ S) f
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 1 y5 O) R' @" a; `9 }) l

' B7 V2 |3 {' n; ~. q5 i2 k7 p是啊！
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我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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1 I$ V0 y$ k: u/ L6 @如果有人侮辱你，+ s/ A1 ^3 Z" b3 R9 {, D1 L

4 d) L& b, V; @, g) {: G3 S) y你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。% {, s% m2 Y. _7 A( ~" _/ n. l1 y

* c, J+ t, r* U/ W2 {如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，+ o" F% O4 J* f: }, U. P

* h9 w3 p" i# W' S那麼你又怎會受到侵犯呢？+ [3 c6 R( ^; G' U# G1 {6 E

9 y! P5 n) O# b你的氣要從何而生？
+ S. K$ P$ L( w" T  t) D
- G6 d4 R% z0 ]如果你不「隨風起舞」，! @+ w5 v7 R" C
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你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
1 s) f  `7 G2 H: |8 Z2 b! K* Q' ^. A
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？5 v2 I: V4 m; q+ k, ]9 k6 W

3 v0 v5 [& I+ W9 A9 [" |你怎麼能說他是罵呢？ 7 y- }! ]' P; X7 w- e1 j
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當你的認知改變，整個品質也就不同。
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! S( h0 M; t" |1 G& I; U你也許會反過來感激他那麼關心你、
0 e5 v0 u+ ]. Z: q1 W2 X) Z" T9 h5 h# d: }" \4 G7 S
在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
* H: K  W8 r! I! ?. @& C- J
* K# I) V+ c& T7 t「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 0 g& p* v1 }; {: S) [$ A

; d; {- @( j* S) |- _- Q  m& y這時「罵」還是「罵」嗎？- c' T: t' B' }! W$ P: L3 I  G! H
* S1 `9 j# J: X2 g, Y& {: `5 R
它己不存在了。' Q9 e6 @) I6 }* v* I

$ I# l. P& F3 P  |) ?不是嗎？