生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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批評你、羞辱你，你會怎樣？
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* @3 |% R  \: f  C# s你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，! L  p, k$ ]( }, m$ {: v

4 S, F2 p' v6 r. a3 p+ x! T( z或是忍氣吞聲地強壓下來？3 z" X. g% ?5 U! C) L' e

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然後呢？你是否會愈想愈氣，
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4 E8 E9 U# R$ |& Y- U整個情緒都大受影響？& b7 K/ o: c8 v3 Q: V

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5 b. z# y# c; U/ I5 g! x1 F3 N- S有天，佛陀行經一個村莊，
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，4 I: p" o) @) s1 A
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甚至口出穢言。 9 b" |' H& A1 Q/ M% w* X

) q* Y1 o- v% X/ B& S/ c8 J佛陀站在那裡仔細地、
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靜靜地聽著，然後說：
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' x! V1 o! C8 L「謝謝你們來找我 ，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，
4 D$ E1 H/ H- a- p# p' D  Z+ Y% s2 G' I5 o4 x- A& C
我必須趕過去。
8 B% y! `# ]3 o% K/ @6 u8 C9 _& u- |' I, L5 ]% y% A  d( q0 v  V* n
不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，! \6 T2 |3 T' y7 @. H
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到時候如果你們1 B" p8 G/ Z* e1 h' n+ `: u) I

; P7 L( f1 ~2 q) x還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？+ m+ d; n0 s$ ^+ {) @

4 a' ~; a+ c( g: q3 I/ P( k那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，. y$ @( u( w- w' a* m
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和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 ; s7 [" S$ y  l% |' W8 L
3 x! G& X2 q/ ?: W* Y0 J* T3 V
其中一個人問佛陀：
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: w  U$ f  I1 y3 ?1 L「難道你沒有聽見我們說的話嗎？0 J, N; p1 L/ ^: w" |. B$ ?9 L

: v' @4 v& S3 e我們把你說得一無是處，" _+ r1 O( d, E: ]+ |! b

* \( N9 [* S3 T你卻沒有任何反應！」
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佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
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那時的我就會有所反應。
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然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
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1 \; p9 H& m' o7 @5 b我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
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我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；2 M8 T" T* @- L

% o8 I3 ~* P6 o! E如果他侮辱你，那是「他的」問題；- Y! x) Z) |* C$ P/ N  ^8 S. z
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如果他粗暴無禮，; U' k8 j& M) D* Q1 R

& E* u% [+ ]# q/ ~7 ?; y* I* G5 }那仍是「他的」問題。
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因為他要怎麼說，怎麼做，- D0 B+ b3 J* X! _4 |( M
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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. ^+ m& Z0 j& I; E8 J# H讓我再重複一遍佛陀所說的：0 _5 k4 v7 I! [1 h- Z

& Q' F: N' X& A7 ^  i; l: W「我己經不再被別人所控制，
7 B; n1 o% Y4 a7 I# y% K- U, S4 L
/ p' b) @- }$ }2 _# p我己經不再是個奴隸，
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1 n; V. t+ D/ y" U5 S我是自己的主人。
; f: Z4 h) F, [" p5 C% z
5 p9 w! D: e1 i% l我是根據自己在做事，
, P0 o. `! l  _+ I8 `: f0 [# l; c4 |1 p$ q7 t  T. D
而不是跟隨別人在反應。」% X  w8 ~; u! ^4 |8 [

+ X9 c# C, b! \) F4 ~你是情緒的主人，而不是奴隸。
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曾聽過一則故事─
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+ ~. t) c, B, N' J8 S* p$ D有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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每次都對小販客氣地說聲謝謝。2 d/ L& [5 l5 s5 b3 s8 L+ r
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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「他每天賣東西都是這種態度嗎？」! U/ a6 L' y/ Q. x( B
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「是的。」
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. `3 }. X5 `7 e& x& x6 f「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 : i+ {1 ^+ O5 h

  [. s+ ^; s) R. y  E! q是啊！
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0 _* G' x' F! i4 I, ~/ R; q' r2 A我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ ! Q* z  R/ {2 d
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如果有人侮辱你，7 r$ Y/ a5 g/ f1 ?& H) l. y0 r1 ~
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。/ N6 a2 d0 o( E) O, U' O
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如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，9 Q1 B3 ?0 \( U" H" \& u

/ \& F9 ]) {8 |- ~* W; b那麼你又怎會受到侵犯呢？
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0 `0 R0 j# l' V2 \) ~你的氣要從何而生？ * ^5 ]- P9 p! L+ u

$ k) p4 [" u6 S( o! |( S+ H, D如果你不「隨風起舞」，
/ r  ~' q9 f3 U4 y' X
6 _( L: b* |% t$ O1 u/ w你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
: l+ L$ C% B, i' v2 B) P
! M  W8 H4 {% K5 Z0 c; k某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
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; y- K) {. e2 f# S& g0 x你怎麼能說他是罵呢？ , E$ ~0 W3 Q6 O) p
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當你的認知改變，整個品質也就不同。
7 F' k; I" f; I/ N9 ]4 Z) z- K( ~  A6 \2 ^1 r7 }
你也許會反過來感激他那麼關心你、
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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. S3 W$ R) }3 x# H" M「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」
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這時「罵」還是「罵」嗎？- S1 Q( d- t3 |8 i
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它己不存在了。# [$ N' M0 r: J; i/ |( g3 g' a

  F) Z' [- [- g) m6 o不是嗎？