生氣」嗎？
當別人對你說了一些刺傷你的話，1 B2 ~# E- ?' X
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批評你、羞辱你，你會怎樣？
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' J& j+ u; X+ P+ B1 G你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，
* R2 L5 z/ Z% D: m% g( a
/ S) C: F2 b4 T+ r0 O' G, A或是忍氣吞聲地強壓下來？
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然後呢？你是否會愈想愈氣，. b8 Q8 u& Z0 W0 S$ G3 R/ R3 G
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整個情緒都大受影響？5 U5 F, K2 C. H
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有天，佛陀行經一個村莊，% S8 I& q6 v3 _. V( S
3 k6 F3 W! \6 J* e* i一些前去找他的人對他說話很不客氣，8 D/ J, A6 _. o6 s2 a2 l
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甚至口出穢言。 8 `5 ~) `, e, E5 o
6 Q7 @% ^% U6 @佛陀站在那裡仔細地、! L: x F8 |5 h b
% {! N/ T4 c1 M+ a" G& t靜靜地聽著，然後說：: X2 G2 I) \8 L7 Q2 w0 \
' O/ L5 D2 V: ^「謝謝你們來找我 ，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，
9 D0 y/ j+ j9 L4 H) @. ^( X
4 x( z. A" ]! c* {* I我必須趕過去。
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9 `" G# M! ` v1 q1 v$ Z ^不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，* @3 J+ x. X9 P& e2 ~/ U
- W2 `/ d1 u8 a8 t5 F: B6 X到時候如果你們5 ?4 A. R/ J% p M8 E
# L8 g* a: B3 K9 ?4 P, C6 w* q還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
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那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，1 r% }3 x2 }, T& J
4 q, ?9 j+ O3 V和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 ' v. J- l$ h* c
5 t4 t. Z( c6 a, C+ {0 P' F/ A其中一個人問佛陀：
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
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我們把你說得一無是處，% j3 B0 r g7 {4 [
( n; M9 a/ c9 Z/ G7 w% b2 O: {& h你卻沒有任何反應！」 ( `9 A7 ~: n. x, Q' b
. w: u1 o3 b6 k: o( r佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，3 A7 r+ q r! w2 d5 `
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
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/ f& I6 [" g$ [2 o那時的我就會有所反應。8 C3 y1 |: v) C l
/ T: f2 u5 z0 B4 s" b- W* y8 B然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，7 N- F+ f/ }* B" ~
- v9 Z. D# @' \2 b' U我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
6 M; c6 K7 o( K7 d1 ] }
1 l$ Q% B: I( W" ]* q$ i我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；) b$ P: E9 f: i
5 t% ` g" K9 b1 L如果他侮辱你，那是「他的」問題；
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2 F5 U$ r% x/ h. e/ Q如果他粗暴無禮，' H& D+ E4 x, Y9 M
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那仍是「他的」問題。2 Y J$ H3 w2 ]7 }' {! A
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因為他要怎麼說，怎麼做，
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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讓我再重複一遍佛陀所說的：0 M, s+ w4 M9 K& V
, h1 k( L0 |4 |「我己經不再被別人所控制，1 V: {) P$ k. B- v+ X! @
, E. I7 x/ n9 n, V
我己經不再是個奴隸，7 u# {# {; l3 n. i( D! |) M1 b
4 d9 K. s1 a/ @: o: J1 ^我是自己的主人。 ( ^6 X# c- p! N9 T& r, I! V
& r' o: T9 ^. P4 {( S+ B我是根據自己在做事，
" w% y7 W7 A4 O X3 p& [3 Q
0 \& A) l8 D7 d: B+ y( y而不是跟隨別人在反應。」
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你是情緒的主人，而不是奴隸。 : k$ d o0 _' K3 G, y; T; H
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4 t+ V+ P2 o7 l* G" K; ~, U曾聽過一則故事─! o: b5 ?/ j9 Y( O) Z
7 _3 w$ Y( g- u `: d; o有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，, t& ?$ V5 `" `7 y3 }7 w
- W' H+ \) I( Y3 R儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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「他每天賣東西都是這種態度嗎？」. L' C z; B8 ^9 F8 _/ _, R$ G
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「是的。」) M6 O8 w- n# k4 i1 m3 a
3 \$ ~8 {1 V% B「那你為什麼還對他如此客氣？」
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# e. e4 I m v( @* y9 Z那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 0 x* I) J# `; d# L+ g
8 L) @+ x9 o& c8 c' p/ K' O是啊！
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. i5 B& f4 }& I3 m) [4 R* }) N, o& F8 I我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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如果有人侮辱你，
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。1 V0 ] }+ E7 [# s. X% W0 G- ?' Q) D
9 e, h9 c3 Q% K9 D( i- C6 @如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
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8 {4 j( e& r- X8 U$ A那麼你又怎會受到侵犯呢？
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你的氣要從何而生？
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如果你不「隨風起舞」，5 D5 I% Z6 [8 C2 M/ e0 `8 l( i) c
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你的情緒又怎麼會起伏不定呢？$ a' H8 ~5 s( N4 w
; E1 l2 Z% Y, @某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
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你怎麼能說他是罵呢？ + R$ ^4 \" r- G
+ U) \ i8 x; \8 I當你的認知改變，整個品質也就不同。 ' L+ B* u; P" S
/ \, J) |6 Z- K3 M @9 l6 I你也許會反過來感激他那麼關心你、8 H5 D5 h; {% K% e( y+ W
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他： P$ W q k: x7 {4 J2 Q
; m' R- U4 B9 S! m7 x「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 8 ]- k6 X* ^5 c* c: I9 j3 T
, Z( `# V2 ?3 P# i6 _這時「罵」還是「罵」嗎？
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它己不存在了。1 T5 A% L+ |, G2 {, r. W0 M' v# Z6 U
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不是嗎？
