都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕 s4 u' I" p* H; k) T( f e5 N7 R
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。
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他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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# }+ I4 P' w4 j2 X5 p甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，' @, ~7 \9 U$ i' b: M6 B
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，9 _9 R- N; | ]$ A5 ?, Y. L9 T I5 f
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但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。2 [/ e& N2 O1 O
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1 z+ s! n- p8 L現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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+ `4 `' |8 i& O0 H) X' T等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。( E W0 h7 k+ I2 l1 b
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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! u( t' _0 s, y( E* c$ `3 d＊婚姻食之無味棄之可惜？+ p. ^4 J, \$ d, u) {! r
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，) T/ u( U* x9 ]9 S
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。
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9 R: D& h8 d5 Y5 ?+ Z+ K( q兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。0 d9 x2 G2 Z" N- Y6 Y: y) k
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。( R& ?$ D: }1 d# Q! A
4 z$ F' _& @7 B( ^) _喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。" i0 n4 J& x: C; y
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- B+ D/ n0 m7 w9 u% r不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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( o. L- s3 N9 a3 W不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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8 M0 Y( Y4 x% Y2 n6 K4 t0 I y. b聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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＊步步下降的夫妻關係! l) ~% L, c5 a, z1 }) c l( m
諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，! F: ?% \8 B4 p& H. S; a, \. c
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。! [( M( }/ [2 w5 E2 X
8 Q' {: S a, Z# @0 A( I/ w為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，* n) ?; H4 g. r! Q$ ?! S! }
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。/ \! d1 f# w+ `/ ~
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，/ _) m. Q: \# x' g+ G- o9 R5 g5 i9 S: n6 B- c
- _1 E4 }6 B7 }6 o m再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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＊吃一頓 補一年？
$ ]- b) W7 Z& x: ]有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，9 h2 z/ h7 Q( N! i/ f
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？9 J" Q$ |, Q& Q/ U I- [
8 K' z; W0 y, g. T! G問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，7 L3 i8 f' m' n) O5 M. G
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 / W) L( |0 [' l1 D4 `" B( G2 b
S# k+ X3 e; b ]老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。5 Q/ w) ~1 j1 h m0 u( j, k
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 ) _6 ]) [$ b8 s; C. V
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＊積短成長, |6 B; F4 j5 s& {7 U8 L" p8 s
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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7 b# b) M9 M( j. Z$ e! B- N先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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% z& T. ]9 U$ a" {( d& `0 t! j7 M* l陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。4 }" j3 p2 A$ S* I3 l5 e4 A
! a3 v" m( W7 W9 S先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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* Q- b Z8 F$ ~) P+ I+ k2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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2 `: e6 _- q; D% R# r先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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. u) V4 u/ V3 c6 Y5 g3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。
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+ d9 Q* i) y+ m( H: A4 B" r但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。, N3 B' L2 U( S, ^; r' L7 r6 N
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，0 [0 M; `4 I/ ~, k; J, N, L, b
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。; x% |6 y9 o/ t7 t# s
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。# ?$ u# s8 |9 v, c. a* _, A* c
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，$ j `, X8 i4 K
) y( w( t. n: q4 }6 G& r U' v走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。0 E& _, n) M( u, A- V K
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2 d, y) ?0 O/ g2 H+ I現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，6 v7 g7 J2 x, J. @: ]8 L0 ` i+ k
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 : w! ]% A5 H5 l: [" A1 i- P
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。& H) B/ X; O+ n$ _& [( _- l
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g5 q+ W" S& T" q# T1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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+ \6 W$ z- c9 a老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。$ w% |+ ?0 o& j& f
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。! w' F3 ?9 P5 C; D4 u
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, @, q& P! }; H5 z! \2 @6 E所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。
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老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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+ V9 \9 O' u% S1 _不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。: C' a1 D1 @2 U
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+ `9 @8 Z: g2 n% I# L! t# {6 |有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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: l8 C [2 p( s這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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0 D9 N1 G, M* h3 m2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。 B! u$ W$ e2 d! c1 v
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。1 _0 R* d$ G8 b0 {8 M3 B
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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% r# O6 |' z! I" e5 R5 w3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。- g5 K6 u( X6 {+ P1 n) U/ ~/ L
: ]* [" T% j: ~7 E! d3 Y老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。1 o' c. G7 l$ k) [6 g
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。9 ]) L& o# D8 F6 h" Y. p" t. v
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ , s+ a' M6 I* T& o5 `* X
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＊沒時間招待「沒時間」
% e/ B5 r; d/ }0 I2 A" p( b9 W機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，- q% S2 p7 w" H
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。4 n, d8 [" j! z# E
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# k$ A* [+ r# U$ o主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
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不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
