都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。0 j( O: T& @) |6 j, I
5 I. H i4 h; R7 z; E+ g他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？) x w8 n* [; K, k9 f, k. k: D
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5 R0 s( |% f. V8 ~. L7 Y$ A有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，# {; ~8 ~! i4 n( x( s) ~" B
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。( S4 L( M7 g, w' B$ E
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. h2 V- r( e2 Y- @1 ~' s* P9 d當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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! O. _ P; a# f) Y2 h7 z& H現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，% Y$ Z7 z2 A H1 h9 O2 Y
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。/ _- F7 C. P: r+ c# K
4 u- i+ W/ b* V; ~接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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$ R0 Q. Z9 m) F. M0 Z! [3 g＊婚姻食之無味棄之可惜？
& h! H1 |6 r5 i2 j- I) F: h夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。
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! [# r7 |1 ~8 ^1 m1 F3 N兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，9 ^. L9 r, s+ U2 Z1 P' \
9 ^* l" x: q; k* q7 O雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。# j3 Y/ x/ C+ e/ g8 e$ x' X
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喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。) F* W; N) M. n2 v4 Y
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。& r+ e& m1 b! k6 ?' a8 I& }; O8 ]
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 2 N6 E6 {2 o8 a ]
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＊步步下降的夫妻關係0 f6 t' K* g0 v4 x# I: H/ x6 {
諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，# q# g" B9 y2 @# v- f, b
- S$ J: U# Y/ u4 j* G% K兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。' W/ r1 `- o$ _3 w H1 a
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 5 B& K a: ~+ d2 q( Q
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，9 m- s& p) o g0 C3 d o2 u
: a# |( I Y# ^% w- J1 q0 l也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。; r! n7 R( X, U) [# U9 r
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 1 d) n7 `+ S9 _/ Q, _( g2 Y% n+ [
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- c B3 P5 J3 p9 m f, c4 }＊吃一頓 補一年？) \# C5 r9 W P
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。" E& m* f! a1 y+ j: D0 D J% {9 \" n
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，% k5 z$ c: y! t& ?8 {3 m
) \5 @% B# i5 B. N1 b+ |$ @一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？
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4 e0 I0 ^5 S" k! t L; u0 s問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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, c( M4 d8 `! @0 J3 a1 W% S: F( {年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，0 I( l6 Q5 y, |8 K4 Y5 n5 s2 V# N* s5 d
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 5 \2 F0 A& b6 v! X" y% w- |
D* X C0 ^- J0 x6 X ^老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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" T: b/ I" |+ q; p [" e3 b2 L頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 ' S3 |, s* l' P, F5 n2 H& V
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＊積短成長" \+ w' _0 a/ `
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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+ D. C* `$ I2 R先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。 4 j- _& [/ e) X. G
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9 K2 X; n, m, H9 x- i" [2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。0 @$ l/ ]8 l4 v" A: z' r6 ~
+ T" b8 v" w- n$ d0 @9 f1 d, ~3 o先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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) w& [* W; u7 h2 C: H3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。: q T1 j& }1 _, v$ S
; B- q+ X+ A! l- H8 V覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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% w! U2 Q, E* V2 h; o0 y4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，$ Y3 T$ M y- V
4 I8 B5 W% [- K- X走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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' j/ q7 A& J8 C2 ?你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 % i. k6 b# ?1 v9 v5 S; O
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。$ c, N) H( q7 @2 x
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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7 V3 h1 X6 l1 A老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。. B3 p! }. H/ q9 G& _
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。- V+ G5 {2 I" `3 C |
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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& C; K ?! p% n3 P- |所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。4 ?1 S4 d S/ n% _+ S
# R! V. t) u% I1 y, C6 O老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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! f2 \; E, I( X: P不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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. s! r s+ N8 L$ E6 J; h# y有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。# s: |0 F. a* x. c: j
( L) ?( \3 R+ [7 o* L除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，, S1 s7 K6 o) |# ^4 y
8 w+ D- ~" k) L, t2 Z這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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9 ^- b; c# W* u. ?' _+ E+ p9 |2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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! f! z2 x# Y2 F# X0 \- L可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。+ F! {' u- B' M# |* n6 G7 X
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( ~' O8 e9 T$ W& h3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。+ D6 p ?, p- P0 C$ n8 N" Z. z
$ S0 T+ u N. K0 W3 W老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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9 p6 x# C9 |3 s5 z1 x/ }有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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+ ^4 S* K/ A. {9 p g! C6 k4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
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＊沒時間招待「沒時間」+ W- N' z1 c; G3 N, l
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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1 C% ?, e" \- l `6 S: @大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。/ K; q& A6 p# o! G, l3 \8 Q1 v
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+ \( Z1 a$ g$ x* X+ x主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
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, z @; \( M" `8 {5 V不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
