都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。1 w, j1 |9 D1 T) P
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他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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+ C7 c6 S. L2 P4 E" U {慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。7 _2 j( Y* `* [0 P2 c
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當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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* @- {( j" N' w9 U. K/ M( T# v但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，6 m7 A, A/ j# l! u4 { ^: Q
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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?3 _! C: @, o& Y4 `: z4 q＊婚姻食之無味棄之可惜？: j+ K7 J9 q. D) Z, n# M3 H7 {; ^
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，* e2 [7 \' Y$ r: Z& ~6 [
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。0 i$ z! s- e0 A' ^* _9 Y6 v
7 g3 ]$ j" h% ?兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，9 ?' U7 j, R4 D, a
$ |5 X5 A5 S+ ~* f# E- I! W, D雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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4 D. t+ w7 W3 U! G' y喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。5 N: X) W* A1 l8 X
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喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。6 R/ k3 Y' a% T! S# c. E
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9 Y# ]) R' h+ i* F& P不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。$ I6 p( E- [5 O, _8 k
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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, v1 f# o6 B1 o- l9 Y! b" c原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 6 Y' W1 M% @1 O6 a+ `* L9 |
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( r5 P; Q5 @) l# O7 p7 l＊步步下降的夫妻關係! \( g3 M6 a/ n1 H; z8 \% c, d6 r
諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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: N# C6 n" I% t$ e H2 L; J為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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; E6 G0 Z5 B& _6 r: j一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。( T* ^; S3 V2 o f$ B; O4 D
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，+ f: N6 o: I' r x
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 ) j& [. W" c- F" ~" e+ C
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' o$ r6 o) c# i! p1 z4 J＊吃一頓 補一年？+ \, ^5 C1 H0 m( K H) y
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。: \- z* ]* i% h& @
0 X9 k5 r& U5 T1 J& ?這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，( k9 c8 l: c1 y5 P6 d+ r* i$ W
2 A$ ~% `9 l) E, i" ]+ m4 D1 A一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？+ @4 y( P5 H+ z% {4 H
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 9 o1 S2 H+ ^9 W2 e% {6 \" H1 |0 r
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，- H% m) j$ _; N7 p: f9 N
2 q" Z7 ?0 ^2 {0 M( h( }& J夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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% f: W5 I" [- \! @! r5 ?頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 : e, ]- r1 o C
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, W7 M' b, H* r8 c3 Q/ Z; y＊積短成長
9 a# E) j9 V; `& Z3 F「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：7 q" m0 I% N7 z% a1 C: P, E9 P# ]. x8 x6 ~
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1 ^7 ]' }# x; x# H6 U: [- N' N! R1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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" r8 `4 b+ ?2 o陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。8 `" L! k; [$ ?2 G, F
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。 ( k2 o' o7 J. u, X9 R" Y3 U& u% U
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, [/ s$ @$ N8 P. z2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。& S4 L. \( T1 Z0 Q- f4 s
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。3 x5 u8 F: u8 q+ x3 d8 l
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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, O# z. b, P, Z% |8 E( Q現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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8 n2 _. v: l) Q4 [& O0 |5 L6 `你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 ) M9 J! J% Q: t& A' U5 ]! ^3 `
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。+ p! g! K9 v1 z% x
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+ M7 s6 q5 N( f3 e n9 W1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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5 m% d" D g. \老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。: J U$ {% W- `" C, o: \6 ?/ B/ V
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。
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4 h3 X$ X; {7 R! `( o5 y老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，$ N$ s) F# |5 ?: y. A* D
' ]( i) N/ G" @# F+ m3 T& O& n不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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6 m" b9 I0 y4 F7 Y有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。8 w( {8 u# `7 E
9 t4 u' m: x. k+ p* {除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，6 G6 m& ]* G/ t* `8 _! u) N
! K% Z" u- ^, O! q/ B/ v" M1 N' j這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。 ( ?( K. g5 _* s, g9 Y+ I
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% O2 Q$ Z& ]+ ^1 X2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。; z" v9 v4 n9 h
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。
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5 C) D8 ?1 c+ [沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。/ V7 j" S, o2 i3 J! u5 b8 Q
0 b2 }% |; f" ], m$ E% T) S3 \老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ ' H8 p( Z8 x$ `( U
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＊沒時間招待「沒時間」
4 H, \4 n/ p# K! B0 _ s機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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1 A" t* h' v, J4 u3 ^1 [信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，) A: j9 K, w- @5 I) R2 V1 ?( u
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。7 C/ |% N, Y$ {; I7 o# a
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，! ^7 t1 g2 E, z/ y. V
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不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
