都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕: \/ u/ m0 ~& Q, A
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。1 w p0 {: y1 |; H8 G
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他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，% i& Q' u d3 X% n8 B
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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1 L9 |% y" s/ o+ a* a% d5 ?* u慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。0 V, N2 R) Z& V" F, L* l
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?) [: a: }+ u, M當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，% v+ r0 S# C; [ g
6 J5 {$ K9 h& I' @但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。. c, Y- C7 v! Y7 a' C' w
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( s& T: u2 {6 I現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？
& x8 X1 K2 n' f1 b夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，: o7 S5 G- K; R/ a; O5 a
+ F9 \( s$ X: p/ V, g( K「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。, {) D0 [- H" Q! X
' [' F* k5 P$ o2 V' l兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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( c& [) ~7 [- U& M0 S. Q" t) [雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。$ v7 J/ X- n0 z) ~9 I
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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2 M0 [3 a! z$ S2 p, h喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。1 g8 n q# s. c, K, |1 I5 `6 Z* C' g
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3 d' J% q! `* B) V U$ l* Q0 R不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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1 o$ Q* V# c& S) P不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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8 ?$ _7 o" N/ K3 b0 E* x聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。* p3 T5 p7 P" v6 j. G f
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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＊步步下降的夫妻關係
' Q1 `" w3 V" I: Q- ~諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，9 L, P6 H1 ]+ q# M
$ D( n$ o) b/ t4 r兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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0 Y4 g$ v+ o0 I) n2 I" q0 S為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 + _+ }3 x* K( C3 T. m" i# {. {. b
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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9 ?9 k% g4 R7 G8 Y: f也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。# j' ]6 a1 T0 V- {# ^, K
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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3 A2 m1 V0 y9 K6 T/ `0 K再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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" u [- T' P! w% I＊吃一頓 補一年？ C# C4 `- }+ W3 x5 G
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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, J3 p& i( k+ I9 |7 r4 p這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。: Y) w( N# w5 b2 t& N) @
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，
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& {2 l9 P' `! w l4 h( u. Z一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？
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: A( V3 v3 C: H0 b1 X問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 " H1 G4 i4 Z- v( J* B( q
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 n9 h* {* d' p% v7 x
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。) f6 _6 G- P) O- C
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 4 S4 D, v! \0 ]* |$ d) W
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( g1 n8 x" ~! N4 m/ u7 N＊積短成長
2 I8 s; }" t/ x F: ~「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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2 n( w* t& X/ b1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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Q6 }4 G. A! w( \: Y4 y# Y1 r先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。/ b# C8 n# J! z v) V
$ n) o; P4 `& s( O' k陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。' \/ v$ W, n M! ^! i; z7 s
5 x8 `/ m0 G) L! L8 N; j/ J+ _先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。 ) L" x' @. I2 v+ u
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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9 j" P1 X" B% |5 g8 R有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，" s8 i0 D& ^& Y0 V9 D0 V+ y: `
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。5 z4 T+ E2 y, f; r5 z
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。- J$ m+ ]# O1 e3 E- |
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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9 U7 ~9 n$ q. w. I注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑， P$ k- `) ]+ U' o; C1 Z
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，# p3 s! D C- V: O
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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" t5 D# W& `8 _( t w a9 V＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。
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. h& w& M, i3 W: G4 ^% H5 {0 X O1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。# l; U% x5 H# `8 j3 B) W+ o
- C; @* F% x7 g8 |# A* b老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。: w ^0 q! ^( u% n
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。' q0 Q- {: M% e! v4 f/ _
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。
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老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，( u: \( O' M; d7 p3 E) z: L: |
% R! R( X6 _9 @' K( N( S9 h! S; W不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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9 U2 y @0 y% i
* ?6 M* ?; ]$ w c有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。& H- z: R/ v% L+ _2 H+ i8 S: Z
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，# `4 A) z* L. K1 G7 W7 g
4 n9 I$ }' I- p這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。 0 f7 E' q. d) [! t
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" Z/ m! b0 u* X1 j4 [: c% S2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。/ P2 n, N i5 Q( Y
6 s+ d# c5 S: B5 S5 d3 `3 x6 o可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。! m$ i6 z: k! D6 T6 ?/ T
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。- ]- e, {8 B% i6 v& i" n, P
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。) P. n) `! {9 s6 p! w
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( K) e! K. w; ?) h8 B+ X4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ ) Z# l! h. ^; H0 ~: e1 ~1 `4 ]- Q& c
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8 z8 g+ s6 O4 V( p$ ]3 t＊沒時間招待「沒時間」
1 Q) F4 ]& N& _8 w機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，' T% N! k2 e3 H: T2 s5 |# s
) L5 q) o6 X+ [' C! r# R% }+ Z大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。! x: y( \2 Q/ n, D: P! D
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，! X' I" T; g! _7 z) G X' K1 J9 W
4 r7 x3 F4 C1 t, |, `. {+ T- b不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
