都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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! u2 p: S+ E8 L2 F一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。: S; [6 H2 x9 h% {
" c- h+ w3 K3 J* C他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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' }+ Q" v4 A, z0 S& K- v有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，- N$ T! Y+ t# T n, r
1 M' I o$ h7 L% }8 y5 b. ~1 G甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，) K$ O. z" O3 s/ J" ?
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。; s3 z# l( d7 }& ?! o1 S5 E
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# I2 u, B- O! t# R, x" I1 L- O, V當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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* b/ M8 |, i/ {8 V6 b" \0 y& i2 K但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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! Z1 w6 i8 M7 r) V8 v* ]' [現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，7 M1 x3 @0 S: F
, q/ D4 v+ q3 |: Q( @等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。$ H$ }% e0 v7 Q
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？- v. a" V% ^3 d8 w; k
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，5 P6 p5 y# C9 ?4 x* K' U
' \8 d9 x# D1 [3 H" c9 B# U" B「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。8 l2 \2 V0 J$ T7 r0 O9 Y
" O3 E: {3 X# {. r. ~ m0 C兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，3 @- M$ d9 n7 ?$ w! ^
+ T+ m; ~& a* F6 L; [; C( ^0 E雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。' t# w# p/ L; o+ f: k$ N/ h
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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' N e7 j, H2 y' P7 ?" \喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。5 X9 C Y5 T, ?- P* Z+ h+ n
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8 S& T- @; O7 d不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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- E- `4 Z# t( e3 T: f$ l不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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* G/ f; m* e4 q4 r( U聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。: Z2 M, p6 [" E) { J! u
( D6 s8 _/ M' ~9 S3 f原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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- N( a0 D; J, Z# ?/ n2 B+ e＊步步下降的夫妻關係
* }5 P" r; C2 l/ O& {( _諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，7 h4 A7 G( J& K( c! c
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。* T# ~: B& E8 ^3 V
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 * S7 B( a; j' J! t
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+ F# l0 S. I6 F+ m" q" Z( P: e一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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1 {" l* Z0 ~+ y$ U3 Q也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。- B- y1 x' a) b
- B# s/ p" b0 o E夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，9 @% j: L+ b% \; `5 y) c, B
' ?4 `' E$ }$ F0 \+ {( z. v& D再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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4 i; C. o0 _" t0 m7 p＊吃一頓 補一年？/ a: @4 Z- s$ F/ u
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。) h! ~ @& h! X
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時， j7 F, s5 r- a4 D
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 N1 [" o; d6 g5 W. _2 r
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( ^" c4 G3 A& n/ ?) j* A4 [年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，* W% }, a& ?% A0 p; q' h6 c" b) a
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 : A9 y+ O- P# b. ^+ Y( c8 Z
' @( y+ D( }# V1 l3 {4 J3 Y% Y( ~老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。+ l5 L8 n: n2 T
/ z" {, }& @. G# `$ n( C7 Q7 w% c頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 . b' E' |9 W. x/ f5 r' a! h3 }
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C6 c4 X; K) `＊積短成長5 _: Z8 w3 Y1 s9 [" ?+ N0 [& ?1 ?& w
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，0 j9 ^8 O; p! |; l$ W' O
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。6 I8 u9 w5 ~7 ~* ^; B1 V. k
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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; ?2 s/ u5 I. {- I先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。" g) W0 b% H" c: l6 W+ Z- i5 Q1 O
) g$ Y4 D/ h. ?3 t先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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3 Q+ L& u3 }5 K% p Y4 E3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。1 e" S: \+ ~! [" R+ g1 G% \
1 H% |" v, o" i但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，' L* w6 X+ ]* {" v
' o9 A% D8 P# L2 f: Z- {一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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; H! M) ~. H X! H0 C覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。; G* W! U% a) b3 h
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. T! l8 @8 M7 V5 b4 d1 D7 o. c: X" {' T4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，6 l, Y. K* H" a" m2 B) S! }
5 G0 q n7 m1 X, K- t9 n注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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# B# j4 l& ?4 {4 Q$ ~, {夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。+ P; {5 b6 _5 o5 ]( N, q+ G1 b; f5 \# Y
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5 G/ {+ [! O' M; I( Q現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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- U$ q* w/ c! D1 }9 f＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。4 ]( Y9 R, z; d! y, Y& `
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。4 ~, q+ V7 L. ]! L- j
}( g5 n0 x# k% r8 z2 }4 ^孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。% |/ B! C7 w p( i7 T. ?( M: ]
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8 e, ?1 r- B; b% P' W/ X: k: J6 i所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。
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/ E/ x# M9 D; O8 o- M) ^1 ]老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，0 W+ d% R' X$ _+ b
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不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。2 v' A$ m4 V# \) l% f. i
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有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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) F8 Q& ?; w. u9 Q8 B' @; ]除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧， c( R, ^' x# D2 c% S
/ I H5 ]& ?: y1 Z% C n這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。3 ^: d! _6 e# F
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。) D+ R8 E. t. u" q. ~
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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/ i% i! u! L; V# \ k' m" c+ O有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
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＊沒時間招待「沒時間」) C% n! r" f2 U! t
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。& \( |6 N. @- R$ | j' N
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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# F3 N- I( N8 ?主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，& e: ^- S# x5 g
1 [( N+ C/ F E& E$ K- J不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
