都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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4 U2 j: `- k# c/ n9 M2 m4 t7 \- j3 H( u9 ]一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。( N$ ]) M* z5 x7 d* B! i. x$ ^7 P
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他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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& F" z* W) }+ N# I0 r有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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! {6 V% g9 o0 a0 v; `1 M0 X7 X# @- S甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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: c ]) A9 r- l" S7 z當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，& f _! ]" I# f/ R( b- ]
2 Y1 Q6 M, V/ n' b4 `* F$ W但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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' `$ Z6 S! b, i, Z# c3 S4 [% ^現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。5 u; m2 T' c9 |
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＊婚姻食之無味棄之可惜？
! ~/ k8 g, Q* o# z- k' ^8 A夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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& R" k; W$ }' n" Y/ N( ^雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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1 }- m6 W) l4 F5 o喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。: a: C% D! \9 Z2 K" Z
: S! {1 x8 U* x3 Q喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。
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0 k* S# a% X- _5 `不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。% p, C! P, e6 J4 T t
4 }- N, W2 s# v* {聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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$ `6 W# [. | t: r" x6 P& L原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 , m1 m' P' g3 s5 R+ m4 v: w6 `6 q3 `
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＊步步下降的夫妻關係! c+ j; P' _6 E/ [
諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。$ ~6 I9 j6 m) h# ]
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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9 _) ?! S$ o' }0 k9 M一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，/ I& V9 u1 A2 X
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。
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5 Y" L: e p6 @- _) o2 x夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，% d% ?9 ?6 p; ~& U# \ @
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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＊吃一頓 補一年？
2 k- n5 k- H+ @5 T, w. H有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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L W# ]: w. e這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。" t0 O5 X, q' M" t( \ n v/ P- e
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，
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, X9 @0 b% ~# O3 T& ~& X) Z一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？ V" X3 W- x; Q5 X7 Y% a+ B6 j9 a
/ ^+ P- x0 A$ [4 b, x6 a( `# z問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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7 A8 M7 f$ @$ r年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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& D/ K# C7 L! A' O2 D1 v ]夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 3 x n9 S9 J1 P! Q
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。3 o6 _! W$ E2 W7 T; e: z+ k4 p
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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# K ] D& H: x+ ^; V6 L5 ~( O＊積短成長' \$ W: Z+ k* @0 q9 r
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，# T- |/ n* d. P+ b7 i+ k4 r
; w& B& u9 L" \' l! S7 g7 p8 j3 f6 r先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。+ t5 t3 ^8 ^0 R. M
9 R% P3 M% e, z1 \" ~8 ?. W& t陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。9 o8 y4 l; u1 @+ f ^" P% x
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。 0 t8 J, h. R4 ]0 q5 Y1 v2 d5 c) ^- G
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1 b0 D# |. F* k" j2 I% R, V2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。8 n9 j, n; r- h# W& E c
4 Z' M, T5 D: ]( S) g6 V先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。 7 x* H+ w% }+ J
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。
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: B" w3 V* j/ k8 [- o但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。& P. x! B( s) b4 e: n
& Q# r" k8 I1 o2 W2 }' `2 K: t有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，# W3 `* G3 J) u4 a) v
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。( S7 Q: P4 C" U+ F$ u" E
. s( H- {9 x( @1 |覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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# `, I t4 c7 q( T( K6 u3 \4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，' Q' R# ?% @# ]' f7 H3 x
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，( G3 W% G! ?3 o5 _0 l. \& p4 A ?
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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' ^. E7 U' P- O夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 4 H/ Z) a1 R [' n( c
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。2 ]5 C9 ]4 a% k- Y
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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+ h h; e, G* j0 E" O9 S3 x1 k老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。
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! Q8 ~1 c5 U! ^! I3 k; ^每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。; A! g& S. G3 ]" ^
0 ?9 o6 S$ B: S1 k& g6 ]孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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' v1 y) r2 J3 m1 i- F6 i' K
% h0 W, P4 V* s0 l所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。
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. M+ @2 ?/ t' L3 C老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。$ B, \/ o! p( f8 a0 p" y
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, P; O% h# ~$ J. J% v" i有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。& [. ^- @, h0 M# U- a9 w/ m* @
+ I h$ M$ }$ M; a; ]. o除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，0 t$ P+ p& [. M P
9 Q7 J1 U9 M' x2 M% O! @這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。 I0 u4 `/ Y% B4 E
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。# a: Q1 |4 F/ [9 h- |0 f
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。$ Q. s5 {+ o8 a5 i
! G- g. N' G" e老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ 5 o+ Z, m+ t/ j) F
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+ [' w/ p3 [2 u- \＊沒時間招待「沒時間」5 D4 I5 D5 \; x: q4 h' d. A8 }# M
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。, }* d+ B; |" R8 ]4 J7 O
, X& R4 u$ d& ~, G信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，/ O: H) H5 [4 p# t; Y' B
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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+ F. l" x3 L% w! @0 C5 _6 F' v主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
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) u F& v, E# q3 H& w, G不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
