生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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% B. x1 M! C& ]. x. a- w批評你、羞辱你，你會怎樣？" O9 a9 P( \2 v8 r, W. M1 r  f
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，, z/ {. ?4 U. `0 n5 x' N

$ p9 u8 u# @& U  s# o或是忍氣吞聲地強壓下來？. _$ y; B! Q2 l# J. |) L! K' T

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2 }8 i6 [+ [: H! Y然後呢？你是否會愈想愈氣，
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整個情緒都大受影響？
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( h, y( Q8 l0 }# P- [; Q有天，佛陀行經一個村莊，( o: e" U. R  Y! j& T( w
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，
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8 W" @/ U% M+ L( f; K. I! c% R甚至口出穢言。 & ]2 R9 G8 ?1 ~+ x' j, O
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佛陀站在那裡仔細地、. t; P+ R  D4 l) Y6 L" ^( i  ^

0 M7 A% u4 t1 R靜靜地聽著，然後說：
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! X5 w. o% p( U/ o% ?' X「謝謝你們來找我 ，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，6 S! S" `7 R, Q7 r

* _% p4 `% K& x5 O7 j我必須趕過去。 5 G( A% V7 q/ M* o7 t
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不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
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7 g' f5 x* _8 m" z4 b到時候如果你們4 T# z/ [+ P: M$ ^

2 F: j) d+ O6 B9 P還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？  q) Y& T3 t- S6 Q7 [& a

- ]" j* Z) C0 w  G1 A# I, @# Y. C那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
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其中一個人問佛陀：
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
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: k" B3 ^; v2 g+ H9 u  W我們把你說得一無是處，
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你卻沒有任何反應！」 4 K4 g* H  a5 N! i; G- M& E/ |1 ]
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佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
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( z' {( q3 T3 N/ j/ M: Y  h1 n那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
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那時的我就會有所反應。
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* `1 @0 I' ~: Y$ J7 ]; F! E然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，2 b0 i; C( p/ P+ D

( Q  T, h) |/ N( {% S+ n% ~我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
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我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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3 s; v. K; _' w# r) W如果他侮辱你，那是「他的」問題；
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) ~! K  B4 y4 `如果他粗暴無禮，
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那仍是「他的」問題。& j2 \$ ?9 ~6 f2 ]! v7 C# s- |
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因為他要怎麼說，怎麼做，' T+ \( B2 a% A4 k
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？   N- ]0 r0 t& U3 p5 l
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讓我再重複一遍佛陀所說的：* S& ?) q5 P0 u: P5 t

, i( f# e% X. d* ]) U9 E「我己經不再被別人所控制，
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3 l0 b( S& P# f0 x0 C我己經不再是個奴隸，
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  b2 R( D  s7 Y  L$ y+ D" Z( Y. x9 K我是自己的主人。
& j6 \( I0 N% F2 G/ ~% m3 F; g- T. d" h. |
我是根據自己在做事，
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而不是跟隨別人在反應。」
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6 [! f" O& g) r4 z你是情緒的主人，而不是奴隸。 9 n' K# [% D- G3 b" ~8 E% p( N

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曾聽過一則故事─* D% b8 w& o* I9 k: k, e" j
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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4 q: A6 G/ o! G( c; Z/ D- D1 J& x儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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3 Z, W: S3 t+ c+ c9 r每次都對小販客氣地說聲謝謝。1 |) q/ G) ?& ~9 u5 Q
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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「他每天賣東西都是這種態度嗎？」# L/ N" ]  S: X# ]5 Z* J

6 X6 |  e& u  y# x4 s「是的。」
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「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
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) q. r" \% q1 `& H6 E' y& p是啊！
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我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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  j6 K' K, k  ~  `5 i7 Y+ C如果有人侮辱你，0 F4 w8 o% C  U1 v

$ d+ {" o3 S$ \你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。" T, w  F9 N! ~$ v  [
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如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
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. u9 i- n) ~2 y0 D( D8 P, _那麼你又怎會受到侵犯呢？
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你的氣要從何而生？ - a( `6 d1 k) U8 [7 F% |

# M% m& Y$ T# n2 T/ ?/ Y如果你不「隨風起舞」，
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% ]( v" X3 L* `# E* ]7 t3 L你的情緒又怎麼會起伏不定呢？; f# f8 ?# d8 o2 T
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
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你怎麼能說他是罵呢？ 1 z# A$ e( }, Y3 Y2 R
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當你的認知改變，整個品質也就不同。
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你也許會反過來感激他那麼關心你、
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4 e' w! T1 f% h' D; C在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 ) H2 H: U0 o; ]: T" U
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這時「罵」還是「罵」嗎？
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它己不存在了。! }. U4 `5 N% |( x9 C
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不是嗎？