都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。
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$ [2 }' a5 k) p7 b+ J8 N) I6 f( H他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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! }" `4 @( |- W有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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' N) ?9 ?$ d4 _7 j6 W) s9 W/ Q甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，" G6 g) s2 a3 U9 K- g0 p
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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2 d# F; p( X! u* Q- O/ D當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，6 r/ @7 V. @: [ v5 w
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但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。! H4 g1 b- o7 F! N' R
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，3 c* A) ^" {8 V" f
) z, H; T' A1 Z等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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7 E( u$ [( W+ |＊婚姻食之無味棄之可惜？+ h; Y+ ]5 ] ?) r$ Y7 M
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，! F' r0 h7 v, w# {0 H# q$ x" e
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。- D8 w0 G, I0 U8 W( ]4 s1 ?
" ~8 _3 R- _& m ^% v兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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, X" d& P" t5 @! G雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。" b& [' o6 v$ m! v3 D* q
$ J% y C0 X% o+ q9 K喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。4 ~; O1 n. Y2 o+ K4 i: l
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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! s) p' v+ J2 U p+ B不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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8 b7 s. H9 B6 m" @/ b聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。+ b W* ?: Q& a& e
8 x3 d6 _* w4 j. i原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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2 t2 `, e) v$ I1 N7 S＊步步下降的夫妻關係 D. S" ~! U" Y" V- s
諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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% _$ Q) @5 }# q1 p! E! K/ j; b為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 + u4 {# N( P" [3 x* v$ {
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，* N) G. y4 _6 i- l
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。
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9 Y. q6 z. }8 p6 h( m夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，/ U' h% Z6 S- f* V7 O* d
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 4 Z! U' S% q* `/ Q; b! ]2 S+ v; s
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＊吃一頓 補一年？/ }# n3 O% u# I9 g& Y" h
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，8 V9 N% _3 \) f9 e
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？* F2 F2 |2 X/ x6 D* {2 W& y5 D2 g
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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* f0 C* X5 e2 @, y9 N/ \& W年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，5 @: u; `5 G# R5 @+ y3 u& s
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 2 w* w& a/ F3 x2 w* g7 o" c
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。/ N% ~* R+ M6 C: H# a$ a! e
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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8 _1 P2 \; W2 f, P1 p% I& z4 F＊積短成長
" J% L8 }+ c% ^' G「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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9 l% K' _: b4 d" C Z1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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$ y9 C1 t. z0 H( ^, U3 ^( r先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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+ |9 `, M) Y; u( f% U3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。
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. g d8 z5 ~. H( m# E0 E9 e7 j但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。: N/ x# c4 P9 ~- n0 ]
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，2 {. I% S% C9 C( R6 d/ p
/ }( K' K4 X" \+ M* w @) a一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。( F. C: D& \4 J
# G, ?0 h: l0 `& r4 ^0 }覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。8 c/ M, x% f, L. g4 D) P. X" Z; { m
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, L- m9 S0 |7 a# g5 E D8 [5 S4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，, W: B6 n/ h1 \- Z- i
' d6 ]& V& J, a- a- L注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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$ F9 M; t& O, u* Z4 v. W現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，0 [5 _ _! v% k# N9 V/ f# e! R
- ]9 W/ \) D0 v+ j% Q4 D你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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' a& L7 d5 o# K: k/ Q6 `＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。( ?6 M# C+ K# Z/ v5 x+ j
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。. f, y6 U1 T# ]7 n6 M* M5 x
) a4 M) A, a" s k) x0 Z每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。) Q2 J6 g& m. w3 Y) r7 H9 c! X% ~
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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# z- T6 C% V: _5 _ s6 h# ?所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。% L- J2 U/ V$ P( r: a4 r
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老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。4 U0 l' V6 ^8 B0 @
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6 M- Z$ r1 Z) F# t有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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- y+ x+ S( C5 y% T2 i除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，5 ^3 H$ S0 M/ K, U6 Y% X
6 w) q2 {2 U6 Z, j! S' h( s' N+ P這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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3 B: x. M3 m: N2 [" K) V+ V2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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H6 @( ~: h( G8 C/ D; X: f可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。
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. n6 f: h/ Q) `沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。5 I0 W4 X" y6 g6 @2 F
& q' [8 g; c g/ u. O# P5 Z8 ?7 F老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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0 i* S! o' ^4 B7 l- \8 [4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ # {' W4 o2 o- L8 ]$ i- q
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6 P8 E/ w2 |2 {# M& a＊沒時間招待「沒時間」: f: J+ ]9 M& H, V, W
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。; u4 W& V/ a$ {* K7 {
# H2 h3 y4 X. n* J& n; N信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，$ G' O) F' d2 `5 p D
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。8 Q+ [, P* X; b- t
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8 J! w& k( P0 p0 ~; N& g+ U主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
9 R5 }1 s; e0 ?9 L; f9 J0 X! h( I7 g
2 O$ z8 {( Y% A# y" W2 n不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
