都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。& N/ J8 `, V" ~4 I, ?
1 t2 W0 a* ~+ H; x3 k" q他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？1 F/ h% y( `7 M+ ?3 e
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" e) ~5 y1 x* w; [有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，; r$ \. l: r# }: f6 A% H3 s
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，/ \: M3 M% H" q4 q3 S; @2 Y, [
3 A# u L; w" Y8 R1 [' f慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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0 D2 C) k+ T: p" T4 W當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。; u* m; L* f E
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8 z% E7 u+ [+ {) v) ~現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，/ Y) V5 s3 F, ^& m! |/ n0 m
0 A& H& K4 q# e5 c等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？
3 \. W+ Z! I& J7 `夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。1 ~. ^3 e) c- e1 C2 t+ c/ L
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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8 u# p- Z$ T% |; |2 L: r雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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9 k% r" T. |* V& ~1 ]& E喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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' j5 l, Z% N- [7 g/ {3 V喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。2 x$ m' n, e. G/ x
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。$ S, M, |! ?* C6 R/ H. ]
6 ?0 v" j' c: {. H不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。+ e2 [4 H8 f) x$ ]# g& }
* ]4 k" Z7 G0 f3 B- u聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。2 v( J# m7 O) \# U0 z2 u
- |- `, b1 | t$ W原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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7 Z2 B u. }. `$ K3 w1 T, `＊步步下降的夫妻關係7 A! G$ L- _# \& Y& o
諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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) B6 z5 ] F' d兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。# m" I$ w9 P6 @
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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- p, \' J; `8 s/ d5 I/ q- z# Q一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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1 m0 v5 d' V( w$ x也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。+ M% ^9 W9 i$ M5 t
, O, \4 `: j3 t) `4 f) x夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 4 D. Y. r" c& a6 F( _+ e" j
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＊吃一頓 補一年？
7 ?* o" b. a& p5 f, _有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。; i$ G7 i9 V/ t
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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% [3 z1 r* W8 y) U( [' A( Y行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，
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2 O3 m) }4 S5 F一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？( e1 V3 m1 r8 E* w
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 - E5 g4 i& h9 l* p- `( k1 Q
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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/ W# _% i2 ]" } r3 w& V9 ~老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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) {( e+ Q/ p1 o2 ^3 R2 J$ H6 T% X頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 5 _9 u2 Y0 R) V9 \: I1 H' n
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＊積短成長+ Q) w8 d9 s/ R: T7 q" w
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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( ~2 r" Y7 o- T6 t' p9 d! g; ?/ A% ^1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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A/ U; m! p' X! j* i陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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1 A' K$ R/ n0 M! w0 r/ ~先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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, t/ H; ]4 {3 t S5 G2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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! [( R# G" c7 f! I- V1 r t先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。% q' o& @/ ` ^9 k3 I
0 O g. R6 o/ F但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。+ V5 R! y* ]3 }. L7 K
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，$ ]% q3 F- D7 N) h" j2 d
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。5 {5 ~* D; A& _- i
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，" X# d. S" u7 P, Z o' R) R3 a
8 d q- u5 A+ H9 m# `3 {7 ~3 D注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，! q5 F# M( E7 `& g- @% F
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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; j: X4 r; ~/ p8 `- f1 G1 e夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。 X# h$ [7 S5 \7 m6 L' ]6 V% g$ A
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" r9 J1 Y+ m H+ I7 q* Z2 H現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，. E, Q) W) J8 R$ p7 D
5 {! F$ x9 E. e# N6 q) h3 D2 y" P你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 # z& h9 w( g- T2 ^0 |
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。8 ^; C9 C- q6 V8 Z6 v* X# [
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& N3 J: s1 }' s1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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3 }# m) G5 K/ _! _: ?老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。" }" z' v+ Q. K0 n6 q2 s. ^
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。( W9 f6 m4 L" \+ w* g
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6 _$ c* d0 _) m" X$ x% u所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。, a# D c8 X8 v% u8 d: z9 i6 F
8 m S9 U& E g老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，4 d) D. W! x6 |" L) H
4 O# _! r5 @# b( y' a* {' J不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。/ z$ d: H) l3 e9 ~+ a9 J
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有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。' P0 H4 B# X D* P
7 z- A* h% z6 ~6 Y }% O除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，; a* _+ B) U. l8 X' m4 r# O
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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& C- Z8 ]1 [# V O B. r2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。$ ]4 ?; S- e( U# N/ S' [$ F4 @
! `: _% u# ?7 T0 ?4 h4 x可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。6 R( c. _9 z- `6 g; |
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。. P; M6 f Q6 z" \( O* D8 d
; f8 z* c: l& h8 E! @4 g( R老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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+ o: \4 m6 M& p# a! Q2 {$ U/ L4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ * m+ `7 P8 ?& V1 e
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- ^6 {# ]8 t0 c* [6 e. a% }/ Q＊沒時間招待「沒時間」
) m- R8 @3 J! z機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。( u: h. P+ z7 V$ k' q$ g# L
# G. g, m% V6 M+ a8 |信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，- t5 I4 o% o3 J8 f [8 o
* [8 m3 m# O( M, R( E大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。7 K: A+ w% \) q
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，9 y ]/ I9 V3 t" R# s& z
$ @$ ]% ]! v; G2 B* ?3 }: `# Y不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
