才7歲！印度女孩獲金氏紀錄認證「最年輕瑜伽女教練」
自由時報 2023/03/10 印度女孩Praanvi Gupta獲得金氏世界紀錄（Guinness World Records）認證「最年輕瑜伽女教練」，年僅7歲又165天，她甚至比最年輕男瑜伽教練，同樣來自印度的Reyansh Surani更年輕，他於2021年7月獲認證時為9歲220天。4 S1 p/ H6 o2 V0 u+ o; S
# {* u* U6 c0 L0 q" G5 B# e
綜合媒體報導，Praanvi Gupta跟瑜伽緣分從3歲半開始，她當時會觀察她媽媽練瑜伽，看了幾個月就會在旁模仿各種姿勢，長大後還會自主深入學習。而在她7歲時，她利用學校放假期間參加學校的瑜伽課，並藉由老師指導，不僅察覺自己對瑜伽的熱愛，也渴望把這份心意傳給更多人。5 e/ x/ g& F+ J4 L
- l3 Y* z4 C1 T) s6 G l7 d( V
報導指出，後來Praanvi Gupta聽從她瑜伽老師的建議，參加瑜伽教練培訓計畫，並在成功完成多達200小時訓練課程後，被瑜伽聯盟（Yoga Alliance）批准認證為正式瑜伽教練。
1 k- `- U+ ^& r! s; X6 H9 B; h; I8 K# X f. n; n" G* x
Praanvi Gupta說，「這段旅程並不容易，畢竟還有學校課業要兼顧，不過我真的很感謝我的爸媽跟老師，沒有他們支持，我無法通過瑜伽教練資格測驗。」現在她除了創立個人YouTube頻道來分享她對瑜伽的認識外，她也打算開設簡易瑜伽課程，特別是給年紀相仿的小孩。8 f$ |* b6 r# m; B- H; H
# k5 b; b6 Z8 ^0 @. w# _3 M; ?. a C
Praanvi Gupta續指，「瑜伽對兒童和成人都有益，有助於提高注意力，又能夠擁有更健康快樂的生活。」她也建議所有人「勇敢做夢，相信自己！」
