《清涼之旅》日本中部避暑 玩得很復古1 b$ f L: N. ?4 l+ z- N, M
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台灣年平均氣溫，一年高於一年，暑氣逼人，想找個地方涼快涼快，日本的松本、高山、金澤是不錯的選擇。
% Y) R$ c. X! l( K5 u8 z日本的梅雨季比台灣稍晚，在七月梅雨結束後，位處日本中部海拔600公尺以上的松本、高山、金澤等旅遊景點更見清涼，這幾處兼具大自然及古文化氣息的城市正是夏天遊日「納涼」好去處。
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■松本城 名列日本國寶
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松本市位於長野縣，說到松本市就不能不提到松本城，它是松本市最著名的景點，也是日本國寶四城之一。這座歷經400年風霜的古城堡，充滿著歷史文化與美學價值，每年有超過5萬名的台灣遊客慕名而來。
6 D: R0 B( h$ U1 E! {, \' I松本市區是秀麗的文化古蹟，松本四周則是好山好水，從松本往高山途中，行經日本最美麗的高地美景－中部山嶽國立公園，山巒綿延不斷，在峽谷中仍可見殘雪逾二尺高的雪壁，包括白山一花、黑百合等各種高山植物在夏季裡爭相綻放，美不勝收。
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■奧飛驒溫泉鄉 泡湯熱門地
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由松本經由日本最高的山嶽公路可抵達高山，高山市位於日本中央位置的岐阜縣，有「小京都」之稱，壯觀的自然景色、溫泉與文化風情，造就美麗的四季景緻。
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高山市最為旅客熟知的就是「高山祭」，每年在四月與十月舉行的高山祭是日本三大美祭之一，每每吸引數十萬遊客參觀精彩的彩車遊街。
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除了高山祭典外，高山市郊的奧飛驒溫泉鄉也值得一遊，奧飛驒溫泉鄉是由五大溫泉處結合而成，溫泉流量充沛，露天溫泉數量居日本之首，不僅是觀光客泡湯的熱門景點，也是日本國民休養的勝地，假日從東京、大阪等都會區來的日本民眾絡繹不絕。
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■金澤市 保留古文化
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石川縣金澤市，是個擁有四百多年歷史的城市，每年有近六百萬人至金澤旅遊，日本三大名園之一的兼六園是代表金澤傳統文化的觀光景點，在中國《洛陽名園記》詩文中，曾記有一處庭園難以兼備「宏大、幽邃、人力、蒼古、水泉、眺望」六大景觀，而此園同時兼具以上六種神韻，因此被命名為「兼六園」。
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金澤市至今仍保有古老的街道，與京都祗園同被指定為國家級文化財產的東街茶屋，就是180年前延續下來的茶屋街道，幸運的話，遊客可在茶屋內觀賞傳統藝妓表演。
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