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[轉貼] 田徑/亞錦賽驚天一跳破紀錄 林昱堂透露關鍵

田徑/亞錦賽驚天一跳破紀錄 林昱堂透露關鍵

UDN 2023/08/11 上月亞錦賽「驚天一跳」飛出8公尺40,我國跳遠好手林昱堂一口氣完成亞錦賽奪金、破全國紀錄和達成巴黎奧運標準,「三喜臨門」的背後關鍵,他今天在國訓中心舉辦的媒體日「解惑」,重點是起跑前退後了一步。% D) u5 G' T, }9 }8 ^$ e

' X3 L2 x9 w# Z* _! M0 }2 y「當天熱身狀態不太好,助跑狀態才起來。」回憶起上個月的亞錦賽,林昱堂透露,當時自評熱身狀態普通,加上許多強敵並未參賽,前3跳先輕鬆跳,晉級後再思考如何應戰,沒想到第一跳就有暫居第一的8公尺10,他順著感覺,第四跳時特別往後一步再開始助跑,剛好踏在起跳板的一半。
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若沒助跑前的退一步,林昱堂就會超越跳遠板失敗,他笑說:「地想說是8米2,沒想到是8米4。」這一跳將乃慧芳1993年締造的8公尺34全國紀錄推進6公分,放在5年前雅加達亞運更是可以奪金牌的成績。& [0 E, x1 O8 c/ b
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林昱堂提到,其實對自己很想信心,「成績慢慢進步,相信自己會破全國,但沒想到是亞錦賽,那麼快。」達到巴黎奧運標準後,他已有規劃,包括拉長冬季訓練時間,奧運前參加4場世界級賽事習慣大賽氛圍,他透露說:「成績出來,會想比較多,不是想要怎麼進步,是要怎麼維持。」6 J! K: @2 l7 ~4 X9 B" w; ?( y- B

( L- I# q7 o) i( W& h他解釋說,5月參加日本黃金大獎賽時大腿拉傷,復健休養後的評估雖復原,但個人仍認為大腿狀況沒能跟上現在狀態,內心仍覺得是有傷在身,如何在現有狀況下保持好成績,穩定發揮,都是接續世錦賽和杭州亞運課題。

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