１、選擇愛的思想。
7 M* @6 F5 O" C/ [- B, V5 U２、學著尊重自已和他人。
( Q0 s: M- {* i+ d0 C7 k３、把心思放在自已能付出什麼，而不是自已能得到什麼。
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４、要找到愛，先找到朋友。
8 E, [' |9 f/ p- q2 _５、擁抱人們。張開你的手臂，打開你的心胸。
" Q) K; ]# A5 v６、捨棄恐懼、偏見和批判。
3 P% ]+ X# D6 [- m) k, K0 N' n７、把你的感覺和人溝通。
, x; u, `- ]* _; f+ o; r, [８、承諾－－使愛成為你的第一優先。
/ w; H+ m9 {! ?! r, |９、熱情地活著。
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10、信任他人，信任自已，信任生活。
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