睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證
. b0 `. D( E' f) }3 |" p9 P 更新日期:2008/12/23 11:44
* o' q: y" b1 N; V1 t+ e% Q
（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。
9 Y. z. @4 K- P7 R- W0 A5 E
. V2 n: R$ [* h1 }$ ~) x' ?; o I
5 F0 S6 o& B3 M! }* b9 [1 l! k西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。
7 {! t+ @( z4 L, x+ L# F/ i0 c' Y% x
9 y2 @0 U5 ?, x# d9 t
尚卡在「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）發表報告說，這些結果支持了其他研究的結論，也就是人們睡眠時間長短，或許是心臟病風險的預測指標。中央社（翻譯）
F c. X2 \: R3 }3 h( p( [
( C+ t6 U( |: L% }) l' C- @
