輕微超重 也增加罹癌風險
: J. T1 F7 R1 e2 y& R9 `7 q8 a6 i
更新日期:2008/06/09 09:58 【中國時報 張翠芬台北報導】
- E/ `6 g- B2 n+ `
醫學研究發現，肥胖會增加罹患多種癌症的風險，包括胰臟癌、大腸癌、乳癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關。專家建議，預防癌症最直接的做法，就是從預防變胖做起。
5 h! V# m; N8 X: H" Y! R D
( N9 v# X4 Q8 H+ H
: L6 Y7 A% j9 t* h/ T 高雄榮總家庭醫學科潘湘如醫師指出，近幾年國外幾項大規模研究發現，肥胖與癌症有明顯相關。以身體質量指數ＢＭＩ做為罹癌風險基準，若ＢＭＩ在正常標準時，罹患所有癌症的風險為一；當ＢＭＩ上升到卅，罹癌風險增加到一．一倍、ＢＭＩ四十時，風險增加到一．五倍，越胖風險越高。
* y) l; P1 D; L( v B+ D, x
: }5 w4 M6 g7 w: w% I- B
" M& T, R1 W; v% f- ~3 Q: A; K 肥胖的男性特別容易罹患肝癌、胰臟癌、攝護腺癌及血液方面的腫瘤。肥胖的女性則容易罹患乳癌、子宮內膜癌和腎臟癌。
: j: y/ z0 l/ C& ~4 G" O2 ]/ f6 {5 \
- }. H! b( c: C2 O1 ?
為什麼肥胖會增加罹癌風險？潘湘如表示，脂肪大量累積在體內，會分泌一種發炎反應的細胞，吸引致癌因子，讓身體抗氧化力下降，抑制癌變的能力變差，因而增加罹患癌症風險。
. ~( A* @) `* y9 l2 R0 s5 _
( M6 v8 o5 H; \6 Y0 [- `
W5 ^ F& Z$ `3 E 「世界癌症研究基金」(ＷＣＲＦ)曾針對飲食和癌症相關性進行研究發現，即使輕微超重都會增加罹患乳癌、腸癌、胰臟癌等常見癌症的風險。如不想得癌症，最好減少紅肉和酒的攝取量。
; c- Y7 T# e: b) w/ Z- _
8 q! s4 E. _; y; a/ g6 L9 f) m' q+ a+ e7 l' r( x. O
潘湘如建議，不抽菸的人想預防癌症上身，更實際的做法就是「控制好體重」。目前體重正常的標準是身體質量指數ＢＭＩ在十八至廿四之間，超過標準就應著手減重，從飲食運動等生活型態的調整，或配合藥物控制。ＢＭＩ超過卅五以上的人，只靠飲食運動效果恐怕有限，或許可以考慮以手術等方式回復理想體重。
8 H$ ?0 r$ Q- s; ^* ]
: Q0 Q2 ]1 J* q% ?
