如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??1 A& u+ x1 t9 n' p2 i6 p
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2 q. y# L/ k. a- Z您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？% C* ]' Z$ y/ R; v2 K0 i
一旦落枕您該怎麼辦？
7 ]' K6 M5 b6 _! m嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..." c4 T$ _9 a5 C+ O# Y. W
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。( c& m1 J1 u3 [7 u) f" ]+ k
現在，恭禧你，收到這個訊息。: D# ^; l! a% o3 z. E, m9 |
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，9 n9 @5 X. S9 E \
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
% |. ` t: [; o# w如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
9 x- v( P: H: W, Y**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您9 F7 U1 Q0 o( W: E
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要4 J( x- E* t% j7 f K5 ^2 E; B7 ?
經常按摩唷!!# B. z8 H6 U+ Q$ ~8 y k9 \2 g f
祝各位健康囉！
1 j# j& Q& i% P* ?! [& r還有一招非常有效,屢試不爽,
# i+ b1 L: P2 S* d; C***左腳抽筋時高高的舉起右手,
9 Q; `+ T& D3 h' C3 f6 V***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. ) P: @; M9 p1 I5 h
! a8 H- s, h6 A$ l' [4 {0 i! v W# F再提供一個妙方 :
1 R' T$ v( T. D若左腳麻了，用力甩你的右手掌, a# ^' M* ~$ U4 v+ A& N- ^2 Q/ j
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
