如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
W3 }$ g: I: d# F4 _0 H一旦落枕您該怎麼辦？
0 z. X3 Q# F U嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
; G$ A7 ]6 {- e! U- |' W' @幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 r3 Y2 w1 s6 P+ F) R% q
現在，恭禧你，收到這個訊息。# t4 t+ q# o1 C, i. P+ s/ K n v/ [5 t
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，/ g) T9 @' ]0 b6 f! X2 C
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。( [ P9 L9 O% F$ [) q0 O
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
3 l. Y$ R8 A6 P/ o**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
' T, M0 K+ W' t) C( v頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
3 x6 l3 X: b8 J" k- I$ Z+ _/ K經常按摩唷!!
/ M, W( X" s" H! d9 v1 q祝各位健康囉！
$ r' a: S7 V+ T2 r5 I' J" C還有一招非常有效,屢試不爽,
- U8 U5 Y$ ?7 k- Y" |6 C# b# d***左腳抽筋時高高的舉起右手,
" k& Y2 l ? ~# F2 @' ~- \- [***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :4 [7 k z3 W- [# O
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
, i$ x* x$ F6 [) p3 M4 g3 x& t若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
