如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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, J, |4 k* c: F3 E4 u$ I+ h) W Q您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
9 s* e- Z0 L* b一旦落枕您該怎麼辦？
- j3 p. _& e6 y' v7 |嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間... H V- z6 X" h2 h" E8 v# ]
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。9 W9 r7 ?" S# W/ n$ k
現在，恭禧你，收到這個訊息。
- W7 \* K, r' w7 H& {! R/ l一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，. K5 |4 W0 O+ }' s& i
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
* i$ N% ]# R5 V& P5 K如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
7 D0 u I% w5 \9 e3 ]**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
6 T" t+ f \7 b! {頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
1 U) e' R; a, r& S. C! B# D經常按摩唷!!8 j ^) M: s) Q! a. g
祝各位健康囉！
3 r( m3 o7 }' h! m8 ~, S; Q還有一招非常有效,屢試不爽,' F& C8 r, T7 o \
***左腳抽筋時高高的舉起右手,, ^( N: O* ^$ _5 x; _4 c
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. ( ^) z* j$ t7 `6 O
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再提供一個妙方 :2 o4 M& a/ {, D" D; k
若左腳麻了，用力甩你的右手掌( E3 U3 O1 X( C6 x9 m
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
