如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??$ o1 b* A+ g0 L* k5 g
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8 G* f' ^! {: f3 m您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？2 A0 @) d9 ~! R
一旦落枕您該怎麼辦？5 G$ B+ S( Y/ A' [: H# ~
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...) Z v' `1 S7 ?
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
9 K# Z3 `& C" v1 N現在，恭禧你，收到這個訊息。
7 S2 M$ L) }: b; h# t一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
9 X+ A; Y+ T- y6 G慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。' L+ d) ]! S$ Q8 W
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
4 Y ?8 D+ \ y( T**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
1 B6 [' j1 ^" z/ w/ L頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
/ _5 P; l3 }3 A$ V經常按摩唷!!
" R2 h8 x0 b m- |祝各位健康囉！ J0 l: U5 O- T: m/ }: q9 ]: V, K
還有一招非常有效,屢試不爽,4 v* J% h6 F# O! U" F% G
***左腳抽筋時高高的舉起右手,8 S9 q4 \6 e. D' u$ p5 w% N, ~
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. ( D6 Z+ J, N8 e! |+ G" g
* A: n! p; m% B& ?. N再提供一個妙方 :
' b% g2 L/ v N4 w* m8 M若左腳麻了，用力甩你的右手掌
% v/ @; g. d' `0 w& c若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
