如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
1 D' k4 ^6 @" J4 {( Y+ Q1 g2 S) H/ t9 m, f
/ U3 W" b* @0 y您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
+ z: }4 x. Q. l6 ^6 R一旦落枕您該怎麼辦？
. U; Q' z: u. A嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...+ y1 ~# k* O8 b* `, K% g- I
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
5 z% t0 _3 `9 r9 ~4 V. N現在，恭禧你，收到這個訊息。+ B" A" H3 p h8 M
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，8 t8 |! G3 {+ ]8 ]6 N
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
3 Q; z* [9 ?- V8 R, R: K如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
, g. X. {/ I) Y4 m* \6 n**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
7 U9 `# y7 @2 j! R* |; |頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要0 x* J. O+ i1 \6 L" x& Z4 M. ]
經常按摩唷!!
" `* l& n# m' q. j5 F/ n祝各位健康囉！
, w1 c% y) x/ T8 p還有一招非常有效,屢試不爽,
1 w) E4 x) \7 E& k* B" s***左腳抽筋時高高的舉起右手,) b2 K: s8 f6 a) Y
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
2 Y+ p# j, E+ V! V- W( W- k" C& C, ?
2 P( E- W/ l) W) x' l' E/ X) f再提供一個妙方 :
( [$ u6 Y; \4 p. a) ^% P# N若左腳麻了，用力甩你的右手掌
& `9 A9 k( |; F若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
