如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??, b& S. I5 x7 C! Y0 m8 d
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& e# z8 v# y8 z" ~7 q您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
9 P% Z# p' `0 k$ {* Y& W" l一旦落枕您該怎麼辦？
y+ @/ q; Q! z" U n/ n嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
8 Y" s" a) h& j$ \# v% K幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
) n3 p% K" I: \4 j現在，恭禧你，收到這個訊息。
4 s: {3 G/ N( L8 w6 _6 _一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
/ J0 y" r3 d8 |8 M, |: W慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
5 z |( M+ H s3 y- S' v0 Y如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。1 O5 x1 D8 b- I) B3 p2 v# Q+ o
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您9 D) ~- W% p8 H( y3 S
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
h8 B4 ~5 i& B3 {. \. Q4 Y經常按摩唷!!
- d% h. |5 s# W+ Q8 p6 c; `. V祝各位健康囉！
4 y3 X2 @' E: l. C5 x還有一招非常有效,屢試不爽,
- F0 M6 ]1 A: P8 g7 h***左腳抽筋時高高的舉起右手,
# q$ W2 R: ?: X9 a. |/ p***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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$ ] Y K& [/ H8 v" J再提供一個妙方 :
+ s3 k7 h, a1 c* x8 N若左腳麻了，用力甩你的右手掌& b, g1 L* f5 p* s% L) G& r
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
