睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證
3 u9 u: Y4 z1 C* y3 J& ^4 a 更新日期:2008/12/23 11:44
9 r j( ^4 F0 Z& U+ [(路透紐約22日電)一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告,為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調,糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。
# p( g2 s0 g' `6 v- u+ l
3 o5 x. U" L" f4 P; d+ Q+ V9 f, M P+ E6 j. h7 n0 x
西維吉尼亞醫學院(West Virginia School of Medicine)的尚卡(Anoop Shankar )博士說, 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中,每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者,接下來數年期間死於心血管疾病的比例,比每晚睡7小時的人明顯高得多。
9 O, V4 Z: p) Y3 s' h6 C4 w4 F
- N- O% |! j* [( \/ W% ]
: ?# q0 M7 |3 l8 i3 ]
尚卡在「美國流行病學期刊」(American Journal of Epidemiology)發表報告說,這些結果支持了其他研究的結論,也就是人們睡眠時間長短,或許是心臟病風險的預測指標。中央社(翻譯)
. N; X% ?# R6 R8 [4 n
3 h/ X7 ]7 O$ Y