睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證
1 }$ F: `. t- s& V2 f
更新日期:2008/12/23 11:44
: g4 v9 f- N$ T1 P（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。
" u2 A. T N0 t' O9 i& b
- v6 F |& g5 U/ f
. C2 K. Q6 w; z" d3 n0 [+ X: e西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。
1 x5 ]% v2 j: Q* A
8 D/ w- |. u/ r5 v
+ u7 D( ]8 _7 Z尚卡在「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）發表報告說，這些結果支持了其他研究的結論，也就是人們睡眠時間長短，或許是心臟病風險的預測指標。中央社（翻譯）
( I) _4 s4 o, G5 m. B) T6 F( c1 }' {" z/ X T+ W5 u+ z
