感冒期間自我保養，避免併發症上身

感冒期間自我保養，避免併發症上身 5 y% v: D$ A5 z& W6 j& L' V

1 m3 z) E1 ^( b. |時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。
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9 T6 v/ L4 N0 e' G5 u: J感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。6 Y% p0 K3 a* J: e

3 ]9 a# d" Y. z2 D感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。5 h1 x* M4 H$ j0 t( d2 l/ s

% a, ~( f1 H) [, |% ]在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。* X6 i3 u4 i$ Z1 }6 }! Z: X0 p7 U

( ]9 L5 |* }6 z/ [另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考：
! a7 L. `$ h/ n) b4 a小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。 - T" K8 \+ P6 G
成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。
8 n, K" t. E( ~, b  A% b- F虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。
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如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。+ _! [; V% p4 T! Z( i

9 D2 a$ Y; ?3 @( |8 o感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。 - \, Z$ F8 P% h8 e
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$ w# f" M3 d; B, B# E新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院