感冒期間自我保養，避免併發症上身

感冒期間自我保養，避免併發症上身 # v; ?5 B3 L7 k3 }3 E5 ]
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時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。  y& j; V3 s3 i/ s9 M
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感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。. g/ M9 ~* z9 t  ~% K' l7 j# N) A& @) J

2 u  v4 L2 Q1 a感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。
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; a7 K. V  r- t7 b6 Y, x5 ]5 W在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。
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9 O( ?4 v$ \( k9 p另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考： . H- ?- t1 H2 M9 `0 A6 j
小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。 5 u4 V) N! w( y+ a5 R$ X3 Y" l
成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。 & q6 ?% ?2 g$ @2 b) Q9 Z1 n/ `7 D
虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。 2 V9 A) W( @4 e  k0 |& i
　　
8 b' s. l9 R  c' t9 A; o$ ~7 W: N如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。
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/ n$ u  C# m* I2 H6 \8 e4 A- _感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。
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- v/ \, g$ t( _5 D) B新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院