感冒期間自我保養，避免併發症上身

感冒期間自我保養，避免併發症上身
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4 k+ J! w2 s0 i6 h: ?時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。& q. a* y* J2 C3 ~

+ k+ b+ j" [* @3 j# M. E感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。
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5 ?; O& p" O% ~- y) E+ j感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。
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' b" g& L! r% M, v- j在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。* Q9 u2 \, @1 S9 J" B. u# L

- M$ ]8 }2 f8 y+ G/ w' D8 \3 U另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考：
8 ~/ ~) B$ w% _9 d# ~5 Y小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。
6 R. U9 n2 U+ E1 r3 E$ S5 N! o成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。 ! e& e) Q: `% x7 P0 Q/ k$ X: S
虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。 2 t( s: G8 S3 v4 a) p9 l
　　
; a/ D) {5 b6 v* f  ]- b5 Y5 Y如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。  g# B; z+ K/ H* P, u

& k9 \3 u* G! x2 _8 V感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。 " L9 V) Y3 O: B8 ^

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) K' j6 U% ]* q8 Z% f新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院