發新話題
打印

青少年也會憂鬱 檢視表供參考

青少年也會憂鬱 檢視表供參考

青少年也會憂鬱 檢視表供參考
* B! y9 j# l8 Y 更新日期:2008/10/07 20:25 林永富
3 v# }4 Q; \& O$ o) ?# ^+ ~& ?- W青少年也會有憂鬱症,董氏基金會根據黃國彥等五位專家設計的,針對青少年憂鬱情緒量表,提供家長參考,對家中小孩自我檢視。量表可在全省統一便利商店免費取得。
" J6 B# t6 M+ h
) o) W5 {3 K5 B0 E, _  U青少年憂鬱情緒量表題目只有20題,內容比較淺顯易懂,答案只有「是」、「否」兩個選項,分別表示一分及0分,把20個題目得分加起來,就是青少年情緒指數。
7 Y5 P! v& @: B+ u1 a4 w0 ~5 {0 g3 F
得分在五分以下,情緒健康;六分到11分,有些令人煩惱的事,應向家長、朋友或師長說出來或討論。如果超過12分以上,表示已達憂鬱程度,應該要注意,並且盡量求助。
2 `9 ?% a+ E# z3 b2 C' V7 H6 u, q3 M( F2 n9 H
以下為青少年憂鬱情緒自我檢視表題目:0 D& K4 l7 o( V3 a. G, p5 f

  u# L9 i) r; R1. 我覺得現在比以前容易失去耐心4 X+ Q/ s3 |+ ?2 R' `; h

1 C" y2 _$ L$ ~2. 我比平常更容易煩躁4 |/ y& J- P! I% b

: `+ O; x. W2 k; y2 i7 D" }3. 我想離開目前的生活環境
  K3 S: W; B( w' L: B2 Y0 J) d) Q
4. 我變得比以前容易生氣$ M7 Q% g( a" G

$ S- F3 Q, b' m$ k: B* k5. 我心情變得很不好
: h2 c0 O4 N) m  n  F& Y9 t
' H4 E+ G3 E5 Z6. 我變得整天懶洋洋、無精打釆
) J% z3 d( c$ G  Z' A! Q7 l' f# Y9 R+ j  \! f8 V* |* I. ?; M
7. 我覺得身體不舒服% j9 Y3 o$ c1 _; Y" f
/ }" g. K* Q3 B) w! O* p
8. 我常覺得胸悶' e' F% @% Z/ O% J% O7 B5 ^
# ?% N$ \  M% k5 H8 L- H
9. 最近大多數時候我覺得全身無力
/ [; e# g3 q2 c( s: q; t
# y9 x) c1 E6 q10. 我變得睡眠不安寧,很容易失眠或驚醒
9 \+ c' L2 n: |& Z
9 Z, N. e6 ~" i! s; h- d, [11. 我變得很不想上學& q% A! Z, B) Q) t5 g3 W% B4 |

  F$ o) Y: E% }- f% y8 M12. 我變得對許多事都失去興趣
1 e2 h' t7 i# l9 {8 \" y6 V8 c, |  L& l
13. 我變得坐立不安,靜不下來
3 {, Y# `' }0 ~1 f/ a5 k) D
% w- d: n, Z# p( h! n3 a1 v* p* ~14. 我變得只想一個人獨處
9 B& g" D( u; G5 G* n. Q7 [1 M1 C8 y9 C* G: W$ O/ b  [& P& Y
15. 我變得什麼事都不想做
3 F+ L5 Z: B& R6 ?$ ~1 @$ l7 u, m" ?( \: c
16. 無論我做什麼都不會讓我變得更好! g0 H! j, P( f8 g' g& P' s; d

: x8 j3 w8 D9 M5 W2 M: S17. 我覺得自己很差勁
: I( q! f0 r7 [( v$ S
0 |) Z9 ^* J  u; p( S6 K, e; i( i18. 我變得沒有辦法集中注意力
6 h& x; J! r9 F# g
, W; Y3 ]) Q4 l% V5 F19. 我對自己很失望
7 G2 X9 L) C. q) C$ V$ \+ n
9 x7 j! n3 |/ R( H20. 我想要消失不見
% g! a  A8 ?" t8 @6 l, e, q
# n: e! k$ Q' V
[發帖際遇]: 阿寶寶參加論壇辯論大賽,獲得遊戲幣13161.9 |/ @5 H: E. j% j

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題