肩膀酸痛怎麼辦？一個常見的疾病：五十肩

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3 j! r8 J6 g, X0 _% ~( J  y4 ?53歲的王太太是一位家庭主婦，平時操持家務，在一次大採購後，便覺得左肩膀酸痛，王太太不以為意，覺得擦一些痠痛藥膏應該就會改善；兩星期後開始覺得穿脫衣服有些困難、晚上常會有劇烈疼痛，因此轉往臺北市立聯合醫院中興院區治療。
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經理學檢查發現，王太太左肩關節被動活動範圍受限，局部並沒有壓痛點，給予安排物理治療及鼓勵在家多做肩關節運動，王太太左肩疼痛及活動度受限問題便逐漸改善。- w0 e' P: x. V+ e8 c: Z
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臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師李佳指出，五十肩又稱為冰凍肩，又稱為沾粘性肩關節腔炎，常見於五、六十歲左右的中年人，此類患者常有肩關節劇痛，肩部活動範圍受限制等症狀，造成患者日常生活不便，如穿衣服、如廁等動作困難。" T) T& v5 f) e) s$ a0 v4 g
　　
: [. p3 p' d# c) @李佳表示，五十肩治療方法以疼痛控制及恢復關節活動為主，使用熱敷、短波等熱療及其他電療儀器減低病患疼痛。李佳鼓勵病患在家多做「鐘擺運動」、「手指爬牆運動」等活動，加上治療師施行關節鬆動術，都可以十分有效促進五十肩患者進步及縮短療程。9 ?& e; ^, F3 ~, ^1 \+ F' T
　　
" O* L; x! d9 _她指出，並不是所有肩部疼痛都是五十肩，不一定都適合反覆肩關節活動，需要專業判斷及正確治療方式才會達到事半功倍效果。+ I& R* j/ Y: o$ ?- K" x
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新聞資料來源：臺北市立聯合醫院 李佳 醫師 3 b5 i3 l2 W5 ^7 C& l/ l% m
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本文作者【臺北市立聯合醫院 李佳 醫師】