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早餐對肝病患者的重要性

早餐對肝病患者的重要性

早餐對肝病患者的重要性
8 {4 F% t! B* K" }9 N; L  m2 ~ 更新日期:2008/07/08 10:13 uho編輯部 1 g& s( T( W) V6 \) J
肝病患者平時起居應自我調養,要控制生活工作的節奏,飲食有節,動靜結合,睡眠充足,營養均衡,工作時才能精力充沛,心情愉快。
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清晨起床後,豐富營養之早餐對身體有利的。因為經過一夜的睡眠,體內生理活動已將前一天的飲食消化吸收,胃已排空,急需補充熱量,而且一般人經過一夜蒸發的水分,約60至120毫升。光田醫院血液腫瘤科柯萬盛醫師表示,對肝病患者來說,早上起床若不吃早餐、不喝水便匆忙去上班,這對肝病患者是不利的,其會導致膽曩炎或膽囊結石。主要原因是飢餓時膽曩內膽汁不易排出及其內之水分被吸收,膽汁形成粘稠,提供了膽曩炎及膽結石形成的條件。慢性膽曩炎症狀有右脅部隱痛,腰部酸痛,食慾不振,腹脹,消化不良等,常常誤認為肝炎引起的。
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+ H5 b0 x2 S* r2 [2 n柯萬盛醫師建議,理想的早餐應該是高蛋白、高熱量的飲食,熱量不少於全天食量的四分之一。只喝一瓶牛奶是不夠提供這些熱量的。如果早餐要喝一瓶牛奶,可以同時吃或先吃米飯,再加一個雞蛋或豆腐乾等,然後再喝牛奶,使牛奶在胃中與食物混合,延長了在腸胃中停留的時間,有利營養的吸收。
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7 W- q3 |# h2 t8 `# s由於食物提供了足夠的熱量,消化吸收轉為緩慢充分。合理的飲食,有助於促進損傷的肝細胞修復和再生,吃早餐可促使膽囊排泄膽汁,以保持正常的動態平衡,可以防止膽結石產生。% ]- k5 Z6 ], k) t- r
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+ N& A, T6 W( p5 ~; v5 b以下針對肝炎病患,柯萬盛醫師提出幾項食物的選取建議:( k% k  R3 R0 d1 d/ f# s

! m1 O' k( u5 B' o/ R麵包及穀類全部可用。
  p, b0 e- a/ k6 v點心:例如海綿蛋糕、餅乾、布丁、果凍、優格類、奶類及穀類點心、霜淇淋、包子饅頭類等。! m( J, N! |/ |. R& I
蛋。
  J( F4 E+ x' t水果全都可用。
9 F; B) |  k" \1 u% ]' ]肉類:以瘦肉為主,避免攝取肥肉類。$ U/ p, o  \. a% k+ [
蔬菜全部可用。
3 M7 D' o4 ?3 i) U1 r/ _1 B2 L胃口不佳時,可採一天六餐。! [+ Q0 h+ ^. X; I2 l3 {
酒類絕對禁止。
, e/ y& J* V) c) u5 O8 A( `: |避免食用易發黴之食物譬如臭豆腐、花生製品。+ a/ _6 t) Y$ v& |

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[發帖際遇]: 阿寶寶在路邊踩到糞便, 慌忙中不見了遊戲幣755.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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