空腹吃番茄 會導致結石?
+ k& V+ R7 l' X* _8 q' {& K' G* |/ ]6 W
$ g0 c# t u" p' I: s
【來源出處】
http://www.worldjournal.com/wj-h ... p?nt_seq_id=1538776
+ [+ i- r, [, b- X6 _8 J" l" |- R8 \+ a: f
網路傳聞番茄中含有大量的膠質及肺膠酚等可溶性收歛劑成分,這些物質會與胃酸發生作用,進而形成難溶解的「結石」,從而阻塞胃的出口幽門,使胃內壓力升高,造成急性胃擴張,引起腹痛、嘔吐,甚至發生休克。因此,最好是在飯後再食用番茄。
) o& d3 x2 ~& [; N
台北書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示,臨床上是有所謂「胃結石」,但它並不像石頭,而是一種胃的異物或硬塊,主要是吃進不易消化的食物殘渣,經過沈澱之後,有的卡在食道要進入胃的賁門,或是胃與十二指腸交界處的幽門,但都極為罕見。
* d# {7 h- A2 b( B
- N- e6 s U, { V* {5 T
個人行醫廿多年,至今也只遇到一例賁門異物的個案,但原因是先天性的食道收縮異常,致卡在賁門附近。至於幽門異物台灣也僅有少數個案發表,但都與吃番茄無關。
3 o" l5 F/ t4 N4 b y& [4 w7 q1 d
' o5 s. m/ X+ t台灣台安醫院營養課主任劉啟琴指出,關於「空腹吃番茄會導致結石」的說法,目前尚無相關科學研究報告或醫學研究證實。
8 I5 \" s H0 G9 B: \' f2 D6 Q. m2 E1 J0 P
依據營養學的研究,番茄含有大量的茄紅素、維他命、礦物質等物質,營養價值受到肯定,適量食用對人體健康有正面幫助,不能空腹吃番茄說法可能有誤。
' E. P4 [& q0 j" q! v
# J* @6 c8 P6 Q& f! b
另外,番茄含有許多植物纖維,對有意減重者是不錯的減肥食物,一顆大番茄的熱量只有廿五大卡左右。
$ k7 O: v" a- A7 l; u0 C1 A/ k) Q, U3 H: \ `0 y0 I
減重者除了需控制進餐時的熱量外,也要避免在餐與餐之間額外吃點心,這時番茄就是最好的解饞食物,顯示吃番茄並沒有限制要在飯後才能吃。