正面的網路族看過來...護眼法寶..

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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的& C. m: \' |9 |  H
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
! m; b! I7 s$ V痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼, C+ x* w' O; N! u; n
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
- r' b0 h% J, G光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸* b9 f& R- V6 @/ E  e8 r1 ?
痛等不適感！
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. ~4 s# I9 z* k" }3 N$ K& B/ X0 p相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫5 Z6 _8 ?( b4 i+ C0 r$ P% ^
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
! B& @, N, \' y6 {; k, h+ {在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你. U8 M9 Z& I$ I; s: X
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
) Q3 f7 S9 S" E- [出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。7 t% A- ?- B0 k, F

6 y9 X0 M  j7 B: m. i2 D5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 : X  D  P6 ]% ?2 |' Y
　人員的視線可以離開螢幕休息。 - e0 ?8 L' V* f) [. c0 }- Y

4 f& O# z, t! G1 R! G6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 7 Z+ y% z& Z& T3 ^/ O% S, g' F
　之間。  ! ~0 p* e- W/ }

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