正面的網路族看過來...護眼法寶..

正面的網路族看過來...護眼法寶..
" d: [/ a$ E1 R  _, M- N 0 v- ]4 I& ~6 e( k  t2 \4 Y$ ]0 }$ D
電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的7 j3 ^" [% ~. \& d$ u' t
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸: o% P' R9 G' _6 M' y5 T9 P" {. v  d' d
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
. x, _' V) l" J. v( V' y3 V4 B; p睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
7 n+ b7 h# R( R* h$ V7 E光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸! n! U' D) n/ P0 P, M+ Y1 Z
痛等不適感！
9 F9 X0 K: ]" @5 ~, q5 w* v8 N' g! V; e2 ~' D9 Z
相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫, g, t$ |& j3 q0 i( f9 D
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想/ Q, Z4 F( j) d8 i4 ]: t
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
! W0 K5 L7 b4 M% D4 a4 S2 R& O的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
: U4 ?" O6 Q/ W# G+ I# f$ b出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： 1 \+ \; a4 J$ N, T! V2 l
　　　
5 B: k$ ?  Q9 a& N9 h1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
& K2 y! y2 T# k0 \( J* m, {6 Q1 S& s) o" B9 I  d  l# j: g
2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 8 w' G. l# e, _, U5 c" f

/ v7 S0 P$ x* |- `* a3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 . A- T) Z- i* A  a  u# x. o
! |4 B6 v. y6 z4 K4 ]( N. r. k
4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
1 O! R  J9 n/ I, [3 r0 o
! P# j* W0 R' a. [5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 ) D( x1 }! t6 b" n
　人員的視線可以離開螢幕休息。 ' O" a: ]2 M. Z4 C7 Q# J
3 F* {" Z; S+ x9 q
6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
. V( ~/ H! k4 \　之間。  0 g' W3 p4 S# U

( `5 s& C5 h* y8 b$ D( p本文由【KingNet國家網路醫院】提供