正面的網路族看過來...護眼法寶..

正面的網路族看過來...護眼法寶.. 3 J& C# E  i( c% P  ]

4 S- m7 d" t5 k; A6 s電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的/ u* C6 v5 ]+ u8 j5 H
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
( \# V8 c8 m+ C5 q* w  }痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼' K4 o2 {2 r0 Y: t$ B% S; F, O
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃/ ?0 F8 g, W: ]# A* P8 l$ y
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
3 l5 I4 B( x' m7 D2 u痛等不適感！$ p5 o& \# R- b% g. ]: b
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
$ q! K6 E. N, S7 v% H師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
0 ?0 R# k6 v8 r$ T& n& w在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
- x6 v& ]! A6 U& X的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提" k2 _, l& O: G  Q8 ], d
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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$ c4 i+ H7 s8 J) c" |3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 2 Y1 Y: }' k8 B
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。" r! z$ H, b1 T& l9 \5 o

% T. J/ Y/ X* w9 p& B( }( X7 X9 {8 ^5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 ( i) n, _' u4 ]9 i
　人員的視線可以離開螢幕休息。
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) Q2 D3 I5 Y/ T4 S/ s4 t& d6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
% N/ ~5 C: f: S1 Z" o: p　之間。  / s0 F# a# W# V# H% p
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