正面的網路族看過來...護眼法寶..

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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
9 y# ?" K4 c' x" z! y" n* t眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸& @. u1 B8 O, k, g( {) Y. a3 R
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
) @4 P- g# o7 K睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
  e; T  Y9 ]- d8 Z+ \7 ]光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
, V' I0 @( t9 r4 J* y8 i1 ]/ A痛等不適感！7 F, e% a4 \: ]4 {' r

$ f- a3 b) N- T/ e& d* g6 I相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫* p- O! P7 Y  M* V0 z8 n9 m
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
% H% f) M$ t/ D/ Y在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
% J8 l. F- P+ I( }; b  ^  S$ y, T的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
$ }# G7 Z" G# D8 G, r: s出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： " i. ?; [& E6 F' l7 j
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 2 q" I# {) m( k' {. a0 Q5 w
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 % l4 _: U' _( r1 ?3 x! R
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 ( i' ?1 A; Y9 k
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。+ |" G3 C8 T) {& o
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
+ k4 i" l' D) F& o9 V- P　人員的視線可以離開螢幕休息。
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7 f2 V2 b4 K5 t5 C6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
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