電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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) K5 K/ Q1 @3 f6 A. X常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
! U% i' x6 ^) f( |: O是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你( |( y5 C% Z2 K3 F
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動* @. @$ W* P; W" u! W6 [: \- W
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有' E: M1 d1 f' X5 e& Y, ]
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓' L2 t& H  Q1 b9 e: v
出口症候群」的受害者。
3 q8 v  E' a& h. x, G5 e　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電' I& V5 T/ n# F. ~+ v0 u
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨) M* J% d6 q  F: y2 v6 p
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現1 r$ A8 E& z6 K$ ^4 X
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網+ G! r6 ~$ Q% [. u, \6 A) t$ Y. q2 S7 {
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間  ?- M7 c6 D7 S- b
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是. e  |2 L4 V+ R/ s
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖8 I; `. b7 D/ n, X" L  ^& ]
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
* d2 R0 ?  ^# G  u& r& A3 N是廿歲到四十五歲的青壯年。
$ @4 O8 e  _7 p9 a　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸: r' S3 O! [2 y6 ~! V
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
+ f1 V- `8 H8 }+ `' ?  B) f不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，+ L  w1 F% b0 D$ j0 ~* b
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心- j# |+ F8 X6 B4 Z
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
# k8 t* z3 m. D, c. @些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨' N' G8 V4 s2 Y( h1 V! i
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
2 z, e2 {; y  R5 L% S9 S/ m多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ * Q) Q' B4 m1 K
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
8 \5 d3 }2 x' \! V+ S4 `/ ]( G$ ?2 I的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
9 U7 @) h1 ^) F4 k' L# t5 `' K取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
3 x! f7 v1 i3 U  o鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共. |' Y: v1 X2 X- q. s. l! T
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要* K% k; W# w: T) n7 O9 u
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意; |% m- }' @& m) \
了！
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