電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總+ s& P/ q2 K+ a8 I) B; e/ C+ c
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你, `1 \/ B7 g( G+ Y, L
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
6 p9 y+ c. k" }作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有# r$ `+ t7 s( D! I7 b/ K& Z9 g
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
( s- w" I5 ?" a) a! Z7 u出口症候群」的受害者。8 |  Q! o7 T  L6 l* `
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電! y7 D7 o- ~" {0 Y$ H7 x6 e; |
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
6 l. R$ k" W6 x& f5 P: o床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
' A6 W, @3 ^+ \+ e! q" c手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網( Y  a. B: A, O" e; Y6 P7 }
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
! c- Q# V3 t1 ^  ^7 y  f, W，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是# P% n: U; }# J! E! r9 q1 ?
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖3 q1 s1 A6 W* e$ R2 z3 y
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
+ j) M* k! e' a6 w; t5 p是廿歲到四十五歲的青壯年。
; P5 B, G. N) k4 ~　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸- r+ H. B4 c  \2 K' r2 j- [! V
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
) C9 k. {2 e3 e1 K& }2 O% k不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
& i6 Q) h2 _0 o& ~9 E2 i( n或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心+ P" H3 g3 Y5 ^" P- e/ `7 {
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這6 c+ _/ Q; y% P+ l% C' M
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
8 e7 @+ f7 h) P# I# j0 [性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大2 c* b" X4 P# j# _6 F7 z" ~( s
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
  d4 q! y; E, M. F& W8 V9 i" F　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路8 D: Q; J; e8 H6 k$ b
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
+ t: Q, V0 n3 Y+ |取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
1 I- s4 g9 e/ W1 B鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
$ L$ V6 s2 y  K- L* h! L運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要3 w. Y. O/ P1 \( K4 t* `% n5 Q
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意; P) m$ _4 r/ a6 C% F
了！. d( B9 b4 K, Y' w8 T9 G  u- p, ^  ~

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