電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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# I! S" V; ^. v- C8 u9 }9 C6 A常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總  a- ]% q6 }" J: _; Z9 i& k
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
0 ^. c" K5 F) e: X* d+ u將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
, A7 ]& `# O9 q0 Y& \作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
; N! i8 W& p. c+ c! b+ `上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓1 u( E7 O3 b7 s1 G
出口症候群」的受害者。
4 G3 g: T; I  i+ \4 |　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
7 {! M; f. D( u# ~& W腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨/ f# z0 y3 t4 U+ p5 h
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現$ I* V3 N& Y2 @9 d
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網# U1 k% W0 M3 {8 ^2 K9 Y6 e
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間, x% X. u( g% ]' g( l9 p3 M
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是# E" T3 t/ \$ ]5 u( I
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
2 M# P0 b6 N7 t+ I* ^維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
9 _3 y1 y3 E5 Z2 q( ?, B' h是廿歲到四十五歲的青壯年。 3 ?/ ?9 ~+ S( L
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸- a. ~' G1 y$ ~4 h
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
' U3 B4 D1 ?, E+ z不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
% }/ s, V# o- j5 A9 n6 ?) N或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心3 {8 I9 w" h2 ]2 s
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
; [. O8 r0 w& z些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨( q, H2 H# U9 P
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大9 c2 p# z* X" s6 p
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
4 L3 I4 c4 _; D7 M" M　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路- i- g; E) O7 D  {; C
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
' Y& ~. y2 }( _$ ]取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分% r# t/ J. |  w, C
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
' K: k0 N1 F: @1 E4 s1 b運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要+ z% x/ }. Y2 G) c0 u
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意! z, `$ n/ w# u
了！
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