電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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8 p4 z+ z2 q! c常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總5 c1 t7 h2 q  j. ?; X
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
. G$ ^) p* J0 q( W+ j9 A將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
, s  K4 a0 d8 i7 O8 L/ R作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
' W' O+ b; k# t2 Z上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓3 b$ s7 `4 P( R9 X
出口症候群」的受害者。
9 F# O; z% h+ }+ U# Z9 b; I　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電- z3 d6 F" j4 c2 Z& J+ o
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
, t$ ~$ @, \) Q3 g) T2 h  A床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現/ G$ X8 I, S# g% C% F7 i9 r% `
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
/ n2 X, z3 p1 N( }6 Y8 k者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
- @& I! b4 H% y8 v，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
  [" v& _+ {3 {; L4 z先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
( m, r6 H. x. o  S: x0 q( `維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
2 `" `4 C: ^& g7 h是廿歲到四十五歲的青壯年。 * h6 z9 R  ?6 y$ x4 p5 R# B% W
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
! {7 {# s! G$ v' e# r廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
( ?% d6 O" z2 s6 J9 i) ?; O# t不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
# z, i; q3 m. b5 b或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
, M7 f, ]1 K9 @& }4 q已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
* Q4 v, m" v/ ^( U) Y( g0 R些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
7 E; R( B& c0 d6 q1 Q$ k性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大+ J% |9 {- A! {/ P5 ]
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ & g  }# ?: \3 w
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路+ Z5 Q. i8 ~/ f
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採8 p- N6 _9 \2 @. h6 }! X+ Y# C
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分1 {! M' l7 A, ]* t7 G$ b
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
1 S0 I9 r, b. D. l& q運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要* V* c. O. w/ W6 A* O2 k$ _  x' _
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意' |7 X3 V8 X6 @$ D
了！& q7 F2 B) S- Q

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