電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 # G0 F( t( f! y, |( _7 g0 P. f! n6 N
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總! c5 j. S! I3 q0 O
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
8 y/ F( }; J/ Y+ B1 m將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
- X4 k$ P3 u) W作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有) W2 d4 V; n5 T
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓+ m) {0 M( C, o3 P! x! _# e
出口症候群」的受害者。3 A0 m* q6 x4 `7 d
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電( }! W3 u& Z! s6 C" F
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨2 T5 J8 S/ P' Q0 p! V. E/ ?# ~
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現. |, g8 E, [. {  ~. e
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
3 j  s$ ^& Z! O者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間& A- s0 w) n+ I3 W/ s7 Z! a
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是; e- }/ {! S' K- I  P
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖& s/ r# Z. ^6 p
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
6 z0 g( S# ?0 f是廿歲到四十五歲的青壯年。 $ y" l5 b  V7 z% g
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸( ?4 [3 N8 s% Q) j
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢0 |; k( _5 A1 f- L
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，- e4 K, h6 E2 y7 {( H0 j
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心' A: R% E/ d$ ]2 h
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這$ Q  R' y) ]" o
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨( _, r' H0 R' O" c8 B0 n' h
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大6 B0 |! L1 s8 \5 I" _
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ & F/ S! ~7 |. `8 O! P/ f% ?
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路$ }+ S) V) ?$ N% E; O: ~
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採4 D% Q% `1 f) Y$ F6 d9 y+ G& c
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
$ z5 V* ]  z+ Q# X2 Y鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共7 E# O! p1 I7 S3 H
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要; {. f+ i$ d! s9 j' U3 X
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
6 V! @- U5 g6 k1 D了！0 ~- q& A/ J9 t0 G  ^" C5 e/ M& t
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