電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
* }- L7 p: E) P6 a  O是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
* Y/ q, A- }6 ~& X將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動  r. Y. r' f  z8 H
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
' ^. q- c: t) y- Q# S上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
# U# `2 q  k% }0 F3 e5 w' l4 k出口症候群」的受害者。
( ]% U; ]" V) `* C　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
8 T( q. _  ]* ^& o; g  c  w0 w腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨5 k; H2 z3 L% P) l( ^
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現' i4 Z( B( W' Y* c- G" J9 M) D
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網! r, E" A$ f% ~' [" H
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
: \. R1 [% q; [6 q; \" j" f+ S5 ?* N1 x，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是. Q  ]# ]9 a" a: t, p# _
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
! D) s$ _+ G) M+ M. \2 _$ G維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，- ~- m( o$ ^! O! C8 H; f
是廿歲到四十五歲的青壯年。
& Z5 W9 Y0 n0 v/ K7 t2 ?# [　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
7 K7 Q" X0 n6 g. V) y! [! z廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢% P0 |7 P/ v) _1 b5 F% w/ m  B& r
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
: ~5 v$ b- V  [或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心1 D) w8 q' e' I, I' P
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這6 b  y& z$ [" @" E1 {2 O7 ?6 \
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
# _. d0 I- A7 L% \性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大/ Y; e7 @  b3 w- _! w( H
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
* J/ y- M+ q3 Z* o% Z9 e　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路4 U. X9 D. i8 U9 V1 |3 H2 w& y
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採$ G$ O0 Q% W* `  t$ ?
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分9 @  e3 u3 G, U3 r
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
& e; \: \9 T2 A運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要7 P% M% `& w- h9 O7 Z- Y
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意9 _& |6 S. v( e! C& o6 Z
了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供