電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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/ P* p9 Q4 H: f# [3 U  o% P9 o常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總2 V& P5 z" F9 D" ]! T
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你/ F3 @& D, d# L6 `' S: t& ]- n6 y2 [
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
0 }3 }0 k6 I/ y0 Q3 N- H作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
7 e" d# n3 p4 F$ ]8 @; j/ `上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
1 w( x4 W- Z: Y! y出口症候群」的受害者。( e' w. X* G- P0 T7 S
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
& Z" v3 F( T+ ?4 ^) A5 w( [$ f腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
, @- _# m& {- V) Q6 H, X. O7 [床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現1 V+ M9 ^3 d! L- i5 L# Q
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網; W4 l9 d  I- A4 d8 _2 r( ^! @
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
+ y$ T' [- i* _- n9 s% D，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
1 k! q7 w* I9 K( e2 K! k先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
2 g1 x7 V+ ~2 G4 f  I維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，! l9 U+ D9 ~- @2 v
是廿歲到四十五歲的青壯年。 ! J0 V. o' l, G4 @( S3 p
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
0 m& V3 ]% y+ ^0 e* t% F% N廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢! N$ O9 U  f  {, f, ?& ~5 S
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，- M6 Z/ x3 v7 D3 H+ K
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
- v5 x% _6 W) j已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
7 @) |4 ~+ R- k1 Y些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
# h0 H9 O+ |" [! o6 O性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
# K) W9 n; @) a6 m9 C多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
" c9 r! M/ F& @8 F) t　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路' M. P" |2 K. r" E. T/ r
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採+ l) H0 T6 L0 k& a3 I
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
& ]% E0 U) y( i: f/ T1 a- T; m鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
: u1 V9 j+ b- `1 W4 m& ~運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
, v  `1 t: O% `% J注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
: r. N6 e/ z( r( V了！: C0 m, ]* A) M. l' [  e9 z, O

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