電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
) P" h5 x4 ^% l: F
1 W) r( {2 i$ g, y' E" r常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
& d0 h' l7 p0 q3 Z, Y5 _: T3 N) g/ l; y是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你3 i% N* d4 r2 S6 e$ T
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動% ^: M: h+ r4 ~( m6 A
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有# R1 d9 X5 q  B6 a
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
, Z% t5 f! Y$ u, m出口症候群」的受害者。
" n; N/ X; S" g) v  r8 w2 x+ |3 C　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
5 }/ C3 Y4 Q- l6 `2 I腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
$ }) I' R3 P6 j% j1 {9 ^" ~5 U床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
/ Z6 D  S4 z. m0 Y( ^/ w- _手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網' s# c, {% n; O7 \- i/ v, [& |
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間* v; |% V$ K; _9 {3 `$ R! U
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
% O7 p6 {: p* |+ @8 y! J$ A先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
. p  K$ v8 e! P; w- p維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，$ L, Z  y/ N/ O- e! n! m; v/ v) j
是廿歲到四十五歲的青壯年。
# o5 J* O' G. g2 S　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸' T/ G! L2 P/ G) p8 }
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
6 B! M; B! P- f5 ?' x, j/ X不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
  r0 W7 e# b( y% H- l. \或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
8 m$ d4 \3 k0 u8 P已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這1 t* u  `& i/ \
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨9 B& _$ o* C; X- r/ D2 }
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大" {! H: y5 F2 D8 r
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
! @6 F  O2 b! E9 ], g* a6 U8 {6 F　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路* U$ U& j: U# c
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採. i& J* J$ L& a' R4 u/ x
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分1 j5 l7 a- j4 g
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
1 q, g$ d; B6 A/ a( x* J運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要; N) j0 r$ }' c- ~0 c& U+ m. Y
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
7 a8 X! C; O* E& T, p( P2 t了！  W  h4 B; O4 m! e

0 n/ @7 C9 g$ w
9 Y8 h0 L0 o6 I; X( {本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供