電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 , \# }  ^$ D0 K; X. ?" z

* i9 J! c" h, y: b2 P常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
# u: k7 Y# Z4 q# s是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你! u' E4 \; b& d: i
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
( x& l' G3 j# P6 P作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有; H! W9 N4 g  P2 U
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
2 \8 M- t! S. `3 s7 Z% W1 `出口症候群」的受害者。
/ q6 \! t) b7 _* M, h, n　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
+ @3 {0 p5 ?; U* c7 j腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
3 u* E5 d5 @$ Y! }床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
- r; O5 y( n. `1 h: B( X手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網* y; i+ Y3 B, A# e& c6 f" d: i
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間& K- N! j8 _( ]( h$ K) a
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
' p7 e" q0 `# f; b, `' B0 C8 E先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖# `6 M+ B% w* m; Q0 J
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，0 ?( s( l/ x5 S2 v4 a' t- S
是廿歲到四十五歲的青壯年。 + J8 D! |" M0 J5 s
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
; x% p5 G9 T6 ]) K. S, p廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢  g2 B8 `& U- N1 x
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
7 T% }9 v- y3 j% S* G或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心$ R) s/ Q8 R$ }" t
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這% i3 x$ s1 ]5 ?  m. I
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
% I$ A5 P$ r2 G# f" f+ P性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大& B4 A" b" k" i" b7 U
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ ( E; f! ~9 n8 u0 z* f( y- m
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路2 U, l. f% T( H
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
' S+ I; f. K: b7 P' ~! l取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
. {2 H0 m  M4 h* X5 |8 G鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共: j) d* P1 E5 N% N
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要! M) X. {: _6 y2 v. @. B
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
' Y7 E* q  U7 Y3 Y- e了！
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/ @  h# Q' _+ P! }' F: K! z4 S本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供