電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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, Z" T5 n. h+ ]9 {, R6 n. T常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
; \( ?% C" z8 e. N8 V% E是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
7 f- f  r5 P* U將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
/ [% ~+ e$ j: L# b8 c1 S4 C作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有* Y2 |5 Z) j# j2 C2 c% y
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
" W' c; h8 U; i! U0 w, G2 r出口症候群」的受害者。) u% L/ X) t  z1 G! u0 N
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電  \" i! K6 ^$ p" s; c
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
( S# f5 d$ C5 r' m+ H% E5 [4 K4 C7 M床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
2 W- d( z' _$ a: E, R3 B手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
/ r% \5 e& r$ {* i3 N者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
# d7 a: _' _7 _5 }3 n，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
4 @! |, u: ~) a6 n) k先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖% K! L( k" f6 ]$ A3 x0 `: t. I
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，" }: U" S5 }% Q+ a* k
是廿歲到四十五歲的青壯年。
! o. @$ w( ~: R) A( t　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸1 q: @, [6 p; a, N7 X, }
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
  j8 J0 u! X4 R; i. p; N不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，- H3 P: M; y$ e) K% h
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
* `5 r' x! K, E, k已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
/ M2 T2 e# L2 {' q/ q( f些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨* i3 q+ D! y) w5 r
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
0 x1 U3 Z9 V) k0 N; v* w+ X3 ^3 g多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
" x. d+ b1 E& _　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
% l+ g/ V/ `/ {. Q/ U: O, H6 S的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
0 o- q# o, F" M取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
1 w9 y% U* F9 q鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共! y6 `* @- A' v0 s3 N
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
3 k- d1 b! X! h7 K& C; ^% E* z注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
. [- M$ O$ ~6 s  q了！  q) I1 E& c/ B0 p6 p

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