電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 4 r! }$ ]) e9 Y& A1 [0 H7 x

! l# ]/ g. `  ]+ d, w8 f& p( L常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總- N9 I6 [# H* Q' B, b
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
+ K6 M" t. p' d3 N/ u# S4 y9 E# h% H將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
* b  t: e% Q' e9 D6 B6 x作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
' L+ Q& a! G4 h* |9 X& _上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓% z+ U$ l1 w1 z4 _
出口症候群」的受害者。+ s3 K& O/ u4 y, w( _
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電. r  d. A2 W* g8 N' ^$ |. A. T
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨+ e& w8 L6 w8 _$ o# j
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
& H7 ?( q0 Q2 k手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
# \0 C% M( @+ e0 s" L者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間" S/ v& ~9 H  T( F7 |
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是! k3 M: }; G+ a! ?8 R+ S3 n1 f# |
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
1 i9 Y2 Y0 H% ?: {8 s維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
0 ^; C3 f; p- B: B$ R0 h; M6 K是廿歲到四十五歲的青壯年。 & o( o! @! m. U8 w2 Y
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸, h5 J; ^' H# u3 O' s/ K# w0 Q
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢2 z# _4 b, n0 p2 |; Q
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
, Z! W& D3 g: m. W# ?或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心3 g/ U( ~& n/ e/ n9 G
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這$ `- n$ P: W5 e
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨: a; \1 @# H6 Q, ^* O- W
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大; P; {) F6 K  M" L
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ 8 J# \9 A2 r7 N% F
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路" V3 x' Z4 i5 K1 u% ~3 Z
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採7 C7 H) z% X, e! B3 {' R1 z
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分8 @6 A0 b0 |+ R% X1 s
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共5 v0 y- O* c% f5 T& V$ Q2 Y  \
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
$ K+ A- D, ^8 J3 I8 ~# S9 ~注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
4 p: u  Z+ D5 N8 V了！; G1 ]' t7 l+ U' K  I2 ]- {
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供