糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症

糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症 : c% J  P$ f" s8 Z% a1 q
' w1 H- E& O7 ?
糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢5 l' s% e( L, l; ]
等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
1 z6 E/ s# l* E( H! G3 k  T素應低於7％，才能有效降低併發症。* [* C& A2 Q& w) }/ {8 h4 c

4 Z$ o+ G5 A1 Y台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，4 c7 y" y% l0 Z' l
空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外
1 L* Z5 [( T3 z" I( X的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。
  W4 Y6 P2 I$ e% F
3 ?% W# M9 G0 O根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發& K5 c6 D, q, ?% N! V
症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制. G4 s: `3 G) s2 w  x
情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。8 ?3 L2 S( v* l) m. H6 t
% g: x/ J' L. r+ u! s+ V' b! C
減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於
) A* L0 m. ]! }  r" R) T' q運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可" j% E' J! ^  t7 S& M
以大幅降低合併症的發生。) I/ A7 b5 M$ f& T. w1 U. w
) ^+ o. r3 [' ~' m2 o& A
  v/ x4 Y7 z7 c; N% x6 }# ]
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供