糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症

糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
3 _) R( i- g+ g$ z- G4 u* {1 I
% y! U# p/ b+ h* X糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢) _1 `4 x8 U! \. B' u# P/ [+ Y" n
等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色- b# P0 X+ z. l/ l) N
素應低於7％，才能有效降低併發症。
% C  w0 S9 k! r$ s0 c: B1 ~& m) M6 x+ S( C! ?7 C
台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，
- ^/ _- f$ q5 t( \空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外
3 c: M) o% W' h' l& E; b3 e2 ^的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。
/ k# ?5 v% V; x8 |% j4 M) L
8 D6 h" Z5 `2 b; b6 v) s) U) @0 t根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發9 T; @) n) D! ]4 E, i; _
症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制0 o0 E6 ^0 N1 J& |! N( ?
情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。
7 u. G* c; E8 J4 \/ y* }  v2 {! _- m* M" ?! |
減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於* m9 W, z$ {: n. A9 X7 F9 c% P
運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可
$ J: C3 F0 }/ y4 E" @以大幅降低合併症的發生。6 D7 Z3 I3 Z- \8 j
1 `, R1 i8 n$ j( J/ c' L) \
. ~: d; e& s3 R. m( D
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供