糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症

糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症 1 G1 o$ u) m6 H' [0 H8 U, `

" h* p) O' R* O, Z' W糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢
* P- B; [4 [& Z. S9 X2 E等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
6 K7 q, ?$ L" o, l素應低於7％，才能有效降低併發症。+ \6 o% X. ?, w" i" g9 _

- ?( Y) i2 r; ]4 D5 ^4 B4 u6 |台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，
- p' ]) D) S: r5 |) G* _空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外
$ p0 [( x6 J1 O& x% I的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。3 e  \, o3 k, R9 W) a

5 b0 `, A; r% f' X& z" X7 a& Q根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發9 h8 I5 @  I$ p$ w2 h% w
症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制; w# b8 h8 l; M  o
情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。$ L, {9 L0 s1 W9 A

4 h; `. ?1 ~3 r0 y# H2 z5 `" f( h減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於; n# L9 z( ^7 Q3 v( m  M% a
運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可% H7 ~2 G* G* Z. |. b
以大幅降低合併症的發生。
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) M" S  p- Q2 {( [本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供