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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師8 ]; I* [9 x& d* e' B
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熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。- ?1 C# S# G+ P: ?6 D ^- d
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& l9 |3 Y% j0 L註解) o6 w( A* n+ b$ I
1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。; L1 U3 v. u& _+ p
2.缺點是比較刺激皮膚。, A+ S, J4 O( b3 ~0 k5 ]. c
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另備註9 I$ V- p, ~1 M* S$ k, A& @6 J
1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。
2 i2 J5 |! {; M* ]: S2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。
/ H1 q5 D: V! u; a, i% r, `4 b# f1 |& V3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。
- V$ R2 l$ X3 h4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
* j' \0 H* }3 {& r6 l6 r. u6 N本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】7 v, a) j1 }' t% q4 ?: }" X) F
本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供0 |( ?9 `% W! V/ i* J
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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