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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師% H/ b5 v! H4 z' ^; n4 w6 \
: Y+ N5 Y) B/ {) ~! t/ X6 C" B/ O熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。) N9 z1 }" V% W3 b) V" M0 ?- o
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( B- S9 N5 T1 w0 s* |; @3 W$ X3 U9 Q註解+ s+ {' B' k% Z6 o$ x4 T
1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。- {; r" e' Q3 P, U' U1 S8 S
2.缺點是比較刺激皮膚。
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另備註9 b+ Z' H" Z0 u% ~: l9 }7 x7 d
1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。+ Y# a/ Z% L7 w7 W! T% }# K; n
2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。5 w( c8 H; a5 V4 M) G7 N
3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。2 j7 |. y5 f1 H4 k+ C- q" O
4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
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本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
' |6 G, o' A, k& z本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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