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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。- e: ^! w& _/ ]2 m
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註解
0 l+ t) H( u# D5 \9 [1 F& f" |; }1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。
2 h: O3 q* {0 u) z5 [& e6 x: @2.缺點是比較刺激皮膚。
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/ N3 G% E/ W+ {; F/ {另備註* m( |7 u. R7 z
1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。/ w% e5 b1 G% R9 `& w8 p) G' c0 M
2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。0 o$ k4 ] M/ G/ M
3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。
8 X! [1 z. ^4 p4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
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本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
# @6 N1 P9 `! t9 [本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供% u" ]5 p& n% X$ A3 E% ^1 i9 u( G/ D% u
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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