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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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" o& B5 n+ i& C熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。
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註解; l7 w% @/ x' w4 s
1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。
& ~" V0 {# X W4 @+ b7 u6 p2.缺點是比較刺激皮膚。" R6 T% y8 R) Y3 s2 m8 ]6 b8 U
# H( i$ t2 [' E- ]( _/ n另備註2 d* B) |" S) z4 e
1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。- r: w5 ?+ D5 E1 o. U ]4 a
2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。# ~! u0 o* s& Z9 k
3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。
6 o- t% [6 \! w" m K# x( R. ]4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
8 q6 P2 _6 j5 n$ Z本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】: B5 O3 D; F, \4 Y- ]# t0 a' q1 ]
本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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