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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師; o7 n3 G6 [4 e# N
4 i# k/ C% R4 p% W( [1 A熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。( p2 ], J5 K4 H8 \8 C
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+ |$ p7 S+ \* e6 ?; T註解
- Y9 ~* s; {4 h1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。% k/ t. P3 S) |& i: c' Q C& E
2.缺點是比較刺激皮膚。
4 i( C# s& c' v$ X% V- R4 i+ ^! e" {: }6 b8 l8 F& P& a; \
另備註
( b- U2 D$ L7 d* C! j1 Q1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。
5 V) Y1 t2 J- M9 J$ q, x" C2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。# V: u( |6 x6 U. n9 L
3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。
' [4 a7 m+ f& C" l4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
6 r- B) K4 S ^4 b本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
6 r' O2 U- n% i; U: a* P7 H. e本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供
* F. T) C& I, x' {# g( ^ | / ]7 ^2 x4 R" @. s& U5 F, s6 y
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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