餵母乳 麥芽、韭菜少碰

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香噴噴的韭菜餃，是不少老饕的最愛，但想餵母乳的產婦，得少碰。臺北市立聯合醫院陽明院區中醫師卓雨青指出，韭菜會產生退乳現象，所以還想餵母奶的人，盡量別吃韭菜；另有些人吃了人參後也有退乳現象。
* r- M" d3 U( A% m北市聯醫中興院區饒月娟營養師也表示，不建議婦女哺乳時期吃太多韭菜、韭黃，韭菜花，以免退乳。至於人參，有些人確實服後感到退乳，但少量人參或參鬚應無礙，目前並無定論。7 x+ C. d1 E6 Y5 N$ q* M' k' x/ q8 x
中醫師卓雨青指出，麥芽、韭菜被中醫認為助退乳；而參鬚補氣力道較弱，但產婦是否該吃人參或參鬚，還是要看體質而定，部分婦女服後確有退乳現象。% r$ f6 [4 [' o$ b, z" r6 H3 |7 Q
中醫師卓雨青指出，產後的膳食進補是門學問，還曾有年輕產婦在家坐月子，居然還中暑。該婦女雖然沒出門，但感覺就像是在外面曬了整天的太陽，熱得發昏。原因就是幾乎沒喝開水，又只吃十全大補湯、含米酒的熱性補品，加上被要求不能吹風，結果汗如雨下，又沒適當補充水分，落得中暑的結果。
. k; g$ O7 k! S+ N$ ?4 d中暑者可喝點中藥生脈飲，組成有人參、五味子，麥門冬，但產婦的適用藥材劑量，最好由中醫師診察後決定。