女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識0 G5 \* k5 K8 O& r* V- N2 Z+ l# F* a
出處:健康網7 [" \6 @; _( p4 w( S* g* v: e- Q
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
( z# l: T7 ?) {* X, a' b7 j# i 1、單獨清洗内褲
+ _' f# T0 d3 Z 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
* E. U5 A( x* r" S) z 2、放棄濫用抗生素
- M V1 p/ G: z+ }: J, [, q1 `" e$ Z 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
: ~# w( v) T1 M# u7 C 3、切忌過度清潔
, T5 D O# ^0 k, X; v8 q( X 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。% `: h% w& A* f* [6 ~ j1 O
4、重視懷孕時的護養 A/ W7 @" U5 i& X3 q# r/ a
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。' g' O, k" P, e: _# D# R
5、警惕洗衣機
x$ y, q7 L4 W9 x. b 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
. V7 K2 N4 \5 A# [ 6、注意公共場所衛生* o9 X3 J+ h' |7 m8 B! J3 V6 Q
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。
% M1 ]: B9 b! W( x& j" t 7、正确避孕$ z* _; X# s2 k0 F+ b' F7 i
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
5 M. l h: f5 Q% C8 _" @ 8、伴侶同治
- x+ N7 B7 k; ]& u, V 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
' o# i C* B% x5 e( a3 K N 9、穿着全棉内褲
( ]3 \3 [$ @" B6 A) M+ B 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
& a6 J8 ] z3 j# J+ S0 Q 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰0 ` v- o+ i2 V
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
