女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
7 a2 k* h, F! I出處:健康網# X" v0 k) T% `$ j: m
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！- z; e' y/ u0 x9 D* P7 Y
1、單獨清洗内褲
7 f* w& N. z- }7 o3 Y# G/ i 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。& h* ]' F8 ^+ Q, @+ F3 O5 ~
2、放棄濫用抗生素5 o1 C8 B5 s7 `* p3 R; _
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。( R, W% h5 S) K- k, u: O
3、切忌過度清潔
! b$ B- ^( ?) a) }$ q 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
. z4 u+ j/ |; v9 C4 I9 `6 b ~ 4、重視懷孕時的護養
2 C* p8 G7 `$ [5 [4 e- E3 M 妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
: J0 q3 o# F& T* ?6 Y. H 5、警惕洗衣機7 G6 _* t5 f+ D5 d. s: z
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！5 \& v, d R# F( |$ e6 X2 E$ y y
6、注意公共場所衛生3 X* s! j$ \+ Y
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。) t2 d8 H4 |7 t1 r3 Z- R( D. `% Z
7、正确避孕' h6 w2 ]& j5 H% t
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
4 e4 P6 p, Q" S) S5 N. T3 c 8、伴侶同治
5 }% `0 o8 ~- ]$ N1 r 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。/ n, J7 {. f, j M8 ~- ?: k
9、穿着全棉内褲
3 l& T& w6 P+ z+ p 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
9 ?$ p" m4 @& m 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰3 F) o' n% `/ ^! B
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
