女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識" W0 G9 S% b& i0 F# E
出處:健康網$ L9 u3 Z( r9 |
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
! ^! {9 I" u$ I' m* `* E& K0 H 1、單獨清洗内褲9 u! X$ i: o3 a; i0 w( g J
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
: s' H' I+ F2 l( w/ V 2、放棄濫用抗生素: N" V8 Y' Q- b& L: ]
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
6 j. _, S6 K+ U: I/ L( I 3、切忌過度清潔3 h5 G) c) \4 l
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。2 j8 |0 w# s. q8 s& P7 G% S
4、重視懷孕時的護養
4 D, [$ `* ?) @$ \ 妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
8 r3 a/ \, n. \# I& E" G 5、警惕洗衣機" \/ b6 @6 {1 V# N& ^; ]5 }
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！8 C" g- |! y9 A8 Q
6、注意公共場所衛生9 D3 i1 O, X ~' g2 i: N
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。. M' l0 ?0 d- ^
7、正确避孕# a) d( t4 s' x& Y6 }
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。' S) i: M. P% `7 t
8、伴侶同治. \ X7 ^9 F7 E
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。* U' Y; B1 Z4 P
9、穿着全棉内褲
" I, m% V% m9 `6 }' \5 ^& p. W 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！, k. n9 h U' G, R( i' E) q1 ?- ~
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰
0 V0 e6 A5 l9 y 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
