生氣1小時等於加班6小時
1 ` f' L" e- h! [% {. u
1小時盛怒造成的體力與精神的消耗， 相當於加班6小時以上的消耗。
* }! M( X1 A% w6 C0 r, \9 |0 }* U
( {/ O$ R3 f1 H0 a8 u 生氣危害身體健康
& J3 ~2 W/ |* i# Y: y3 T2 J4 l& B* S7 f0 c5 s; g& w3 T
科學實驗證實，當人的情緒有所波動、產生消極悲傷情感超過正常的生理限度時，就會造成生理機能失調，導緻疾病的發生。具體地說，1小時盛怒造成的體力與精神的消耗，相當於加班6小時以上的消耗。
8 T& b0 @4 k" \
: m/ p& U- a4 F6 N 科學實驗同時證明：抑鬱會使胃腸蠕動和消化液分泌受到抑制，因此，長期憂鬱會導緻胃腸系統的疾病。醫學專家根據大量的病例分析證明，消極惡劣的情緒會引起心理矛盾，造成心理及體力的過度消耗，導緻免疫力下降，從而使各種疾病甚至癌症發生。
2 @3 p: ?2 D n, s- P& |- o# _9 R2 s. j& w+ I2 \
相反，當人樂觀愉快時，人體通過生化過程使血液中增加有利於健康的化學物質，如激素、酉每等，使人體處於良好的機能狀態。
5 P: m- i7 r, n& r
3 \" f6 _4 M+ i) V: K; y" l4 e. v3 \
