如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??7 a8 a% ]& h. `/ S ~# k+ ~' ^
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* Z" Y9 e; }5 Z/ H2 P: M您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
# v5 o2 ]$ |# v# d3 Z一旦落枕您該怎麼辦？
( Z( v$ f$ h& E% E% {# i嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
& p) [4 T- w' \6 M5 C7 [幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。2 B G: ?. a3 t! g* r
現在，恭禧你，收到這個訊息。
8 k- A }* K- ?, q5 C, @. r一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，* b/ [7 s1 M. U" P( U
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。+ _; t, J( L4 l( n, [. Z% l$ V
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。: i5 }. m8 j ]' x* b% Q
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
0 t+ f2 U5 H: ]: v/ Y: v頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
- O5 |- T0 _( f+ E經常按摩唷!!
, S, Y. n) C0 O1 Q4 L% b- }祝各位健康囉！
1 m! n& }/ W, e! i# y還有一招非常有效,屢試不爽,
% ]$ U) D6 F, F! V***左腳抽筋時高高的舉起右手,: @6 \) E( o1 L: }# n% R- ~2 d
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. - C3 s3 {7 \8 c8 @! D' G* O% Q- @
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再提供一個妙方 :% x {, U; O+ @( l3 K5 X0 }
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
$ c6 k d9 o* i8 G' Y# J9 q若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
