如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
/ [# x, `4 U! x1 M+ b5 c
/ ]4 p& X! n" x8 |( Q, V2 {' j+ i( e& x
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？& u: d$ i6 u! R, O! z7 k3 Q) Q
一旦落枕您該怎麼辦？
6 |8 ?+ R! I3 a* d: t7 Z: g9 H嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...# x9 w9 Z' v* {
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。) ~: [& w6 y _4 O6 v
現在，恭禧你，收到這個訊息。. }2 V% K1 [% W2 G
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，# i1 W/ i& m" W& D- R2 N
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。( b4 ?$ x1 Z0 L3 [8 X$ O
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。. W/ U: @/ k$ ]" W0 x3 B6 J
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您8 S& L! `% B- p) o d9 F' `, Q/ x
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
" \; m& H; a/ X0 O s+ s( f3 K5 y經常按摩唷!!
4 ^5 V$ l& S% Y& y祝各位健康囉！
7 T1 l9 `6 R3 i: M還有一招非常有效,屢試不爽,
# A) h1 A# |) C$ d3 y) x***左腳抽筋時高高的舉起右手, c) n% ]$ l- G5 c. o
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
- ]. G7 d0 Y( [2 ~5 ]
\; L+ h& ^. ]! ?再提供一個妙方 :( {1 K8 P% n# m4 a6 N$ j
若左腳麻了，用力甩你的右手掌7 l3 Z/ d6 y8 y7 Q+ @7 W9 Q& h
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
