如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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- |5 n; ]8 R4 f. T, v5 a您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
8 O4 u9 e5 K" z" U9 e7 Q一旦落枕您該怎麼辦？
. j; J& K$ `3 p9 {/ W6 l2 q嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...2 h- F: K4 W& w3 |; x
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
1 D7 Q( U2 q1 Z現在，恭禧你，收到這個訊息。
- g4 D9 r, t7 A4 U, S一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，& s" L' [7 Q: {6 }
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
5 F Y4 [: U, k3 A如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。' b Q1 J; W3 r: K
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
$ v ^! O% ?; v5 C. }8 u頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
, F7 N3 O0 E0 T! m' @; q經常按摩唷!!- Z- ~" s1 w! r) p1 |; F
祝各位健康囉！: [' c/ v1 G5 f# l1 F8 k
還有一招非常有效,屢試不爽,* |4 J& ^& m2 O3 i4 S' s" u
***左腳抽筋時高高的舉起右手,! J. g9 F* o( T0 n6 U; `
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. 3 H, o% u. `: n! k. ?6 ~7 ~! N& r5 \) D
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再提供一個妙方 :
: ?( x0 ?7 p* [. P# C. D5 O若左腳麻了，用力甩你的右手掌
1 L5 e8 Y) _* E2 ?若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
