如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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2 N) \! W' q! X8 Z# |! K6 ?您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
6 V1 K( t, j. @2 I0 @- {一旦落枕您該怎麼辦？
+ Z+ {2 v9 q( b" ]; G- d! |嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..." ~+ r+ S& _4 Z4 W! m
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
/ V& ]( l2 w3 I) J7 X2 m現在，恭禧你，收到這個訊息。/ s/ n: `% |( p$ g
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
7 F$ H) |8 [7 c% G' {' g5 [+ i慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
& d* v0 A @2 c. k4 u n6 G8 _+ r0 y如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。% @% m$ _& q% n
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您) d# k: s) F0 g% E
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要 {# J9 M0 h2 s' K( q; Y( R. _
經常按摩唷!!) A5 c6 e- V' B; F
祝各位健康囉！
$ N6 ?! z# B" ^$ m1 F5 c& b' Y還有一招非常有效,屢試不爽, R) @' a) e% r7 I2 _; V2 q
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
, D. k6 B- d6 X0 h: }***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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8 l% \5 C' Y- n5 X再提供一個妙方 :6 f" [! {7 ~. f A
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
0 U. {. d! e' Q9 r2 R8 F( d, y若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
