如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??$ V8 F* X; O) ^/ D, D+ U
1 d; b) t5 S, P1 r* o, N9 ~( v2 E* l7 ?+ y3 p
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？6 q$ N _2 x, E# l" M2 ?
一旦落枕您該怎麼辦？
3 L8 m1 j7 u8 V4 U7 c嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
# i3 B, x* ]* u: j幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。& P& C7 f7 |+ Y7 E
現在，恭禧你，收到這個訊息。) B9 U# e% y3 s; t i" |7 M( r
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
1 e, z, w9 N7 l2 N( ? ^6 D慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
1 P5 l }$ e, V" `. h8 Q如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
5 G" Z9 C. w/ L: ?**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
7 \. m# H) C% f$ _$ }; V0 e! v7 n頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
D, B5 X. E8 H9 D& k$ t經常按摩唷!!
& h+ u: S3 M4 O* h祝各位健康囉！+ M1 V0 j) {8 M- g& a
還有一招非常有效,屢試不爽,4 g- l; {3 F8 P/ v# @
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
$ p' w X* Y+ M! o! X+ f+ ]7 z4 A***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
3 L, D, L" }0 o+ v
* j7 B- ~1 o! [# Y# s; \# y再提供一個妙方 :
8 r- r( q" D e' e2 k若左腳麻了，用力甩你的右手掌+ A4 D! B- w, j% q6 Y8 ?4 f+ u3 V
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
