如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??: ~ z% m4 c* C( T
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
6 R( X! `1 h4 M' F2 W' N+ G一旦落枕您該怎麼辦？4 P0 ]# u' h: \
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
; }3 n% i4 g7 i/ t7 O/ F' D7 N$ V幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。$ P0 Y) E" z. [2 z8 v
現在，恭禧你，收到這個訊息。3 t& d( a& d+ S" y( K
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
# I+ s. R) b% k1 I8 a慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。3 Y+ B( a+ u; Q y! d
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
: V* C6 X0 y3 r& X**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
" a8 R9 s! g7 F頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
+ |9 g* {" X" ], G* F( C5 P& P F經常按摩唷!!' G9 B) y+ E+ v4 ]% }
祝各位健康囉！! R, a0 y; k: g2 B) k# \$ \+ q
還有一招非常有效,屢試不爽,
/ k3 |1 l! o& A4 v) h***左腳抽筋時高高的舉起右手,
3 G$ O4 b$ ~' O# K& e- w* m$ u***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. 7 a2 S ~8 O6 r
3 L) `5 W; ^1 n4 }% ^, `再提供一個妙方 :
- K, b) B1 D4 d: ^+ g2 ?* H. y T6 k若左腳麻了，用力甩你的右手掌2 k7 F9 T8 J0 f! {& }3 ^" U
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
