如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??. X( d6 z! R2 e z$ {" b% [
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
+ |, u0 X% s$ l; D一旦落枕您該怎麼辦？. l) u2 k1 I' z" F7 Z9 |! G' Q
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...% y P% x* R& F4 W- ~3 ]3 H. a
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
+ s# p. ?9 M9 D( m: M; ? n現在，恭禧你，收到這個訊息。
9 {3 o& d+ k- s$ {" m! U# U3 i一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，3 V7 f" Z0 U- R4 C& U# O1 n
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
0 l8 _; f0 y3 m3 y: D如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。3 q2 f l& {( L, M/ O
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
3 ], w+ u! D& G& r頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要/ I- l/ _5 X' Q: K# S5 z
經常按摩唷!!
3 G7 x* e, [& P+ H. w# ?祝各位健康囉！
y! v: Z+ b0 U- w+ B還有一招非常有效,屢試不爽,
( T2 f( c. Y+ i/ `***左腳抽筋時高高的舉起右手,% X) D( |/ p- R
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :( I7 Z: g0 {; `; A
若左腳麻了，用力甩你的右手掌$ ~; d7 c' I9 J/ P* m
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
