睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證
e7 v" v9 p/ y
更新日期:2008/12/23 11:44
/ q) f j! q4 X) R" C
（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。
& P4 u6 N7 z: N! q# R3 j) Q
) _: K' g2 G; d3 w/ _0 Z* \% R$ u/ b8 S1 n; _8 i
西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。
3 \6 M: T P: e- G$ m) g
5 Z: H% C6 l6 u: J
, v5 {* j3 _+ p' a
尚卡在「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）發表報告說，這些結果支持了其他研究的結論，也就是人們睡眠時間長短，或許是心臟病風險的預測指標。中央社（翻譯）
- Y: M* \# ^4 Z+ y8 ]/ y
. ^1 f5 A9 r7 V9 g; ^" d ?
