感冒期間自我保養，避免併發症上身

感冒期間自我保養，避免併發症上身 $ _+ `: W& n# \; j

$ t! z: H5 d; e0 V4 U時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。# R( c# \+ s7 c$ q7 F" |: [

) g" w8 z3 J; e8 }5 I. V4 _& V感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。" h: ]+ V/ J( J0 y+ Z

! [: j% q0 ]3 r8 u# z9 f9 B感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。
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在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。2 Z5 t3 d" L2 v
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另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考：
1 _  e* b3 y! U! ^  \4 h4 S小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。 % U8 |* {$ W% W* f% H+ ]
成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。   r) e# Q1 u9 a
虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。 ! n9 D( a" _) N
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如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。) `! k9 W( i6 s: A

3 n% Q, ^, @; l: J+ V8 O1 V7 j感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。
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% E5 b# l* K3 J% ^( d& k新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院