舒緩感冒症狀 中醫師：可靠熱湯、辣椒逼汗
& |% m' R8 g7 Z, }( U$ `
更新日期:2008/10/18 01:09 生活中心／基隆報導
3 a' @) W* v( x* P+ B: C5 [最近天氣多變化，時而出太陽，時而陰雨，甚至有颱風來襲，民眾如果稍微不注意保養，感冒會跟著來，對此，中醫師提供了「小撇步」，如果民眾喉嚨開始出現些微疼痛感，可喝熱湯水或吃辛辣食物防止惡化，而相反的，如果咳嗽則要避免辛辣。
' L8 P/ j5 @2 m; V
0 k2 w" J. ~: B2 t. p
" b! x4 ~8 b2 Q. f; w) c最近2週感冒患者明顯增加，症狀以咳嗽、流鼻水居多，腸胃不適的也有，醫師指出，多數與氣候變化、疏於保暖有關，不少上班族白天在外頭跑業務，因天熱衣服穿得少，一回到辦公室卻猛吹冷氣，有的則是晚上睡覺時，電風扇一直開著，甚至沒關大門，一旦深夜氣溫驟降，也很容易感冒。
+ @# ] d3 L% z% ]* Q% P
- [* [& I5 I3 y3 n4 n$ B$ T& ~
; _! p' U0 ]) K! u- ^/ S: j已經感冒的自然要多休息或就醫，至於喉嚨稍微不舒服、尚未發病的，基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷建議，可透過「逼汗」方式防止惡化，例如多喝熱開水、熱茶或煮碗熱騰騰的雞湯，以鹽水漱口，都可以預防感冒，另外，吃大蒜、辣椒、山葵也有幫助，冒了汗症狀會舒緩許多。
$ P4 s5 B! d6 v$ e; ^
$ n' c3 _; ]% g+ S, t- e
; D( E8 \3 m5 h不過，林中醫師強調，食用辛辣食物只適合咳嗽症狀出現前，如果喉嚨已經癢到不行、咳不停，絕對不能吃辛辣食物或冷飲刺激。
( m+ [+ U) B# h8 }% } y
' z( |- c8 u' S: ~# v' {4 G0 M
