太陽眼鏡深 未必能過濾紫外線
1 g9 r1 X6 `% l* P9 \, D 更新日期:2008/10/09 04:09
0 j. ]4 c2 r. \9 E$ S% {/ M〔記者洪素卿／台北報導〕「顧」眼睛要用對方法！國人喜歡用魚肝油來預防近視、隨手買太陽眼鏡為眼睛抵擋強光，醫師表示，吃魚肝油保養眼睛還不如多吃抗氧化物，買錯太陽眼鏡還可能導致更多紫外線進入瞳孔，護眼不成反而更傷眼。
1 Y6 j1 g) U; Z1 O- O4 z2 N Q6 E. a
5 ?; X. d/ R) [
2 x$ z# |4 ?; G6 C. R魚肝油 不如花青素、藍莓類食物
( y' a' F$ b W& g; Q
8 I# E6 W2 C0 s& O
9 y" s4 ]0 P* G! l2 i
三軍總醫院眼科部主任呂大文指出，戴上太陽眼鏡為眼睛防曬是眼睛保健、抗老的方法之一，不過，戴錯太陽眼鏡不但無法蒙受其利，反而會加深紫外線對眼睛的傷害。
/ R2 K9 a0 }% t3 l8 j- o! r
+ b3 s4 K, K, M a7 R4 s/ Y
& {1 K. P# ~4 E) ?「眼睛防曬的重點在於過濾紫外線。」彰化秀傳醫院醫療體系眼科總監林浤裕指出，曾經比較接受過白內障手術患者的視網膜，發現早年接受白內障手術的患者，由於術後眼睛失去水晶體過濾紫外線的保護，視網膜的退化明顯比近年有置入人工水晶體的患者快得多。
: O+ i0 c" h, }2 j6 i0 y
r: V7 |) u4 p( M9 s4 [: Z
0 {; p3 d# H. |$ _4 O「鏡片顏色的深淺不等於過濾紫外線的能力！」呂大文指出，有些人以為挑了顏色很深的太陽眼鏡，可以遮蔽強光，就能保護眼睛；殊不知，如果沒有過濾紫外線的能力，則深色鏡片下的瞳孔會放大，反而可能讓更多紫外線進入眼睛，病變的機會更大。
( |( t' K; J; R% J- h8 e6 u
+ l) ]1 X1 X# i0 B
: [" d% B0 I' x2 w$ p醫師建議最好購買具有品牌信譽的商品，認明有「UV400」可過濾四百奈米以下的紫外線才好。也不要選擇藍色鏡片，因為藍光對於黃斑部不利，而藍色鏡片無法阻擋藍光通過。
. o) @2 g6 ~3 E! q
9 F- f7 ~: }% ]
5 s o; e% k0 L c* u另外，呂大文表示，魚肝油並沒有預防近視的功效，頂多對於近視所造成的併發症有幫助。
' e4 G# `+ d- ~$ `) j
- f; k" k$ P( {2 Z
/ g6 P1 x- {. x$ J9 @林浤裕指出，眼睛裡面的脈絡膜滿佈血管，血流帶來氧氣，過氧化物的堆積也會明顯，脈絡膜的上方就是視網膜，要降低過氧化物造成視網膜傷害，應該多吃抗氧化物像是一些花青素、藍莓或是類黃酮等。
1 E7 ~/ j& U" z$ Y$ W/ }8 G: g
+ \; d, O. g: r% }
