對抗蝴蝶袖 控制飲食多運動
對抗蝴蝶袖 控制飲食多運動
?* F8 T' ?9 m }. Z 更新日期:2008/07/27 08:00 記者曾希文台北報導 # d8 q% n( A* T' [8 G& V. [9 y( t8 ] v
( a- s# A8 l7 k/ M) d
炎熱的夏天，不少愛美的女生喜歡穿上無袖的衣服，卻又擔心肉肉的蝴蝶袖影響美觀。醫師表示，根本的方式還是勤作運動，如果考慮整形，微創的雷射溶脂安全性較傳統抽脂手術要高，但價格並不便宜。
$ M# A3 F/ L4 L/ F/ H7 X, |: s: z, N& v0 t8 J% p& U8 N1 |" Q6 a
2 X* Z7 o: g! |
今年新興流行的雷射溶脂，讓不少人趨之若鶩，台灣肥胖醫學會專科醫師陳雲堃表示，雷射溶脂為侵入性，原理是雷射加熱，破壞細胞膜，擊碎脂肪，再配合使用血脂藥，可消除蝴蝶袖，價格在五到十萬元之間，和傳統抽脂差不多。不過由於是微創手術，傷口小，安全性較高。& \+ f; |" O" y/ [0 Z
: P6 _& N+ y6 a2 o, ^
" V" E, D, @ x" q5 f6 h2 K% H1 h0 Y5 y台北市整形外科開業醫師楊志賢表示，雷射溶脂的傷口只有零點二公分，完全不用縫，傷口當天癒合，除了用來對付蝴蝶袖，雷射溶脂還適用消除眼袋、雙下巴、嬰兒肥。. t5 {+ N- r: q
$ ^, W1 @0 S" l4 c2 v$ r
; H, y+ z1 y2 l- Y5 b1 |/ V# E- }至於傳統的抽脂手術，可取出的脂肪較多，但表面容易凹凸不平，術後需以彈性繃帶固定一陣子，雷射溶脂則顯得較為緊實。楊志賢說，這兩種方法也可合併，先抽脂再溶脂，讓抽脂破裂的血管，趁機用雷射封閉血管，可一次搞定，但必須小心進行。
% L& B+ x# U; Z! M* U9 I7 @- d8 g+ s5 {" ]9 ~6 a' Y: I
P0 I" L! N3 l3 u3 Q) N) u
另外，坊間還流傳一種消脂針，也是溶脂原理，不過衛生署尚未核准這種非適應症的使用，如果醫師疏忽打到肌肉，可能導致萎縮或引發橫紋肌溶解症等後遺症。
/ z! K q9 `$ [; c. \7 I# ]8 ^4 u& u0 i* @6 L9 _1 ?& M \3 z
: H* O1 ~# F v* z3 A8 X* f1 O/ [
陳雲堃表示，婦女若想預防蝴蝶袖的生成，除了控制飲食外，多運動減少脂肪囤積是不二法門。建議平常可用五百西西的水瓶裝滿水，鍛鍊手臂後側的三頭肌，方法是將手臂握水瓶高舉至耳側，然後上臂維持不動，接著手肘彎曲，下臂往下後方，讓大拇指可以碰到後腦勺，如此重複的動作， 每次做十五下，每日三回，產生痠的感覺，就代表刺激到肌肉，可讓手臂更為緊實。
