正面的網路族看過來...護眼法寶..

正面的網路族看過來...護眼法寶.. " p, Z6 E$ ~$ @7 O( i2 ?: g

- I8 F( M) n9 e. l2 h電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的( H/ A) J8 ]6 A: c
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
- F. A5 u8 ^- P) w' Z2 ]痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼' M+ t$ ~7 c/ {2 d
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
. Z% S5 {( V& Z2 ^+ w光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
) f0 H+ {4 E$ _6 \" `痛等不適感！) X3 O- l0 n  B7 K1 P. Y8 \8 ~6 ^. P/ R

+ j* r* y! C8 o& w7 O, R1 \相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
& n  E* ^. A$ }0 P3 y6 O. b! u& K師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
/ N# v. J/ m2 ]7 p9 E3 O在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你3 l, Z2 \+ z( R* y+ C+ B7 p
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提2 v& i- o- ]& V6 t7 B8 h
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： 3 X6 T' n; H8 K9 y) h! V$ I* ]4 I3 N
　　　
  O& |& J* A) P# E9 {9 J1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
% k+ k8 u9 r# E% U3 L6 v7 p- W3 d& J% K  e/ b
2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
; d5 a2 J7 `/ T1 h2 J
, n2 u! i# `* h$ c# f2 h9 _1 F3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
: V* s& J9 ?/ [, e1 R' k  K0 {8 U: r: p6 X2 I9 x
4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。. S! [1 B- Y! k& J

/ L  x' d: ?! t: p5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
( E2 a; k; R3 e9 @3 G& p) x- n0 |　人員的視線可以離開螢幕休息。 ' d$ z* |# ?; I+ G' O0 G
4 D5 m: P% g( A% a( @
6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 ; d) l9 O" Y1 q8 a2 M
　之間。  
3 |! d/ V4 }8 ^# s1 @! I/ b' n5 d, _9 L% t# g" R) p
本文由【KingNet國家網路醫院】提供