正面的網路族看過來...護眼法寶..

正面的網路族看過來...護眼法寶..
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4 w) |9 X' @6 J* p7 Y電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
7 d3 L( Z5 p5 X/ ?6 H2 X( s+ C眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸- e# g. h. p  t/ @0 f+ C
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼6 A, U  e  A. N8 e
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃& m2 @7 d/ O) T$ n6 E
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
1 D0 A+ ?" J0 `$ x  D痛等不適感！" O7 @6 A% B" ]3 H; u- v

  a, R) c( l% E4 t相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫0 ]0 M7 U8 u) n, Q4 X
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
: U: A& U' V* P& F5 W  k在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
; J9 V  X) @) n0 `4 a的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提) H% c) [' e, G$ H+ S/ _7 Z$ o
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 & N0 w. t+ m! L' J  i  P( }
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 8 g$ T8 k" d7 W" s/ {0 v! n
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。/ E$ B# J3 h$ C1 l

! Y4 R' ^- L/ k5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 + b$ g6 B9 e) w9 u8 j( c2 O8 V. z; {, s
　人員的視線可以離開螢幕休息。 ! H! [  n9 E/ q  q/ Y0 X1 P

2 i' ^4 \1 t" O8 y' p6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 : _: E7 D4 z7 a: z! H) f
　之間。  
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