正面的網路族看過來...護眼法寶..

正面的網路族看過來...護眼法寶.. $ D0 W3 J( H: P; w9 h5 M% F' B

3 e9 |. a' ?( w! E* Z( m電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
! U0 R4 R+ y2 ?+ O% U* t4 R, T# g眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
4 x+ A0 y& g$ H1 I: s  D: R痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
8 I& T4 T# f9 W1 E2 D7 b* S睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃1 R/ d9 }. m% d$ ^' O. ?
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
* P" X8 c" |5 D' l+ Q9 i5 C# M痛等不適感！
1 _( ^$ ?$ Y# t" f0 v! Y# N
7 x% O2 w# [/ m' L. U7 X; s' w相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫* Q% P( [  C7 _1 g9 m/ N
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
% t1 a0 _* z1 ~% ^在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你* _- Y, d. C4 F3 ?+ g
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提# i& @( g5 I, B) l. x
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
1 M$ U, g7 t$ g. X+ v; J　　　   N" ]5 ?) Z3 n& `( Q: Z
1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
" r) @1 T# \1 g/ F" ^! X0 T+ V" U7 s
2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
; U8 ]; `  w) U( {; a# N+ e
" W6 w' u; e  @3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
: D2 O$ i. b; v8 b. q& V! A1 x. j4 x! U+ {  C, n) }
4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
% |( }3 K: D3 u8 z
1 E) ?( b. h, L; c/ q* b: W+ P5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 ; S4 C( S3 S% ?1 v' K
　人員的視線可以離開螢幕休息。 6 ]/ D- Y( ^9 T' l$ g, @

0 N; T$ r2 r0 o- v6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
; {) I+ x) e. p* x: e　之間。  
- e% k; Y1 \  @* l2 `0 j' E, m0 Y& u- e/ M
本文由【KingNet國家網路醫院】提供