正面的網路族看過來...護眼法寶..

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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
3 X" D5 O3 t- M8 R! |2 X眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
$ Y4 |% W2 U8 h3 q4 L$ B3 W痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
3 k7 L# F/ N+ h# T, Y睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
4 d; A6 s4 u6 p( ]9 Z3 e光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸  z0 z; x# z2 ~; Z' a' k
痛等不適感！
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
- c) O  G$ H2 a: s師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想4 {# s4 d0 s, b+ D7 r+ ]4 o
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
  Q! O$ p- G% w1 \- Q1 d* T" H的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
  O. ~0 k+ j& N出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：   S" {2 R- _8 b+ R" {2 m
　　　
. K: ^& v5 A! u" l) P+ i( `) X1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 , I2 f0 P7 z2 F5 ?/ K9 r
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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9 A' H' z" C8 o" N0 a8 `1 o' N3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 + X4 c: j6 B8 c' w3 L

3 s% }$ ^8 W. {  h+ V  K4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。2 w! D% q' c6 Z$ g

  ^% |/ g7 n- X  E6 e& b0 w4 P5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 ( j' R0 v+ R+ _9 s9 W: u
　人員的視線可以離開螢幕休息。 6 a2 r  H) W/ f$ B: t4 D- H

  I9 J( t- l  I: m4 v6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 ! o5 l$ [0 y2 I
　之間。  4 m9 }) o$ X$ w) y/ c8 i  v$ @
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