正面的網路族看過來...護眼法寶..

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' }! t: h  ~$ Z0 F5 ^電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
7 P$ p  ~3 r3 K) m0 P眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸5 B, ~+ m  K, h& M, M7 ~
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼! K5 t" t* X+ U9 o
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
% N$ M$ F/ d* |光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸' a1 r, P" Z/ H
痛等不適感！: B& S* m$ ]3 @/ I2 M
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫7 G: {3 \  ^' c+ P! k6 E; E
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想( M, A* C% e. A
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
/ b- p7 R' ?: l3 W2 p的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
) [& o% t; D$ I7 @出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： / j2 i9 _1 n% ?( X) q6 v" \
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 7 p8 `5 t1 b% w# B+ d. ~. x3 t' a5 r9 o
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 9 \/ J3 r0 [9 f
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。/ e9 G) Z" s' Q% r
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 " I4 n( e  F  j8 I- O: D
　人員的視線可以離開螢幕休息。 * B/ k% _2 E# g- ~

! T4 `# u) M) X2 `6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 5 @. k" U, b9 Z
　之間。  9 M/ A0 s! x4 C- f  N2 v* W7 ~: x

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