正面的網路族看過來...護眼法寶..

正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的4 A, V. {( A* S. H: v7 G
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
+ B4 k( g. k6 o8 u. d+ g  T! r痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
! U5 [3 {1 l2 d- z2 ^: @睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
0 G: r- i6 c6 [光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
: S8 g9 @' O/ s- N) h痛等不適感！* j1 H' {8 Z+ r$ Q  K

0 {$ F9 j- i  w* g$ r' u  c0 _& U相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
6 x" F% U0 W+ W) |師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想( M2 @5 |# |3 q* ^1 ?
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你" n3 N/ J' I/ Q# N! a
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提8 U0 E7 R- m9 {6 t& ]; F5 E
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： 0 P* U" e* l  q: s) s4 g
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 6 U# s: b' O! w! V8 ?1 F9 K) y
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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8 r4 H9 z2 ^  M9 t3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 6 p/ L. w2 h) e
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。" m% F1 N( J) A7 X
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
5 C) |# L* i2 W! l$ X0 M2 i* x1 q　人員的視線可以離開螢幕休息。 # {' A' u, a0 q

. P2 l6 S; z0 J8 R6 F1 l! _6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
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