正面的網路族看過來...護眼法寶..

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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
) s+ o% R& ]( M- K眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
/ h. {, j) E! ]( r痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼" S& E8 V5 P9 M$ z) y$ Z3 j% f
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
% X3 D, a+ G. K光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
( h/ x5 V& C% p  `  v痛等不適感！5 M/ t  h- E6 e8 N% g; Z

" ]3 v+ R7 c: J- x相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
! J" ?9 g/ [, `0 N/ U8 W7 Y師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
5 B% t" A  h% z, o6 w在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
# m) k: V0 H0 F* V( O& q, h的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
% P1 V7 y! H, f! j出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： 4 @* D, R$ i- O$ F1 ~+ c) }5 m
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 & V& P- |  a* i+ b" @* a5 b1 B

1 [. u# r$ X+ W* b2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 - Z; U8 q% z3 O

4 S, q& l  l4 K5 r3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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7 ~& s) e0 i% _7 b# S4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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# t" F( l+ j2 M5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 $ q2 y- T7 s7 y" ?' b% q7 v# k
　人員的視線可以離開螢幕休息。 . w6 c6 T& O& x% G
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6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 ; e3 {  R8 z& k+ E2 [
　之間。  
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