電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
  j# r! i1 B6 Z: @3 h" W' l! r: ^是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
! l1 ~0 q8 b/ f* x6 N$ l3 Z! {$ V1 _將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動- A2 g& Z3 P( O/ z4 q: {
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
2 R8 ^# ?) p' h! b' X上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓% q: a6 @' n$ P  s
出口症候群」的受害者。
. d% u" X8 D& K! p) X　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電( D8 w! z1 `/ m2 b5 b: Q
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨# B0 Z5 c* h: I
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現! Z7 Z+ z1 f1 Q
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網+ T: E8 K# p; d6 t& u  Q
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間# N& M& e# w4 `- q
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
! ~- Q3 E& v8 q% Q  Q# \8 Q' p# a先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖1 T3 C5 T, S' u: T4 x! c* f
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
% b4 ?/ a. Y/ L: S  G, J* a是廿歲到四十五歲的青壯年。
3 A, \8 ?. H8 \: M7 L$ _　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
0 m1 z3 X  f0 l廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
' R9 y" i7 }& A/ s' U2 e不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，9 _) i  |0 m  {3 K  D3 s, o
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
/ _7 I" `! G) T# U  F+ p已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這# v# m, Z9 x7 g
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
# u5 |$ z2 {, d性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
# i/ l7 n. P( {多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
5 W5 t% i" J5 g3 J　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路  z5 U6 E0 F, Q7 ?; A8 o
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
  r- F' w( O2 v* ]取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分% L; m6 ]- C* M9 V% x! X" E- w+ k' e
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
. h# ?9 m) I3 i運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
0 [/ _* W/ M! a' N/ j. W注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意# P$ M) O( R( j
了！1 \4 s2 X1 ^: D+ u. Z
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