電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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8 }8 G# g; F0 f0 f& {常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
3 z0 B5 u) L* e; F: \是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你( ?- l( Y# v" D2 H
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動& v2 N& Q$ P0 r4 d! o- r
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有- Z: K& N- T9 ^7 @# N
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
/ I  I8 V! W- a) s/ B* \" d# H& A出口症候群」的受害者。
; F. J# I0 r* Q8 Q+ z# m  E  B　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電2 J, ?2 n  H- c7 {0 l& Q& e( ~& z
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨; [0 T3 o) c: N7 m* h
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
" S0 E, Q: y. x5 C9 g6 a手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
! Y% _- W# }: w9 v; O1 q者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間! e7 f- y! A8 w" w" Y6 z
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是$ }3 w! \: t& R0 j+ t6 U
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
; R% u$ p1 W& D. l5 r維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，& Y+ y; Q+ |8 |. m- Q
是廿歲到四十五歲的青壯年。   y, b) n5 T5 d- f0 e8 g0 z( ?
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸6 E8 v4 g/ n+ M5 S# g3 x' n/ h6 O. p5 M! m
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
% X% J8 D$ c4 T& K* n" D( M6 D不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
. x) c' u4 u+ b% R0 }" L5 ?6 {; a或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心" A5 }6 [0 U2 ^  e# k$ m
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這/ f) }3 }) P+ _; M+ g
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
0 c: k% D! ]  w& q9 E+ A性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
( a, v6 j2 y2 [1 i/ v7 p多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
: ^1 s, Z$ V0 t) V　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
; ~/ k( @( _8 b的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
' L0 b; A, b- o. d6 X取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
: |% i$ W! n/ Y6 V+ p鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共0 z! v* @' t( y
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
# w) I8 Y( y2 u8 \8 r* w注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
7 J- r, q# {+ z; V- \, G9 ^2 C' X了！
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