電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總. C" T: o! {% u4 I
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你+ @! J; _& |5 I; Z2 R* p
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
+ B% D) q! _- V( J作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
8 w; W3 P: [9 @# M+ S* q" H上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
, b  s; _" w* O9 ~/ w出口症候群」的受害者。2 V$ W1 Z' @$ u" d
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電+ W8 d* U6 _* Q4 h) w- s
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
7 Q. h4 A3 O8 k; d, C/ L床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現+ ]: x$ Y. R/ N* f- x- m/ N* a- W
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
0 w$ o6 `0 A" N5 w% A者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間. Q  q- ~0 A4 ~) z
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
1 Z( B9 l2 G/ z) y先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
' r; q& n  R9 k2 |) w1 B: f& C維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
! e+ ?& {/ C, I$ h2 ^# @- D; d8 n) M是廿歲到四十五歲的青壯年。
& g7 ]- ^2 L& q　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸1 U/ V! g. W4 U: ]; i( j. A+ O" {
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢6 B9 ?& b1 t$ r: x) C* h
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
3 |% @$ V* D. N: A# J! Z或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心: {. y& T/ w0 |9 m8 k
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
! }& u3 n% X1 v/ B- `: k. x些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
0 A( w  Q  Z+ x) ^/ {* k, b( P性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
% C; c2 ^  S# R3 t* T$ G多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
3 |& ]8 n: {) n. `　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路# f: c1 @/ Y: L1 v# l% u: M% Z1 [
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
5 ]1 J8 F8 L. U: O% ^1 n; [. s. H取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
% b; `6 l8 [8 y鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
7 q/ Y2 S9 Q8 K0 |" t' \8 d運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要  Z$ t( U0 g7 }! I' C* |2 A" }
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
1 X4 I" X$ G9 O# t了！( {7 K' S! w* I' d; |/ `

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