電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總* ?! a1 Y) N; W- y$ t! a- [" S
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
( v5 ~, R. ^% Y將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
1 r) y: D6 u' j: _作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有6 k5 {' Y3 u$ `. N* B3 ^! h5 w
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
) H! }$ d; R* @" `' I, Q* m出口症候群」的受害者。7 u5 v9 i1 e4 P
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
7 M: u, l7 ^9 J# I5 m9 G3 }8 Z2 W腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
6 X* o8 X# C" G: Y5 t床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
# c, T$ J& ~" ?7 b手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
* h6 v* y4 x# ^; w$ m8 r/ q3 E0 @4 V" W者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間/ O1 h  U% E5 I, M
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是8 ]7 c. n$ K( R8 c. g& O
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖+ j! i4 ^' W2 \& V( P: I1 C
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，1 |6 R4 X  ~9 F* n
是廿歲到四十五歲的青壯年。
% ?, y" q' n3 z$ h" [6 \! q　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸7 x) Q/ Z$ m! E9 Y1 ?2 @
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢/ M1 |) ~& e. K# a
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，. w) @. ?3 t, U+ C* g' u
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心' X7 r8 v8 ]4 h/ L" Y
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
: Z4 W( A+ D) ~3 O- i8 W, h些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
' N& ]$ {6 g1 p# g性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
8 o2 |) \; Z7 l3 i多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
, w9 U+ |" e+ E. P2 U2 I　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
! G/ K& [; W& [0 t" i( c" Q3 @3 v的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
! Y4 H& R) g7 X$ m) ]4 z0 _取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
! O9 ?# [0 V. @8 \- Y2 }/ `& m. _鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
# J0 X  w8 X; U: Z運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要, L# a8 z% T$ R5 @  i& @0 b) v& f  }
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
0 [! O7 \- u! J9 A2 M/ H了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供