電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 # R- F+ d) C. z0 Y4 k7 I
; Y! _7 i  N+ j3 e/ Q
常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總3 G3 R$ f  \2 {. }, P. M
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你, j- _, D. P, N5 U7 k
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
8 A# C0 ]: h# R  f* }作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有( B- }8 G, x! Q1 R: |7 X) m
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓- S% E7 B/ Z  j: h. X
出口症候群」的受害者。
$ w! r9 Y( v% X- o　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電* @. N" O- _3 i
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨9 \0 }9 `# }- V% D  d
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現- b7 g" C9 t/ @
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
+ J* G( y% {7 ~1 ?! L/ O. a) j) t者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
) A5 F% z+ p, }，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是+ _+ {. O( {4 ^) t
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
3 _5 C& ^- f& ]' F! ?$ V維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，$ N% N1 x, c% }" a7 `& E
是廿歲到四十五歲的青壯年。
# S1 Y( y) f* @$ ^3 L6 a4 z　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸1 ?1 L2 M6 T# q: R7 {/ L" t0 C
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
0 g3 \8 w0 M* o; m不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，9 S/ v7 r& Q3 f* V# Y; G9 O" o" q, s8 W
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心% Y0 t3 @# \) J* {4 f9 ^0 T
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這' T! e2 }2 Z+ X6 C
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨% y2 ^* w7 q9 @3 k0 E& \6 ]
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大6 v" a, S% }3 \: S
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ 2 |9 D+ [' n: R
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
  ?" u, ~3 J9 {/ w2 G的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
2 T% O3 N( F% h0 w4 {& W! a# a取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分. V6 e  _1 u& v- [& }! c0 i
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共, @9 r# h# b$ e0 }( e" i
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
8 c7 r' a- k4 I5 M# C) F8 p注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
% q4 F% |5 i7 l" l/ _了！. V. N; X2 Z: Z" ?% `# N' Y; l
: T$ Q% v/ i# y8 A* i

+ L* {& Y' Z2 |$ z6 b  d- |' @本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供