電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總1 z( D% P4 B* h# o5 t: f  X
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你! s+ G% Q4 D! @5 A- c$ ]
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動- y9 e  i, X/ E$ u6 X8 a# H% J
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
6 ?, h* w* y0 }+ o9 B( y上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
+ X* p* H4 k4 Z9 w出口症候群」的受害者。+ }; g3 L0 S; W. t$ a8 H6 r) T
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電) M- _; @: z7 ^# T( K9 N( t
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨2 h5 @  d9 y9 D! s: z8 B
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現3 B1 o4 D% h- F# Z: _1 ^; Z& K' ]" s
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
1 o+ z1 P  u: G% Z, W者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間, f0 h/ h. L7 h  g
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是. [  K* C6 x% a/ O  Z# \7 X
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖, I: u* e/ q& P" x. L$ \: X+ n, }
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
  z  \( e3 f# q# i6 _# d是廿歲到四十五歲的青壯年。
  c% [4 p( Y- c　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸' d+ [8 j& p/ h" A$ Q# Z& ]/ ]
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
6 ~6 h; Y# N9 L% _4 Z不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
: L7 I! d/ R# _) @' C, Q8 c1 Y/ s或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
1 ~1 b1 H4 b7 \& |' p已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
4 f/ s$ n( E- L; `些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨% v8 @! V) A' E/ y, K1 r# s2 \
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
1 N! T5 m' d/ |  p5 z9 `多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ , i9 T0 F; B3 U2 `, v5 q
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
& Y* p9 ]6 M% A的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
% j5 t/ k6 M# y# m5 T取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分7 e5 ~% W2 x& w" Z7 F" J3 H
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共6 L  X) _/ u0 g1 X
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
8 f2 [. E' N8 v5 r2 z注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
" f. r2 D- X' K) _- W* s了！
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