電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 4 _: {9 D7 c! U2 q, D
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總" X! J! ?! Q9 a
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你! N, b) e5 ?2 \
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
0 U- ]+ p7 ^. ], M作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
% U5 o0 R2 s, c! c1 s- w" Z- t上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓% T1 S5 F9 @3 V8 M
出口症候群」的受害者。9 R* s! F4 r! [" s6 i9 V
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
" U! ?1 p4 Q! E0 t3 G" ^2 ?腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
% \! t1 `+ b2 Y& F& G- @- H床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
/ O# l, A% M% m手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
+ j7 Y# n$ F' z: L者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間% ?1 M/ B' L+ q. g/ t& z) z
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
" c- y+ A9 r. n# G( z( ~1 R6 ]先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
; c. b4 q! B# \, d6 @1 I維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
( j. I7 Y7 i4 ?" U4 J: z3 v是廿歲到四十五歲的青壯年。 4 y0 D9 P( z& V% T. W2 _* k, s$ l5 v
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
: l" ~$ D) C7 k1 ~' m廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢% [' y* J( @1 a' y
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
. v2 h* Y# z0 ]* S或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心& e, Z. o$ k$ T( n
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
) p0 ~( R' a7 X' V8 I# k些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
  R# @; B# s+ p  D( C5 |# @性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
& r) @3 z+ q) m# j多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
% s* _/ A  f, {7 F' w, i$ I　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路- Z% U, w4 h( @9 E
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採% S/ T  @. y) ?+ k& k
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
/ @6 x/ u2 ?' H8 p7 r' q/ v鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
: h# Q2 N2 o' A& K5 g運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
1 @7 \" P+ F: V9 a; n0 d注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意& [! B1 s; m  L* P: }; L
了！8 Y. ^) q4 w( C$ ~: U7 h, a
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