電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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* L% a' ^; G9 q常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總  E% [3 w& ?; u7 ?
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
8 R2 ?5 T0 N, H' I; {將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
0 u3 m6 {$ L7 ~7 r作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有) i2 Z# ]' a+ o8 }! c" P3 B
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
# N/ D& q2 ^: z) ?7 I7 q出口症候群」的受害者。4 H7 h% R% E6 }% m& {* {/ P
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電- v0 T9 P: ~0 [1 M
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨5 {5 c9 ]5 `' P, E# P* x9 r
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現. i, {' X- E: ^+ m
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
8 H% `6 v: F& F8 x& L9 D; H( h者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間7 `7 ]5 r0 C/ j$ L! K$ e
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是7 g3 R) I( X3 A
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖5 ]. k. x- E" Y
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
, z- w; K9 ]8 u2 |8 I是廿歲到四十五歲的青壯年。 ( L* {1 j' k- k5 M: e
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸' D" r2 R7 r% ^
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢+ i9 ~5 |8 j# q; f% |7 u2 |
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
) y, M% V: w. Z6 O6 K$ W或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
" |9 ]1 y) e7 U已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這! u7 {$ y. d( d% N
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
" E; N1 M4 p/ C/ P- o! e0 w" e% X# z性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
+ Z3 W1 [* Z) t; n/ |: E5 E; g! g多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
% m# ~5 r2 b& D5 j　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路- O% G8 y5 o/ }7 D5 X% q; e
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
4 ~+ c& p6 f) q/ k; d7 R. d取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
1 P( @; G& |/ D; J% s. ~! p( Y鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
0 c' Y; p/ S! P0 |8 i運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
3 R* Z9 B! Y9 s注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意+ C" n' a) l* Z+ A2 T& z
了！4 c' d& r5 v+ H
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