電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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9 O9 P0 W5 T8 w  U* x6 G+ H" Q1 I7 R常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
( _: T3 V. d/ w是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
7 G9 D! r& B8 k; L! f: H  \% A將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動, L2 U% [" @0 W( f$ ]* x" n
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
, T$ `+ L9 T6 u- {7 v  b: A% J上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
! x; q- A! H% f/ y* B" X* y出口症候群」的受害者。
7 v. X+ f! F. P. n" r& C! T　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
  Q0 S# i/ E1 C2 j$ Q3 \3 v腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨( r) G* c' b0 [$ J0 B
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
* W6 L4 Q5 y8 x' S1 G+ P; w$ `) Q) {: d5 o手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網9 P# h% C$ z. L  T8 N* x
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
. C: @& r( J$ e& J+ a# F，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是) g! e) F, u2 l6 W5 [# r& y
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
; R% d  N' e/ \  e  j( ?維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，  j  @3 _5 ?+ Y! r3 m
是廿歲到四十五歲的青壯年。 8 \" j" n+ k1 j: C- x
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
* p0 b. o. A$ a! j1 R廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢( [. ^. \% }8 j$ x3 P* a- K
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
2 q/ ]+ d4 y% v+ B! S5 b% p: ~或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
6 z" S, o2 g# G) t5 P已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
6 Y# i3 n* k. E1 n1 q些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
$ h# K3 H. _, z" w# k性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
. u- t9 q0 @7 ~" o( A5 U# s) F多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
, f0 G+ ^- H; G' F　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
; x3 O8 D2 ?7 Q$ q( A6 R6 h( I的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採) `2 r1 A! c9 ^4 a7 Y- Z% _
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
1 @! J- k+ V8 w2 k% a6 J3 }鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
4 A2 [! j* Q2 K運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
! g- p+ R% U  f. O) f注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
, ^! \5 b& R, k, [& F$ q6 N$ u了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供