電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 , g2 u4 [7 S4 Y( Z! |1 V0 p
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總9 `. j- L$ y8 c, ~7 }2 C
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
2 W: F5 W0 w9 h4 u將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
/ [% [- K1 G- R作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
# k: R/ G+ {9 R5 j9 i上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
6 H3 n7 E( R7 R% E8 P- v出口症候群」的受害者。7 L* p  F; b- v' o
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
& U; d  H5 C2 ]& I3 @- B腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨, z# c7 a* w, e' P) n2 z2 c& G
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
7 j/ D& `8 W- C3 U1 u. H) O手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網/ P# l6 D* V5 `% q, ^1 K/ g
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
9 h, V9 i$ c1 b2 u，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是5 R* \$ I; i5 r4 T7 q! @. W- |
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
" Q9 b$ H$ D) y" E  [, x, F0 q維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
& y( l& q3 s3 B6 a: _" n是廿歲到四十五歲的青壯年。 $ f( B& I( J! w
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸3 ~& [, V7 j) M1 A2 {0 V2 ?! ~
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢1 N1 Q' G6 T9 _( Y: N4 R, x
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
, P9 J$ ?5 {& d- U1 u. L或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
# F+ t7 M# C: ]' S已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這$ N3 g' E. D8 n1 Q
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
8 `0 i0 U* e) G4 h+ K. |性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
1 `0 i; N3 ~' g/ a7 E, `, F' x多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ 7 O! I4 U9 u5 ^( \1 X! C/ ?
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
  ?8 W$ j& A3 s4 g6 B3 t的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採+ i/ n6 Y/ f' J+ x# n+ D
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分& Z: r" ]6 q" o
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共9 ~4 U, D" V" c- Y* m
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
$ q% Q8 K& w+ ~6 O/ D2 v注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意4 Y4 N7 R! j. l
了！9 t, h, m; r' ^. X! Y: V" e
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