電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 : C7 C" o# {' V! E" e

7 b; F0 b! _, [/ U0 e常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
9 H/ ?/ ~  L0 H是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你5 l0 ^/ O% L2 ^1 y
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動! V$ U7 B- ~5 o: h4 ]
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
  m% i  Y* f. Y4 h/ |% U上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
3 D& R( l' G9 W- _3 K出口症候群」的受害者。, T9 z# I7 Y. k6 a: S! ]
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
' O9 b! `' ~) L% w# D9 l( f腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨$ }6 I9 J8 U7 a' w) t
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現. J2 f; y/ r1 |0 K
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網  ?! a9 A5 l5 x% }' W
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間, O+ p) r; j$ o- i2 u
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
. R) B! A9 t9 e7 F1 ^8 V+ S: V  U先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
9 h  a' T3 J5 C& c維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，: F7 h  h- F7 G, J7 W% ~+ P$ b
是廿歲到四十五歲的青壯年。 ! H% j4 |- ~9 c8 v
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
0 G0 `' k8 D7 Z. M7 a! `廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢( O+ c: J1 m2 q; A- \( g
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
. f$ {+ J- F( ^  v或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心0 S/ B5 x! B( v
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
1 \4 g& ]0 D- A% @9 z5 c2 R$ B( _些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨. x9 U. M8 Q4 x2 B/ H$ Z2 t
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大9 a& f8 ~" h8 O" x' o0 z
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ ) d4 X! r& `! V. m
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路: f4 C0 }6 q: n( N( p8 F$ L7 l. Y
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採7 T: W: o- ?# ?) a  h0 O+ s2 O
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分* x+ o8 D# E- a
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共  A5 [' _& d1 J  g
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
+ E2 b) L7 U2 Q: e/ w注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
% B; Q: C% f; c, H( Y& c  ?了！% [. [5 S% J8 z/ @9 Z" U( w. ~& E

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