健康的晴雨計—有關月經、分泌物的常識問題
健康的晴雨計—有關月經、分泌物的常識問題 8 Q0 h: s. D- ^$ @
$ p2 w) B/ k, {- ?2 YＱ：月經血到底是如何形成的？; w1 R& S- i/ e8 S+ x& N* D( R
1.普通的血液和相同的東西
8 e- X/ V% q( z& _, r 2.剝落的子宮內膜和血液
" v7 p- G* e& u 3.分泌物和血液
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Ａ：月經的血看起來和手、腳受傷時流出來的血液似乎是相同的，然而其內容並不一樣
$ l$ Y8 X8 z2 g' Z 。子宮的內側被稱為子宮內膜的粘膜所覆蓋著，它會週期性地增殖，並製造出一個
* u K9 l# c0 k/ X6 k 懷孕時受精卵容易著床的環境。當沒有懷孕時增殖的子宮內膜就不需要了，於是從$ X& q1 u# p" P8 Q8 H" A
子宮內側剝落經由陰道排出體外。也就是說，月經血是剝落的子宮內膜和剝落時產
( y9 U( u8 ^: ^4 B7 e! A 生的血液混合的東西，如果仔細觀察月經血會發現其中含有極小的塊狀物，這就是
1 y' @4 W0 l8 }8 y6 Y 子宮內膜。當罹患子宮腺肌症及子宮頸腫瘤時，子宮會較為肥大，出血量也有可能6 |- X6 r; m Y& e& g
較多。6 s5 C8 }" z8 K5 S* s
* e% I9 K. U7 w3 s 正確解答：2( {! [# `* ?; `! P- J4 P+ \
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* X8 L( o; \# T' @( m z2 xＱ：控制月經的是什麼？
7 C C' M1 E( O) |5 \7 o 1.子宮
( c5 D( _# R& E6 ~! W 2.卵巢1 R' Z! c2 E8 E& J4 D5 V
3.腦 c1 t3 p% t D( U4 E
2 b' S J3 W. A0 E2 dＡ：月經並不是只在子宮內引起的現象而已，而是由腦部被稱為下視丘的部位所控制的* u2 ` [5 q; b8 Z4 ]
。從下視丘接受指令後的卵巢，會分泌出引發月經的荷爾蒙而造成月經，而腦部的
3 Z: g! i# U- ^* A" n' }/ f3 s 下視丘容易受到精神方面或肉體方面的影響，只要遇到像失戀或人際關係間的麻煩 ?1 _4 z+ C! h$ l7 }- a& d
等問題，都有可能會使月經的節奏隨之崩潰。例如：碰到親人過世或離婚等這些精
$ V5 M2 J" I1 k: R! I 神方面相當大的打擊時，會有好幾個月的月經停止的現象，或者過度的減肥使得月
Z) b0 b b+ k 經停止等，這些都是下視丘受到打擊的緣故。為了保持規則的月經節奏，心理方面
5 c; g! u" T4 ?# S+ d3 V 的健康也是相當重要的。9 B* \- F9 n# e
]0 N( L1 K: h! ~1 O 正確解答：3
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Ｑ：月經的週期是如何計算的呢？
+ P$ R' j0 \3 [( _$ _ J 1.從月經的第一天到下一次月經的前一天/ ^1 {2 P2 \3 C9 p _9 n4 _
2.月經的最後一天到下一次月經的前一天" ~7 u- i5 |; ~+ F* r
3.從月經的最後一天到下一次月經的最後一天
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Ａ：從月經的第一天開始到下一次月經的前一天為止，如果是28天就是28天週期、如果% `, [; Z1 Y, Z+ \+ I* N+ U5 a
是30天就是30天週期的算法。正常的月經週期為25∼38天、月經的持續天數為5∼77 R9 Q, p7 F' C8 ~3 a. g
天。月經會因為某種原因提早或遲緩，如果是一次的節奏紊亂並不需要擔心，不過1 L$ F- B0 I s- j2 p& ?% o1 J
當月經來潮時間變得相當長或相當短時，就有月經不順的可能性了。
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正確解答：1" [1 i* j/ A. _, ~: c
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Ｑ：正常的分泌物有味道嗎？
; }1 m4 L3 x8 z3 v 1.無味
$ i* a, c+ j* G* B$ T) t2 x 2.會有一種不知是什麼東西腐爛的味道! u1 N- ?5 G. t5 H) z
3.有一股酸甜的味道
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Ａ：正常的分泌物是酸性的，因此會有一股酸甜的味道。陰道相當接近肛門而且大腸菌
8 v, _% o4 _9 v0 U: g 或其他細菌極易進入，當分泌物分泌出來並保持陰道內部的酸性，是為了防止雜菌/ y- |9 _* t8 G k" m
的繁殖及保護陰道深處的子宮、輸卵管、卵巢等這些有關生殖的重要器官。如果呈
9 ?! {$ M/ ^) G; Z4 a' l8 ~3 w 現腐爛的臭味與平常不一樣的味道時，就有可能罹患了性行為感染症或子宮頸癌等
" b) Z3 p* f3 Y) B& [9 D 疾病，請立刻到婦科求診。另外也有可能是衛生棉條忘記取出所造成的異味，請多
/ J' Y$ s( V4 C5 P. M# |+ F 加注意。2 _) i+ \$ x- O; c( q6 B: k
. k( T: P0 k5 |0 K j 正確解答：3, \6 K" D( H1 I: L5 e% u
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Ｑ：正常的分泌物的狀態為何？( o& F% `+ U) F& z9 F" T
1.透明且清清爽爽的# z2 Z" ]. I& d- Q
2.濃稠狀且以指頭觸摸會連成絲狀
( I; p4 G* y1 g' u D+ M7 |* S6 | 3.白色且像殘渣般的散落
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5 C* X& M% L7 p7 p$ O) IＡ：妳是不是已經注意到分泌物並不是經常都相同呢？分泌物通常是透明且清清爽爽的
: \& v- t; M' f+ G3 g ，沾到內褲時會呈現黃白色，分泌的量大約是稍稍沾到內褲的程度。不過到了排卵$ R$ d; J7 w" f( t- c4 c( _
期會有呈現濃稠狀且用手指頭夾住會成絲狀的分泌物大量排出，這是為了讓精子較) q5 m& {' W& C& |3 E* r( O
容易通過容易受孕的排卵期的一種自然現象。不過，呈現白色且像殘渣般的狀態、
& e8 r3 `/ M7 k* w 或呈現黃綠色且會起泡的狀況時，就有罹患性行為感染症的疑慮。此外，茶褐色的
" ^6 F- C/ K; c) j5 t" F7 ^ 分泌物有可能是子宮頸息肉、子宮頸癌等原因，造成性器官內出血的現象，請立即
0 F% O/ n5 S N& D) C 到婦科醫院求診。4 m3 i1 _! J `( T4 \# e5 K: i
: F* d. T1 O* l 正確解答：1和2. A7 |2 L a2 t& O; R
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Ｑ：分泌物的對策何者是正確的？/ V5 u' \0 M- K& V- f2 X
1.一天使用一片分泌物用的墊片' e5 W3 x f4 C; T+ `: I# u
2.洗澡時用肥皂將陰道內用心地清洗乾淨0 E) N7 G' @+ K; T# N' a' _
3.穿著天然質料（絲、棉）的舒適底褲
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Ａ：分泌物的對策以適度的清潔為目標，不乾淨時會有容易罹患感染症、陰道炎、外陰
; v3 w4 k9 r1 Z, P* z' r 炎的危險性，相反的過於乾淨也會產生問題。當分泌物沾上底褲時確實會讓人心情) P6 b1 Z/ w# w# S5 N2 `
不愉快，但是分泌物有防止細菌侵入陰道內部的重要功能，如果使用肥皂將陰道內
) Q! u* W3 T! R7 Y- @ 部清洗乾淨的話，會讓好不容易產生的自淨作用減退。另外，將衛生護墊一直放著( l# m _0 E6 U9 h+ Q P
也是不行的，絕對不能有「因為每天都需要，乾脆節省一點，一天一片就夠了」的5 V$ D9 C$ r" D
吝嗇心理。因為不管是多麼新型的墊片，透氣性一定都比天然質料的底褲要來得差 r; ]0 u! F |, r, Q; A8 u8 e
，所以如果要使用，只須在分泌物的量較多時使用，一天當中在吃過飯及洗澡後最& H1 J2 X% m4 b0 }) G
少要使用4片。3 y7 Q: x" p8 e$ L' L, D
+ J+ ~0 h0 o# r7 @, M 正確解答：3
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5 j2 @$ v4 ^! ^" c# y總和評價（答對了幾題？）
5 Z5 Z7 n M+ G e/ o/ y* V5∼6題：妳是一位對自己的身體有很好的觀察並擁
* W7 T3 D$ F$ q. A5 n 有充分知識的成年女性。
6 d9 M( J! }5 k7 F2 I0 K3∼4題：模糊的記憶和判斷錯誤的地方是不是相當
1 K' R8 q. o. m 多呢？對於含糊的知識再做一次檢查。! ]2 L \. q5 t# ?3 A
1∼2題：太遺憾了！對於自己的身體請再多付出一
* t0 G& U! Q9 B$ }3 \% V* U 點關心多多學習吧！ * z, g' D5 p4 @+ `0 f9 A" _
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本文由【健康Plus雜誌】提供
