糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症

糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
. [0 N) h0 s" Z8 ]
( a. V8 f+ r5 ~% U# R+ w/ r) K/ X- _糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢
' z6 ?& F8 O; Q( n1 G等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
9 H% B; ^& I& P; j素應低於7％，才能有效降低併發症。6 f2 j- @  X# p- [1 u
# y4 E6 A7 ]! M: T% t
台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，
6 B8 f" _- f. K空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外
5 i6 i7 r6 q# W的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。1 x( V" _" I9 G, u) z1 x
' T# i: r7 e# E% i7 L, j/ `2 B
根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發
; w, V$ T- x( b# |2 g症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制
  h* q8 Z# d2 C, R; _# D6 i情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。
$ i- r% k' |3 }* Q4 V5 s, m" U" W8 t1 ~% t
減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於
) A( F; f8 F& S# ~: p# n* l7 Q$ e- }運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可
% L! J- s9 w/ O( T以大幅降低合併症的發生。
8 ]* C) ]5 e8 x) r
' ]* m! W' H5 i8 Q0 T7 p: m( H% x. Z
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供