糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症

糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
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糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢$ l, ^5 Q, I2 Y8 U; p5 q7 {
等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色  G  F) i1 e' o* Q9 u; `# u
素應低於7％，才能有效降低併發症。# ]- |- n! C3 Q) D% y

# c0 i/ Y9 E. q! b  |3 }; v# {台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，# u2 b3 Y5 S2 g# F1 @8 m
空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外$ q; Y& ^( l0 K% [, h5 w& U
的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。
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# j, w: n9 u5 X3 @" \1 \1 J根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發
  i* g& z7 ]7 z: H. r6 A症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制: A: ?! L( ^/ [" O& j& r/ F- C( Z
情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。
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減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於
. b4 w! u; X, P% l3 ?1 x運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可& a! `3 v* G0 c/ k: e) q
以大幅降低合併症的發生。, F4 K4 |1 H8 h0 ?/ j

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" C/ \# `, Q8 c  q" T3 @本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供