生活壓力過大，當心下巴出問題

生活壓力過大，當心下巴出問題 3 C; H! f# k/ t

' U, b& y) ]3 J" c* b* l8 y近來牙醫門診出現愈來愈多的患者因下巴顳顎關節疼痛，或是咬合時出/ Q" c+ {, s6 `5 @1 q
現「喀嚓」聲響的問題向牙醫師求助，醫生表示，這可能與現代人高度
: E8 m- V: O6 M% o2 J8 t! f的生活壓力有關。
, d" b7 I5 w: {+ ~# J
! i" g" n3 H, Y" K有些人在生活壓力大增的時候，下巴在咬合時會出現「喀嚓」的聲音，2 s3 n/ F6 A5 Z, g1 W
導致顳顎關節或附近肌肉疼痛，嚴重的甚至無法張口、進食，引發嚴重
2 H; B& f8 K  g  C6 ~  v' Q的咬合不正以及頭部、肩膀肌肉疼痛等問題。5 t6 ~8 I' Y8 A6 u' S( x- Z$ s/ P
- `9 S7 C( k! `3 }- ^0 {
醫生表示，目前對於顳顎關節部位的疼痛成因還不確定，但推測與生活
5 s3 v, h3 S+ f  R; `  E. t9 b" E壓力、情緒緊張等心理因素有關，隨著生活壓力增加，顳顎關節疼痛的. d! }& P: O! _! O; C! C/ [# V
情形可能會愈來愈多，特別是較具神經質人格的民眾，應該多留意。此! x# q$ t6 n" e) g$ A' U% O
外，對於喜吃硬食或具有韌性食物，如堅果、口香糖、肉類的民眾也可
) T/ s8 M9 W8 K: F能因過度使用嘴巴，而造成類以問題。1 [- B8 `- W3 h) P& l

- S% s0 o1 \8 J8 e" h# u由於現代人的生活步調快速，常常承受著極大的壓力而不自知，即使到
7 `, A) e/ O9 Q+ _* {晚上睡眠時也無法放鬆，有些民眾會有夜間磨牙的問題，長久下來可能
$ C( d( |  U  o+ i$ w2 w: a$ r會造成顳顎關節的問題。醫生建議不論是否有顳顎關節疼痛的問題，避3 L1 u( L9 g" j& k/ Y) d
免該部位疼痛的最好方法還是要從生活習慣的改善著手，適當的休息，
+ w: i% `/ o' l2 r. w充分放鬆身心，避免吃太硬或具韌性的食物，在生活壓力太大時，可求7 B3 C  X" b( X9 a* k3 f
助心理醫生或與家人朋友分享，以緩和過重的生活壓力。
0 w$ n- d: J$ {
- n/ l; x- U" p- b4 t* N# ^民眾若有類似問題，應請教醫生，除了生活習慣的改變，也可以請醫師
0 A9 C6 y4 ]. e. i6 {製作咬合板輔助治療，以減輕疼痛或咬合不正的問題。目前國內台大醫
* p9 }% l* w! q$ v! h4 b8 k院及北醫附設醫院有顳顎關節特別門診，民眾可自行至醫院詢問。
- \, [% m. h. o2 X& f* \2 u" e( J 8 K. c$ ?+ U2 J+ E
" v, [' y1 {3 {8 f7 e  I
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供