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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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2 t! T! c( G" I( u& I H$ z9 P6 w! z9 ?熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。" o5 q7 a8 [" U
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註解2 n; }- E: }% [) z9 J
1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。+ s! t" s. `9 c, n: F6 f
2.缺點是比較刺激皮膚。/ z, `0 y0 P( [8 {
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另備註* a. Z$ f" S& R8 Q& J0 \$ z
1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。2 B/ o' b3 M ]8 S5 O; ~/ i6 I+ i: H
2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。+ p0 E1 Y, ~" b5 {0 i4 v
3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。
' o) z4 t* y. t+ e b% O4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
5 H& T" s" Z1 o x9 D本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
9 ~9 ?# h9 v- d. }# Q# ~本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供% K: \' ^" R$ E E9 n
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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