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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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/ Y1 [$ o# [" l1 M9 L熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。
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註解
" w O; b! ^$ T @1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。" B1 r4 b; w1 u G" K* W
2.缺點是比較刺激皮膚。
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4 W$ A' h# I8 |; B另備註
. c# Y8 v( h$ V0 g$ @ @1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。
! Z% J" S. \5 P% ?! p' T- ?2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。3 ^$ M6 q! S) _" ~$ _+ E
3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。
: w% Z: h1 ~2 W/ P, t4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
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本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
% o0 C/ F5 H& J' q# c! y本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供1 Y# t' d1 F% v6 V
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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