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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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+ L- d) B; {6 t4 y+ _# O熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。3 Z9 f) |3 W/ O _( V* K: g; n
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註解# u! K* v W: l0 R7 S0 Y. }
1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。 U9 U5 q# W- s/ }1 X5 \
2.缺點是比較刺激皮膚。* y% x, v& J! F, M/ \4 i* t. O( ?2 n/ `
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另備註
) t5 H4 K' F- T6 u( V1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。
& o4 U% X0 @; `( e/ f2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。
2 \7 n- S$ W7 r6 l3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。( ?+ ^# q C5 U* h) ^4 {, m- z
4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
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本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
/ D7 P/ t$ m" R本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供4 O( @5 v9 _# l; K9 h
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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