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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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# g* _8 q+ A' p) [. X2 S9 W熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。( e6 K) w& C2 G! o% Y! H
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' r7 @% W7 A! y7 M& H6 Z註解0 H) y( N5 G1 P9 C4 w3 ^( q) I; r8 @
1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。* C: @4 B2 \" O5 f2 C4 }, X% ~
2.缺點是比較刺激皮膚。5 l c8 q# m% N% I* [6 H3 a# g
' V+ Y# }0 ?2 V# W; ?另備註
8 E+ v( f1 w/ n0 j0 O$ A1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。
" Y" h g7 O( d) |$ v% Y/ I2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。+ j% s3 p0 e t4 X, w
3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。
. Y, X/ h7 K, Y4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
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本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
v/ y1 \/ L" V7 e+ y本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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