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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師- }% h* ^. T( b7 f9 X* P
1 k B! J, o C Y6 ~5 c/ t熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。
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; y" H" {: O& e% u註解
3 X0 \' i7 ^0 O# N" Y- {6 E1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。
. ]# }& p: {" E0 M( \3 r2.缺點是比較刺激皮膚。% H: @& d T: {2 _2 k- S
) b) C" g2 n" U. E另備註
) p/ s( t; K. ]' A. D; X {1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。( f8 s T: b% l3 e: e" W$ U K
2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。
# t. S u9 o" k# {8 ^1 |3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。3 X' m6 K# l, ]$ c# m2 R
4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
* m( R4 T0 A" b( e3 I* q/ t本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】( c, ?" y/ @6 P
本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供; B5 W& R) u: X' V6 D
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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