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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師( S+ ]& D* C3 h; P% ?) [' I
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熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。
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3 K+ X2 i: ?+ i: K3 x註解
1 M! [- n! l; \# R$ o. l/ y1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。9 d( L0 m: L& ], J$ B% r
2.缺點是比較刺激皮膚。
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另備註
5 r! M4 N& E* D. c6 V8 @. p1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。
9 N: N2 p2 l; E, p, W8 ~ A9 @+ o' X2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。
/ N. h: z/ P" K+ T9 g! o K3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。
( H, Y$ ~( e0 Q0 U4 V4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
& s5 b6 E9 g: m; x7 q5 a# x# W本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】- V% @" b* f: W9 k3 s+ I; F
本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供# S O6 Q) n3 W% V
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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