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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。9 F: R E8 M* e1 x8 a
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) o" G0 j5 a/ J) X, \6 o5 x4 k註解 o$ S& ^+ j/ u: r0 a' U5 p
1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。+ g6 ]: `6 e6 a
2.缺點是比較刺激皮膚。' B2 O0 q l# t" W
( S( V0 H$ ^$ f" o$ h% b% x( D. {' w另備註3 g0 O$ T7 C, Y& u
1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。" w; r' l: K# K8 ?
2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。
6 \: U% i1 G6 h3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。
/ a! b8 l& X1 B5 d$ Z& a1 [4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
5 U/ V) j6 a# ?4 j2 v7 n1 T本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
8 { [- e+ w) C8 f本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供' }( ~$ M8 X9 w p: Y3 J$ m! g9 Z
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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