女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識$ K, n- V) Z9 }; Y8 K6 _
出處:健康網, } n8 Z4 Y. Q5 z
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
( D k7 F0 Y8 o' E. M t 1、單獨清洗内褲
' C& K* x1 r" u& ?" C9 R, ^* a 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
0 _$ D7 R: L* W) X8 ?+ k 2、放棄濫用抗生素3 j' k3 @* D" f5 d+ i! ^
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。, E/ v0 J; l; b' D$ \
3、切忌過度清潔
" E" K# N0 Y' Y 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
- N* W. ?+ [' T 4、重視懷孕時的護養
6 c0 {4 ]8 O$ k" a- v c. Z 妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。$ X5 ]. N( q, w2 h
5、警惕洗衣機$ P. S) X/ e6 K& d
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！+ V1 C% u o7 ~3 t. Y B
6、注意公共場所衛生# P I. s) Z3 l* T9 e
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。! H0 M8 f# _! v; Z( v/ N( v( T
7、正确避孕
# @3 k5 F4 z5 l/ h5 ~& @- p 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。% D% n, |! f, t. E/ ?
8、伴侶同治
% l+ k2 }- D4 N5 _6 H+ Z 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
3 j9 [( s* g& {! H, J 9、穿着全棉内褲& m2 F* G- ~' I+ M E
緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！8 D- U+ s# Q+ Z% X
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰! S, ~4 E* Z- T' p
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
