女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識' e4 d# I$ g: k
出處:健康網" F; p6 r" c' n1 n/ m+ V6 ^
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
1 T, H7 Y5 i7 z" Q 1、單獨清洗内褲
6 F3 H1 R0 b, _0 Q* O 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。" ]& M- O. n4 |7 c0 J
2、放棄濫用抗生素
1 V n# j' }: h* V* _' O+ }# P, X 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。4 @/ Y4 N# }$ [$ g4 D o
3、切忌過度清潔
; u. n- T+ H: h a. F+ U' Y9 _' N 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。0 S/ Z& A- B, V2 `. @; H
4、重視懷孕時的護養3 s; a% H3 I6 \, l' {
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
, Q" y1 k' U: O1 a# O A5 o7 O, o 5、警惕洗衣機
% Y0 t, {! W o1 s" k! h% g- p 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
# }! Y1 p. f# b0 K. o 6、注意公共場所衛生
0 K! Q5 x. H' O0 D7 _$ b 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。* a6 s! F% Q, R3 Y( Y3 e, g5 Y
7、正确避孕 n# Y* {- h" m- K8 K1 a9 w1 i+ i
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
7 ?" @ v+ |( Z5 Y 8、伴侶同治- e9 u. k M5 K# O0 z$ g9 P
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
# A- }) D" R7 i5 @: t% f6 }) v 9、穿着全棉内褲; t9 Z8 \# y0 G y1 o& y ~
緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
/ {1 o, q3 J7 B 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰
& C' R W; P {, K; f 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
