女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
+ \2 e. E* d8 I+ W& J( D2 I1 L出處:健康網
" [2 G I) D* R1 K+ b2 E 黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！" f) h" p4 o5 J' F5 I5 Q
1、單獨清洗内褲& ]. }8 j7 `# }$ k6 a0 L0 }
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。* R* b& n1 t- W9 p9 n; _
2、放棄濫用抗生素, C2 N# u n) t" K
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
4 U" ^+ C! f7 I8 q 3、切忌過度清潔
' N" O) o( x( f: J2 {' u Y, _ 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。$ s9 z0 r j" ?3 ]0 {
4、重視懷孕時的護養7 N2 u, O$ K0 }0 b7 g/ I/ y
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。' O, K) F2 X5 ]" J
5、警惕洗衣機
! Z0 U* R2 s9 r0 i3 q- s 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！. z. N7 s7 q- F" F" d+ D8 m3 O
6、注意公共場所衛生2 i) x: y/ A; J4 H) m
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。
, f2 Z7 d' i! ]7 n% f6 O% t 7、正确避孕; v' b: C7 s+ |" \
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
4 F' ?' C, Q2 q6 P) g 8、伴侶同治
8 `" C, E6 R" X" Q 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。! t" m& o7 C4 C* Q2 e# u
9、穿着全棉内褲7 T, v) k, V' E" u4 \
緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
& o' a" {9 L$ N0 n 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰" k$ w! P" I' s
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
