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從青春痘冒出的位置可以看你的健康!

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從青春痘冒出的位置可以看你的健康!
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6 C- y1 E  [8 J' C6 Z0 i' g9 z" O長痘子不一定是青春期少男少女的專利喔!你知道嗎?從青春痘長的部位也可以看出身體狀況喔!
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; ^0 H+ i; @7 v' h1.額頭:" z$ d* Y# t5 y" O' Q' P
痘子長在額頭的人,表示心火旺盛、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神而產生。這類的人應養成早睡早起的習慣,睡眠要充足,多喝水,並保持心情愉快即可。
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, x# O' U) S6 v% d" Q2 k) Q0 t1 ~2.鼻子: # |2 `  m2 z& T5 m2 b" O7 _, R+ |4 ]7 @
如果是長在鼻樑上的話,可能是脊椎骨出現問題;長在鼻頭,則可能是胃火大、消化系統異常;若長在鼻頭兩側,就要檢查看看是不是卵巢機能或生殖系統有問題囉: V7 k" e% m) t! ~+ S# X* m7 z( w& u
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3.下巴:! Z8 R2 q- z- r6 F" M/ S# G8 ]
下巴容易長痘痘的人,可是要注意腎部功能受損或是內分泌系統失調。 . U  O, N4 U! G* m3 m" ^
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4.左邊臉頰:, N' O4 z& i6 ~( W2 I# p5 u
痘痘長在左邊臉頰,可能是肝功能不順,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。應保持心情的愉快,不要讓身體健康受到情緒的影響。
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5.右邊臉頰:
; G$ b9 ?: ]- r8 E. E% V長在右邊臉頰的人,那就要注意是否是肺部功能失常。肺部主要主掌人體的皮毛和呼吸系統,因此有些人一旦感冒,就容易在右臉頰猛冒痘痘。: k3 p* x) U- k
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青春痘的預防與肌膚的保養方法中,造成易長青春痘的體質,和日常生活有密切的關係,請仔細檢查這幾種項目,確立目標改善體質,驅逐青春痘。預防青春痘的十大注意事項:
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- r' D9 t- p! h3 k. ]& z: E! G♁許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習慣,因為東西上的污垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上,造成細菌的滋生,而產生青春痘,所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的瀏海也容易刺激,應盡量將它往上梳。
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% `. u- p/ R/ I$ N9 Z7 O1 x3 d♁常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,並曝曬於艷陽下,由於紫外線具有殺死細菌的效果,使得細菌無法生長,這一點相當重要,所以請養成徹底洗淨床單、被子,洗後並要拿出來曬曬太陽。" }) g4 N; B, u; U. X! p3 O2 j
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♁相信蛋糕、甜點等此一類的食品,是許多人無法抗拒的,但是喜歡吃甜食,一天可吃兩個蛋糕而不能自制,這可是造成長青春痘的一項因素,因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁類也應盡量少吃,愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉!
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♁養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對於身體及肌膚都有良好效果,但是千萬不要5分鐘熱度,要持之以恆,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的秘訣。( Z' \; N6 }* W5 V" o' t
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♁常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法,因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助於身體的健康,當然能減少青春痘的發生率,大家千萬不能偏食哦。 8 N6 l8 s0 z: L' J' V2 L6 P

& T  @5 |* a3 w3 c# M( b0 i" \  ?♁一些速食、零食食品,容易造成便秘,尤其是喜歡吃宵夜的人,宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,而便秘則是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等,也是預防青春痘不可或缺重要因素。6 g3 `  q9 b1 f4 I3 U
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♁經常會有煩惱人朋友要注意了,這樣的情況非常不好,精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是長青春痘的原因之一,多做一些讓自己心情愉快的事情,解除每天的工作或學業上的壓力。
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♁時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害,如果您不想長青春痘,無論工作或功課再忙,也請最晚在11點就上床睡覺,您知道嗎?肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,良好充足的睡眠,能讓肌膚受到完善的保養。- @, w3 i7 k3 K* I

# T9 w7 \  ]. J1 g4 ?♁每天洗臉請勿過度,洗臉雖然是美麗肌膚的基本,但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了,如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,不可不注意。
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4 k* U0 C! _4 z2 V♁近來,紫外線的傷害成為熱門的話題,愛美的女士為了防止紫外線,而將粉底塗得很厚,這是錯誤的做法,應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,並且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,易長青春痘,當然,早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,骯髒的肌膚化妝後最容易傷害肌膚。
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[發帖際遇]: 阿寶寶參加慈善晚會, 捐款遊戲幣299665.
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