認識食物的水大與火大特質

水大:
2 u: R  b( f! c  f- A$ Z) ]5 S1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
$ i( h( Z3 q# y5 k2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.2 Y% F/ R3 l. d9 m- }2 z- U
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
- Z- M  f" e( Q/ S5 P" h0 t4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.) o* ^' z4 \' S) e% b4 M  ?( g' N: |& I
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應吃水大食的狀況:3 B3 [$ I1 c& b  [1 H1 V
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
2 S4 Z( G9 z' {& c心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).% y9 W, A/ I( x6 I5 L

. R7 t, m0 {# @4 A9 [# w火大:
1 n( k1 A2 N- j1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.: e+ D' ~* o* `5 x" d
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
1 O' }7 @' K$ f! x( y3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)' d" O$ R! Z/ ?: {0 N" V1 m" K
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
' c: P" i( ?  t0 ?! H* ^1 I5 U5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
3 }6 t* w" Q! V; J: S6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果