認識食物的水大與火大特質

水大:# g5 K" C: v8 a2 p
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜." _& K8 _( e# p2 a1 d
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.4 l& e, }9 b5 P" u. R8 x) W1 d
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,) I; e8 I3 c) w# e0 ?% v* o
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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應吃水大食的狀況:. R4 m+ w9 N- @4 h; a
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇)., u8 R% z2 [3 Q$ C. b! {
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).5 Y( M. Z, ]& i8 o
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火大:
* L- @% w0 R6 |3 G' e6 w8 }1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
' ^  \* Z% S7 a' I8 R; j" a" o2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
9 s7 W3 n  T% N' v3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)9 ^2 i/ a9 E/ T9 q3 A" t, y
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.6 }/ e0 M# c( o# _# A
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
0 X6 _6 |$ K4 K: y! w( ^6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果