認識食物的水大與火大特質

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1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
  P9 }0 V1 }: f" P7 U7 v2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
) ]) ^. G9 Q6 h0 W9 t3 ~3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,9 N/ {; x9 o' ~  Q/ h% @0 c
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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應吃水大食的狀況:+ x% F! V* a; ]( @" }
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
( [1 n' o) H$ y. q- f& M! S# T心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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* u  _8 g" s; t' n$ G火大:( n' e# @; k" X3 x  p
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
! W3 U2 i, ]2 y' `6 n* L& {) J2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪$ c" R$ p; n. W* `7 v; r
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)9 n7 R9 L+ z  B5 [& O7 s& e0 m8 j
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.- i9 P% X& L$ K+ q! Y
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.6 S* i  J2 k& }6 L. Q* e$ {# q4 \
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果