認識食物的水大與火大特質

水大:( D1 ^$ n3 q5 d8 T) _
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜." w$ N0 b, I" m0 `
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
! X  P1 X0 [. I! m. A" f, [3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,6 h! o/ k. Y; k9 }
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.5 \. M: u) q/ z5 R
4 w6 V" |  _! T( y0 O
應吃水大食的狀況:& m7 K3 j: T% p; w* e9 r
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).6 a! |- d4 z- G- O( e( q; V
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).# H% R: N: @' L9 y

, I2 G0 L' J6 |0 F火大:4 l5 z, W6 T  t
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
0 t+ h  \$ N  D2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
% v; x- _6 D" M7 m3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)( \  @3 n  @. [% l3 K6 ~. ~
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果./ o( V! o6 U& b% l# c
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
* _& S$ `0 w9 v9 y. {1 k6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果