認識食物的水大與火大特質

水大:
+ L$ Q2 f3 Q" y" |. K: y1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.4 T0 r/ F( k9 A' z! T
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.- A1 q4 y# B+ W# o. ?/ \
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
' C$ e# q' J, N3 E- z' l, [4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
) Y6 @: H* b, I4 [: M' [8 i6 f, ~% R% G4 h' ~
應吃水大食的狀況:* U2 J7 \- {! |
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).& L8 k  k& \: d1 n/ L1 }$ A
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
. d* z. @% a6 Z$ G3 N, b  n4 n. D+ H" [$ M7 o: n, O$ x1 Q) M
火大:
9 v3 A4 k$ h; H& P$ Y  P1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
0 E) u8 T; L, e6 K7 ^6 U; A2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
1 I1 E- t( l) o2 j! ]! ?3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等); l6 b5 ~$ }; y3 x' O
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.9 y2 H0 i. P6 _
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.1 Q4 e+ E3 H: @
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果