認識食物的水大與火大特質

水大:6 ~& O: t6 k2 J& T" W
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.' j1 I; A" f9 u& u6 o2 m
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
( h' T0 G% u9 h; Y' N+ q3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
: \7 z( Y/ K7 p& {0 Q% p0 _2 `4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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1 u6 B& E; k5 A" ]( L) Z' q應吃水大食的狀況:
/ Q1 \5 c* M: b/ ]3 u身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇)., R: w- Q2 {0 i4 u. V
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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) V. g( Z9 u; `& S4 O3 O火大:
! n0 y* T% T4 V5 z+ ~0 M- U+ t8 e1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚." c4 m; {% f3 a, ^
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪* P) e* W/ d$ [( l+ r
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)0 Q3 x, w, C9 C/ B6 c
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.; l- X; r- R" w
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.6 Q* l5 h$ ]2 n; c$ a
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果