認識食物的水大與火大特質

水大:  c  |* O0 F; T1 D* m0 f+ l8 [
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.7 o5 E% Y6 u2 @  `& X9 s; |3 |4 p
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
1 [( ?8 ?  V( f2 A) u% p3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,9 L4 |' n; a/ y. L
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.0 v1 L8 X( E' \9 d. }, k0 m

( I2 G5 L6 a, L/ @( g! u- H* }應吃水大食的狀況:
, Q3 e# x& T7 q) s6 Z( `身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
5 E7 X5 x  c( }4 d' j8 O心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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# K8 ^% F$ K" u! C" V* h! a火大:
% b9 X) S: S3 Y& v4 X4 [- i1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
, Z: G( F5 Q% c& U& g2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
$ M9 p9 H, l+ W/ p3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)' o% j, {9 N; N
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
0 R$ u! {& E1 Y4 ~$ k7 B5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.6 T) p( m/ q3 j, ]& u" D
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果