認識食物的水大與火大特質

水大:
. m3 j# }# u# c2 T- \1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.1 \+ u' R- C6 Q4 G* Y! y$ S/ X
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
6 U+ U% [* n& z+ }3 O9 x8 c3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,  B$ G( ~! `4 V, X- s% w: G9 g% [
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.0 t* n7 E7 K  o+ x

  ]  j6 S; q+ w1 j% ^0 {應吃水大食的狀況:
4 n5 i+ G0 a/ w5 n4 ]7 Z7 R# b' `3 a身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).) q7 x8 V. z8 i' D
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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火大:- ]; Z4 v+ B$ @. V8 T9 s2 @- K
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
/ w3 l  {/ g. Y  i5 I* I2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
9 |* z: u3 S& [% n( ]: s: f4 [! E4 o3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)4 M% Q9 |  u. x( l9 K
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.3 `2 m: y% T8 o. D: J9 z; R
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.% ~9 g! f/ T+ L0 b$ k0 H4 y/ Q9 P: n
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果