認識食物的水大與火大特質

水大:3 u0 f- G. D" A3 R3 \
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
5 R( x8 [& L, E! Q. x# V4 l2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
# d- _0 e' l, B3 b  X3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
$ c  b/ z  n! r2 c; _4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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3 `2 u3 ?4 I: D; n; _9 |( n% S應吃水大食的狀況:* c1 H. d7 r6 o
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
% T* P: S; z5 U/ f" K; X) R: g心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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火大:+ l$ d% }8 c* [* E
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
8 }& C- Y& g- p4 @! r5 t* [; n; e+ q8 e2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
6 H6 f( \  q) T2 b8 K9 e1 J3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)
' M8 l) t( v; m) v6 [4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.! J' Y- }) d1 Y4 w$ V7 O
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.1 N/ w8 p6 s5 `( u3 z8 t& U$ c: z) m
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果