認識食物的水大與火大特質

水大:; r8 S& }& b; [! ]% a% }  L
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
8 ]3 ~8 O! _2 [* w9 T# M! I2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.! ?' ]2 z9 p: W# `: a
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
! [5 W. V$ @9 l8 l4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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4 F! z! L! _5 S: E! O/ l應吃水大食的狀況:
; Y1 E4 K6 P9 ^6 N身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
5 R( o8 m5 f( ?5 G  q2 w心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症)." H3 l2 U; _* n1 `9 J" p( }
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火大:
7 Y2 X+ x3 H7 ?" g1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.5 l, R- _4 T$ D+ v6 J
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪- q0 {# e9 k9 ^+ X
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)1 `. a- Z) }/ M% H/ c# U* h( Q
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
9 T6 D. C8 x7 y2 ~6 @" p  {2 x, F5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.; M2 N( b$ D8 c4 }
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果