認識食物的水大與火大特質

水大:
# D0 G# d0 {( z1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
: j: y3 r" M, i$ s6 n$ ]2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.$ _+ Q8 r* C( [& \* C# z
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
2 v% W4 g! F6 K# L4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.4 m/ r( @( y) [0 ]; i2 U

8 k  a0 D& p3 Y3 X: |! w  ?( `& Z應吃水大食的狀況:0 \( x  ^! R. }  e" A$ O
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).5 b+ A% t6 c- c2 \' H: l
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).3 R/ z; V2 N6 p

; a% H4 N* U; |: x! `) g- _: x( y火大:
) x1 P, D/ \) p6 ?% o2 m; R1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.+ Y0 l4 I( m8 V
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪" _% w* J, J2 q1 _; c
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)
& k9 B: ~# S5 w8 Y: G' w4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
. z1 K# [( f0 i+ `- g4 h6 \2 |5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
  f4 m* b. F$ n$ N' t6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果