認識食物的水大與火大特質

水大:
: {, @; {* }$ P8 m1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.  G1 v5 O, O( n* ]' E
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
5 v8 C, b; }% i% \  O3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
7 i& f1 d& d; |4 l! l0 k" d4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.& }( T( d$ m# V6 G
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應吃水大食的狀況:: S1 k  e& e" {. S9 P+ M  Q
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
, `: i+ ?- h! }  w! g6 f2 P心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).4 h2 a6 Q4 E  q$ V9 t/ n# _* W

3 z6 l# i* R' G+ {! u. z4 |$ R, s" f火大:
+ M9 @4 G. h8 s' E9 S1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.# U' h* m0 J0 P! K- [* E
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
" A1 D3 i& S% x1 _( j* ~3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)
9 {+ G/ `5 i1 K( ^; y, y4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.8 Q0 E) u0 p' v% |3 ]5 @
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
5 R4 _2 |6 b2 W6 l. b/ I6 Z6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果