認識食物的水大與火大特質

水大:
8 b2 m; x* D: `  N( k5 S% i& j1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
5 t. Q% N. s) s/ K" W2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
3 s, x1 j7 M! L8 P1 Y+ G3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
$ h! a$ M5 b+ r6 R4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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% a. ^4 L4 W- L! |3 c% q應吃水大食的狀況:
1 D7 L3 W( q4 t+ S0 R5 q身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
8 v) a$ _6 v3 k心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).' p- [9 _1 i1 h/ z4 T
, R8 @: p/ h. U0 _+ a: {( o
火大:
- N+ V1 B. ?) O2 @! ^- i0 l1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.6 h8 J/ P3 D- x/ s2 p
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪, X. b5 r( Q8 c3 ?' B! ~
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)
& V. ]% O1 s% q4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
8 W, {( C4 Y( [! A5 x5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.5 ?3 H1 `! c! [) R" I. X$ q+ R
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果