認識食物的水大與火大特質

水大:" x( n" Q9 }. @& Z1 l9 v
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.+ H! v0 g3 f& m( ]; M' l. V1 J
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬." R3 s* Y/ X; |6 H
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
* G( Z$ D# C, ^: @1 W4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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! O9 u+ ]3 U3 ?* K9 s' }- p6 f1 s應吃水大食的狀況:
8 a5 L8 V& X9 Q- V# l. S& l身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).& \6 l& P4 }" j4 {: G! ]
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).# e8 B! p; g; ?, j
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火大:
4 g& w; @4 a% L( h3 S. z+ r1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.  [+ F) ~& S2 t9 y/ x* m8 I( t( h
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
! Y8 u+ A& d% R* [# b3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)% J; |7 g* c% f" t% R
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.* v" P5 ?" d9 z  q$ ]+ ^
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子./ i; N6 A8 U$ P) q
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果