認識食物的水大與火大特質

水大:, p, J) t7 P  }
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
0 q9 i, ^4 V9 v. ^( j2 `2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.9 E: e6 F  S$ Z, T  s1 |5 ]
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
! [' i& s+ X3 b: c* [4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.6 C3 M5 b8 H  \2 F, o
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應吃水大食的狀況:  l5 k  d8 \8 S! ?4 @% D
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).$ {9 |6 }4 i% w$ H9 c3 C( i3 H
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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火大:
+ C/ a/ z5 p1 b3 c. @8 I1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.9 A$ R9 M# J. P2 W+ W
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪% j3 @* g7 u- M2 C1 A
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)+ j. {* j3 Y. \  e/ z( [
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
3 j( ~7 [3 ?+ D: V5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
" }( U( n# E- z) [2 u6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果