認識食物的水大與火大特質

水大:8 l! A7 s1 M$ w# W
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.; B! g, ^: O/ M% L
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
( |$ p, D  r% ?% s* S% g3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
, W3 ^+ s& x* m! U/ }; v9 K4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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7 i- {& Q) f1 S應吃水大食的狀況:5 |% \, i9 y. N0 u* t# g
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇)./ y  X0 E" T5 Q; y' O( O& V0 H
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).' F+ P$ N* z4 a
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火大:
/ Y; O& r$ z( O3 ~# P9 g3 q1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚." [2 e* e( Z+ k" @
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪0 X! r/ M* u. x) }1 Z; C
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)
! \; t$ b# s6 f, d) k0 `3 }4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.8 S2 O3 f2 K+ i, u) ~
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.; k$ i! G, M; V2 O4 q9 `6 o
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果