日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程# X$ Y( x# c/ f, ]7 l
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回" a* l( l& ?7 o8 ]
一些“本錢”。 : c1 W2 ]8 U0 P) s2 s' ~
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暴曬 5分鐘
- q% O. W3 ~; q( H2 l) o/ b症狀：皮膚有些微微發紅
8 c" C8 {( h! O分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 ' h0 T0 `8 L, _! q! t& ?6 x
灼傷程度：★☆☆☆☆ 3 `5 g4 w0 z! x; w
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
4 G: Z: Z% U" S/ b' M解。 . [6 e- e! }! p8 s' l! G
6 s% U' E8 @7 H; U暴曬 30分鐘
( \- [. C- f0 U+ {3 O症狀：皮膚發紅或發癢
3 {8 F/ k5 k; Z S分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
/ K6 `! y5 M6 z7 L9 a0 m. O+ B灼傷程度：★★☆☆☆
, f/ R W# C3 D3 lSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
7 ]& C u5 v% P/ ^$ ~後修護乳液。
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暴曬 120分鐘 8 D9 ?2 l' P' T2 L5 F( u& [
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
2 c0 n5 c9 p6 z1 A% v灼傷程度：★★★☆☆ ( t; ]! }$ ~) h) d3 I
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
/ ~# D1 p# j8 h, p1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 5 L# D. H# C4 U' _; m8 ^/ c/ x
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
4 j7 w: Q2 t' s6 y; x9 o小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的- F) |1 m( \0 U; @1 ^" c& O G
效果也不錯。
9 i# Y7 p. M7 O* w( x( q! {% s貼心提示： - F2 J6 g$ Q- j6 q- i/ s, _& @
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
5 A1 q- x7 s& G; v長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
6 ? D# P! j% [8 R$ O用。 L7 U7 Z/ C) I2 j9 @+ ]2 i
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
+ |" {% }9 P R# P/ \! G% y膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 ; L- [3 D4 W" U" J& y$ C; k `
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暴曬 240分鐘
: N$ P! n3 d; W症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 9 F% h. B: `! Z, J
灼傷程度：★★★★☆
% T' o( _# X$ z+ {! g9 ]SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 * Q* f e7 \( W5 R& H# G) ]
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚4 T+ r9 y1 R7 k9 B! z( m
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 . J P5 {* ^6 A: b, N" _
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
1 d6 V& h, k( ?( V& p) V2 J9 f0 v7 b緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現4 N Z( p: ~( t0 \, e6 L
老化現象。 9 e }5 q- z6 z6 I
貼心提示： ' H3 z( |+ F- p) W: h
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
0 t. ?! S# z9 P" D* @* h, _: G% c2 ^一切產品。 9 _1 D- O2 K: k8 @
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
0 {5 y# @! C; R$ `5 N, Y3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
: x% q% c8 v3 w/ k' E( D, ?皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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$ A8 G2 k) a% D& ]- \暴曬 480分鐘
" b* T+ @3 ~' {0 ~$ A1 q" [症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
# C5 S; v9 |- b膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 : O- ]' q$ ~1 V+ o
灼傷程度：★★★★★ & c1 q8 l1 X3 S% r" J" q: W
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身/ |% }5 |( a( L% ^; t1 ]# q8 V
補水 + O% W! D. ~2 T8 K; \/ U
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中% Z! S1 S, P7 Q$ d; F: r2 e2 D
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
5 y! o% Q3 R! @6 C" B& E6 G2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 @: |# ] ~$ m) ~9 E2 \, D
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現9 F9 B% F* W+ `- n5 I
象。 7 j# L% c1 z7 g; ^* |( |* D4 i
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 ' J( q" v$ X8 [% \' Q6 t2 D
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡5 ?5 a6 b" w( x/ P
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 0 t$ d8 C; e1 t" k7 b* ^" l8 Z
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
H" U$ U# y# o& P: k# o分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
& |- J: Y' K/ v! D9 |# _9 |( a紅、補水、舒緩等針對性的產品。
