日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
2 } H2 z! c# j# _度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回! x q/ ^) F' G6 K2 p/ v* x) g
一些“本錢”。 3 }& c" t! F0 ~- Y1 Z
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暴曬 5分鐘
) k5 k" l* q; ]+ N- ?7 |症狀：皮膚有些微微發紅
) Q- S3 `( }8 `+ J分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
% k! y& Z( `$ |9 ?% Z灼傷程度：★☆☆☆☆ ! I/ K( @& K# H w
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩4 J) |$ T9 \- {: ?* Z9 ~; i7 ]
解。
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暴曬 30分鐘
/ _6 @- v- C& l! z. p症狀：皮膚發紅或發癢 $ H+ i$ m+ a& D1 Q
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 . }5 y4 g+ B' Z+ S
灼傷程度：★★☆☆☆ # v, d2 Z" e v2 [1 c' l4 Q; `
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬$ y# g( y M1 D# R
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
# r) P, {, f* w1 m" J. o: `1 ^- E% ~症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
3 S+ w$ E+ y, \, h灼傷程度：★★★☆☆
" ]/ |4 x h8 @4 r, V9 A$ lSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 / R! f: A1 S8 g1 ]/ B& f9 t4 U
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 & i* l6 t+ f5 J/ W) G/ |
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
) ]' B; i5 w) @( d& b小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
: d- o+ ]- r% _/ q5 y效果也不錯。 : a/ ^" x' k- A' L* ?, ]6 C8 c. j
貼心提示：
, x; ?' p" g& B1 x+ U! K% U1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至* g, L% t6 h) h: N
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
9 T1 r( M# L* c, N# `% k用。 ! A- S+ C O6 e. {2 M+ m
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌3 {5 k! n& ]; K9 X+ f, ^
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘 * J& _8 D* L. r3 P- d- E8 A# \
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 ! S- X1 K% P! J, c) e2 x1 l
灼傷程度：★★★★☆ 6 v; H, e% M X
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
5 m! ]. u1 T3 v. k# `1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚7 ]& Y' O' T9 z$ }0 N$ [3 U9 W
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 K; d9 P) P; c
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
% E1 P' }! w9 a' N- d8 N緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現6 c% r, Q* X3 q4 z# I. Q4 a
老化現象。
+ y0 u( e. T" d, G; A2 U3 ^6 _) W貼心提示： ) g" I- ]- `' M! E0 \- L4 k
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用7 I0 Z1 |4 X1 e7 Q; i! ~, V5 x
一切產品。
) p8 |# W5 Q1 Z7 B; a2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
5 t3 o/ X* F+ ^2 {( i. w3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生% D& y% ^' A8 ?+ V& V! v2 {
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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% b/ d4 S! a- i' A暴曬 480分鐘
?6 k) z7 v" i, s# y; q症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳+ l7 W5 m( b) C
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 / p9 G' c& h- G- Z
灼傷程度：★★★★★ % P# ?2 }/ j& B+ k% ?( Z. ?2 X4 E
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
% J# u2 [6 c. a" g$ }! W補水 : X+ g& w$ O0 L. T: V' i
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中! X1 _- }$ X2 ]# f
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 $ _: V# |' h v, X6 I
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
. A) S; I/ G+ n3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現. K0 ?% O3 X& Q' u$ X5 b4 [( r R
象。
% e+ }) T' m' p, K/ Z, y4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 ; `8 O$ f0 m. b( D; w
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
9 l; M' e+ z& Q) u. z+ k20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 " c: s7 B7 W8 M0 M8 x' _( t8 E
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水, t- _$ w0 c5 J# r1 m
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
5 D# L( b9 N* |$ A5 t% S紅、補水、舒緩等針對性的產品。
